糖友夏天要防低血糖

夏天，很多糖友都会发现自己的血糖偏低，甚至误以为是病情好转，于是自行停药。在这里需要提醒，夏天糖友的血糖的确容易有波动，但如果据此随意调药，肯定会对病情不利，如不警惕，甚至会发生意外。

夏季血糖偏低，是因为多种因素造成的。究其原因，有以下几个方面：首先，夏季气温较高，人体内对抗寒冷、降低胰岛素敏感性的肾上腺激素分泌减少，胰岛素的作用可以更充分地發挥；其次，夏天天气闷热，糖友食欲普遍降低，血糖来源减少；第三，夏天昼长夜短，糖友常睡眠不足，再加上户外活动增多，新陈代谢旺盛，血糖消耗增多。因此，糖友要注意严重头痛、脾气急躁、协调性下降、注意力下降、口唇麻木、噩梦和昏迷等症状。一旦出现以上低血糖的早期症状，应当及时进食快速升糖食物，坐卧休息。

此外，夏天血糖偏低并不意味着患者能擅自减药或停药。因为改变药物的类型和剂量，会人为地造成血糖的波动。降糖药一共有两类：一类是抗高血糖药（如双胍类、格列酮类和糖苷酶抑制剂），单独使用时不会导致低血糖，不需改变剂量；另一类是降血糖药物（如磺脲类、格列奈类和胰岛素），服用过量会导致低血糖。胰岛素的剂量可以做适当的调整，患者在医生指导下，每周应有一天测3次血糖，餐前和餐后2小时血糖与睡前血糖，以调整胰岛素的剂量。

（重庆第三军医大学新桥医院内分泌科主任 徐梓辉 摘自《当代健康报》）