对推—侧—扑乒乓球技术教法的研究

陈秋喜

(武汉体育学院 湖北武汉 430070)

对推—侧—扑乒乓球技术教法的研究

陈秋喜

(武汉体育学院 湖北武汉 430070)

乒乓球普修教学过程中,推—侧—扑技术组合教学是难度最大的一项技术。由于该技术是各项单个技术组合而成,既要有手法动作,而且还要步法移动快,上下肢协调。这项技术就成为普修教学中的难点和重点。

推—侧—扑 教学顺序 教学效果

在乒乓球普修课教学中,推—侧—扑技术教学是很重要的一个部分,也是学生比较难掌握的一项重要技术。特别是乒乓球普修教学时数由原72学时改变为48学时后,对推—侧—扑技术教法就提出了更高的要求。在减少学时的前提下,如何使学生更快、更好地掌握这一技术,是本文研究的主要目的。

1 研究对象与方法

(1)研究对象:我院运动训练专业本科2009级2、4、6组;2008级5、7组。共123人,其中男生96人,女生37人。

(2)研究方法:根据技术组成部分的先后顺序进行教学。先教推—侧,后教侧—扑,直至完整技术练习。第一步:定点推—侧(左斜线);第二步：2/3台推—侧—扑;第三步：全台推—侧—扑;第四步：不定点推—侧—扑,并在教学中改进个技术环节。教学时数为6学时,最后将各组的技术评定和达标成绩进行统计处理和分析。

2 教学顺序和内容安排与分析

2.1 顺序和内容安排(见表1)

2.2 对顺序和内容安排的分析

第一阶段:分解教学,解决侧身攻问题。

采用按照技术组成部分的先后顺序进行单线定点分解教学。因为学生对推挡后侧身攻的意识不强,平时习惯动作中,侧身攻似乎没有,若完整练习,他们侧身攻技术往往完成不了,动作不协调,直接影响上步扑的一板攻球。因此在该阶段教学中,应该建立侧身攻的正确表象和概念为主,使学生通过学习,基本能粗略地做出推—侧身攻的组合过程。利用定点,定区域进行重复练习。

第二阶段:重点解决上步扑的步法和手法问题。

在2/3台小范围完整技术练习,体会各技术环节的连贯性。在改进推—侧身攻的过程中,增加上步扑攻的一个内容。由于学生还是初步掌握了推—侧攻技术,没有达到自动化程度,这时再加上上步扑攻,使原建立的侧身攻技术遭到破坏。因此2/3台或者左半台小范围的情况下去赶上步扑攻,消除学生怕赶不上球的心理,体会上步攻步法移动形式或在移动中的击球动作。另外,学生虽然学过正手攻,但那是在单线练习下完成的击球动作,而上步攻是在移动中完成,对身体重心转换要求高,这在大范围练习对初学者不利。

表1 顺序和内容安排

表2 推—侧—扑技术考试结果统计

第三阶段:提高完整技术练习质量,改进技术细节。

通过前两阶段教学,学生对完整技术有了一定的了解和初步掌握。因此,在第三阶段教学时,由于学生大脑皮层兴奋与抑制过程是由泛化逐步向分化阶段发展,内抑制逐步完善,并能较好地分析与完成动作。但对动作的细节部分的准确性和连贯性以及放松还原而忽视较多。这时不易采用大范围练习,还是以2/3台练习形式为主。否则,学生会盲目地追赶击球。

第四阶段:重点提高对整套动作的控制能力。

巩固、提高掌握完整技术,以全台练习为主。在该阶段教学中,大脑皮层的兴奋性处于高度集中,学生在练习时能较准确协调地完成推—侧—扑技术动作,对技术的分辨能力较强,自我感觉较好,所以应采用全台完整技术联系。只有在全台大范围移动练习中完成整套技术动作,并且完成的次数越多,说明学生对整套动作的控制能力提高。同时,要求学生注意技术细节的正确性,尽量与达标和技评的要求相结合。

以上教学有三个特点:（1）在教学中采用循环渐进教学原则,先分解教学,后完整教学,有利于改进动作,帮助学生建立正确的动作表象。（2）在技术教学中突出了技术的内在联系,使学生在学习中,提高对技术的统一性认识,避免和克服在学习中只注意技术重点而忽视技术环节的连贯性和技术的次要部分,加快完整技术的掌握。（3）教学层次分明。

3 教学效果对照分析

按普修教学组制定的“普修技术考试达标和技评标准”进行。由教研室组织专业教师进行集体现场评定。

从表2中来看,虽然乒乓球普修教学由原72学时改为48学时,增加了教学难度,但通过不同的教学方式,改进和提高教学方法,同样可以达到72学时的教学效果。显示了推—侧—扑教学的可行性和优越性。如果学生在教学的基础上进一步提高技术水平,可另行安排时间联系。

4 结论

(1)通过教学实践和理论分析证明,推—侧—扑教学方法符合由易到难,循环渐进的教学原则和动作形成的规律,是合理的教学方法。

(2)运用该方法进行教学,可加快推—侧—扑完整技术的掌握,帮助改进动作细节。

(3)该方法对解决技术脱节现象以及建立连贯动作效果很好。

[1]全国体育学院教材委员会.体育院校通用教材(乒乓球)[M].人民体育出版社,2003.

[2]武汉体育学院试用教材(乒乓球)[M].2012.

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A

2095-2813(2013)04(a)-0065-02