谈谈如何上好心理健康课

曾斌

根据《中小学心理健康教育指导纲要》，内蒙古自治区教育科学研究所编写的初中教材内容很丰富，知识面较广。那么如何上好这一学科的课，是摆在我们教育工作者面前的重要问题，需要研究和探讨。心理发展是人生中持续而有规律的心理演变过程。心理发展的过程是一个社会化的过程，也较复杂。在一定的社会环境中，通过社会化，个体获得在社会中进行正常的生活所必需的道德品质、心理品质和行为举止等。我们就是要抓良好的行为举止（良好的习惯）。良好的行为习惯是心理健康发展的最好体现。

现将我的一些教学做法和体会与同行们交流，供大家参考。

一、尊重他人，礼敬为先

在教学中，学生是主体，如何做好学生的思想工作，使学生学习由被动变主动，是教学中的首要问题。尤其是心健这个学科，怎样做到这一点呢，首先得上好尊重他人这一课，必须解决好尊重他人的问题。尊重他人无非就是老师，其次是同学之间、社会、家庭成员之间……在校只有尊重老师，才能听老师的话，才能真正理解老师辛勤，才能记住老师讲的问题。因此，我在教学中，十分重视礼仪教育，第一课入学教育，就讲如何尊重老师，尊重师长。并结合《中小学生日常行为规范》进行讲解，怎样尊重老师的劳动。老师的最大心愿是什么？目的只有一个就是让你们成才。通过正面的引导，说明怎样树立正确的人生观、价值观。讲明人生价值等浅显易懂的事。在学校、家庭、社会中作为学生，应该怎样做。在一个班集体中，你应该怎样发挥作用等等……举例说明怎样尊重老师，尊重老师的劳动。初一学生刚刚步入初中，随着学科的增多，又有几位新面孔的老师。如不尊重各个学科的老师，就会产生偏科现象。学生一旦偏科，学生主观意识就会下降，成绩难以提高。所以说尊师是十分重要的问题。古语说得好，“人以礼敬为先，树以枝叶为圆”。一个人的道德品质不好，难以成就大事业。从心理学角度讲，心术不正事必歪。心理发展不良，思想品德是不会好的。

二、根据课文内容，适当拓展

1.按教材就事论事，平铺直叙，显得枯燥无味，意义浮浅。如果把这个问题与生活实际结合起来，就显得作用大了。学生会认同的，收效就大。例如，小明和同学打赌，说自己敢从3米高的台子上跳下来，惊动了全班同学，此时小明应从台子上跳下来吗？众说不一，这时教师应恰到好处的点拨。这是不正确的，我们不应该做这种危险打赌的游戏。我拓展到在我们生活中还有这种危险打赌游戏，比谁能吃多少根雪糕，谁能喝多少瓶饮料，一次能吃多少个馒头等等。这些虽都是吃，但也有危险，轻者得病，重者也会危及生命。这也是打赌的游戏，切不可做。

2.学《美与丑》一课，结合教材《天使心》这一小短文，引入到“五讲四美三热爱”这条主线上，进行心理疏导。深入展开讨论，归结为“讲文明，懂礼貌，心灵美，爱祖国”这一主题上，使心健课落到了实处。教育学生努力做到心灵美，多为别人着想。培养学生良好的思想品质，向天使般的心迈进，丰富了心健课的教学内容，使心健课的实质得到升华，自然引到了《善与恶》一课。再通过《史记》中关于吴起将军爱兵如子，深得士兵们的爱戴的故事教育学生。他的故事很感人，他亲自用嘴吸吮士兵生疽的伤口的善举，感动了士兵，士兵们英勇杀敌，节节胜利。借此，教育学生从小就要认识到，关心别人就等于关心自己。善待他人，就是善待自己。尊重他人，也等于尊重自己。从中揭示“得道多助，失道寡助”的深刻道理。得民心者得天下。这不正是心健课渗透了思想品德课的教育吗！同时，也符合心理发展向健康的轨道前行的总目标。

三、坚定信念，顽强学习

1.根据课文内容要求，学习《制订有效学习计划》一课，我的做法是：首先阐述“一日之计在于晨，一年之计在于春”的道理。帮助学生制订学习计划。因为在校时间有学校的课时安排，一天8节课，较充实，不需学生制订。关键是早、晚自习课和双休日的学习时间安排。我给学生详细安排各学科的学习时间。

2.严于律己，时刻提醒。只有计划还不行，关键是怎样去学习，实施计划。让学生在笔记本皮上写上提示学习的语言“下定决心，坚决执行”。坚持自学，做到每天都能坚持下去，自我检查，自我验收。坚定信念，避免干扰，顽强学习。这样坚持下去，既锻炼了意志，又提高了自控能力，学习成绩会很快提高。铭记“世上无难事，只怕有心人。有志者事竟成”这些名言警句。从小养成定计划的好习惯，立志也就不难了。历史上很多名人、伟人都是从小有志向的，所以才成为国家的栋梁。如李时珍年轻时对医学有兴趣，决心做一名好医生，所以他历尽千辛万苦，编出了中国医药巨著《本草纲目》，为祖国医学做出了重大贡献。

现在的学生生活在和平年代、幸福时代，较富裕，花钱不缺，可学习远不如以前的学生的学习态度，出现比例失调的严重现象。我们教育工作者怎么办？这也是心理发展课的问题。我用身边的事实说话，用对比方法讲，讲过去生活条件差，可学生的学习成绩好。现在富裕了，而你们（学生）的学习成绩为什么差？交给同学们讨论，分析原因，师生共议。归纳为是“三多一少”造成的。三多是家长给的零花钱多了，吃零食的多了，学校的商店多了；一少是家长关心学习的少了。每次上学前，家长总是问自己的孩子零花钱够不够，却不问学生的学习情况如何，不叮嘱自己的孩子到校要好好学习，这是原因之一；之二，学生缺乏刻苦学习精神，毅力差，自觉性差，不守时不努力。

四、根据需要，增加内容

我把团队精神、集体主义、礼仪教育的内容，作为章节内容，作为补充教材进行讲解。把雷锋的集体主义思想大讲、特讲。不能只在表面上学，要见行动。分小组统计，看哪个小组为学校，为班级做的好事多。激发他们的爱国、爱校、爱班级的情感。树立远大的理想，形成良好道德风尚。“学习雷锋好榜样，集体主义思想放光芒。”大力提倡做好人好事。为学校争光，为班级争光。确立主题：“学雷锋，树新风”，举行大型学雷锋报告会。让学生认识学雷锋和当今楷模郭明义的先进事迹的意义。让大家都行动起来，让学生写演讲稿。学雷锋，见行动。表扬先进，鞭策后进。立竿见影，学以致用。其实雷锋还有最可贵的“钉子精神”也是值得学习的，他靠钻劲和挤劲去学习，去奋斗，谱写了光辉的人生。我们在学习上应该具备这种钻劲、挤劲。

现在的学生劳动的少，不会劳动。如团队精神、集体主义思想教育跟不上，思想意志难以磨炼。所以，我在教学中适当增加了集体主义、礼仪教育。礼仪教育是摘录《三字经》、《弟子规》中的部分句、段进行讲解，陶冶、教育学生，收效很好。学生很愿意听我讲的课。我的体会是心健课是思品课的最好铺垫，是教育学生树立远大理想，正确对待人生观、价值观的理想加油站，也达到了三育人的目的。