体育教学高效讲解六结合案例与分析

孙建顺　陈继松

摘 要：本文运用个案分析法，针对日常课堂教学讲解案例，分析其优势与不足，从而得出讲解需要与行动跟进、创编口诀、多种方式、站位队形、精讲多练和运动规律等六个方面相结合运用，才能高效发挥讲解效能，帮助学生快速理解技术动作。

关键词：体育；讲解；案例；分析

笔者多年在体育教学过程中的实践，讲解与行动跟进、创编口诀、多种方式、站位队形、精讲多练和运动规律等六个方面相结合运用，不仅能高效发挥讲解效能，帮助学生快速理解技术动作，更能使学生从感性认识上升到理性认识。

一、讲解与行动跟进相结合

案例之一：四年级快速跑教学中，教师发现很多学生站立式起跑存在着同手同脚现象。于是，教师要求学生按讲解和示范要求，跟着教师原地“慢放”模仿：左脚在前，右脚在后，上身躬身，双腿弯曲，前倾，右手在前，左脚在后，两臂垂于两侧，自然放松，动作由慢到快。短短几秒钟时间，就有效地解决了同手同脚起跑这一棘手问题。

分析：心理学研究表明：多种感觉器官参与活动效果大大优于单种感觉器官。从这一角度来看，语言讲解和动作跟进相结合无疑是最节约时间、教学效果提高最快的。这种结合方式使学生的听觉和视觉在同步活动中，把讲解要领与动作关联无缝对接起来，迅速建立起较为清晰的动作表象。例如各种姿势的起跑、投掷、徒手操、技巧、单杠、双杠等动作，有的需慢速完成，有的需呈停止或静态姿势，也有的需分解为几个相对独立动作分别完成等（如头手倒立、双杠分腿骑坐前进等），教师都应尽量采用边讲解边示范的教学方法。

在跑步、武术、广播体操、健美操等动作中，还可以在动作不停止的情况下，按动作节奏特点进行提示讲解。如在做扩胸运动时，前四拍口令为“1-2-3-4”，后四拍为强调动作要求，则改为“加-大-幅-度或用-力-扩-胸”。集体跑步中，为了激发学生的顽强斗志，提高跑操质量，老师要求学生齐喊“锻炼身体一二一，顽强拼搏一二一，坚持到底一二一”。为了提醒学生做到步调统一，富于节奏感，教师喊口令“左……左……左”或“左……右……左”的同时，重踩左脚给出节拍。当然教师运用这种讲解与行动相结合的方法时，要注意讲解字数恰到好处、语速适合，动作跟进有节奏，且与动作进程协调一致。

二、讲解与教学口诀相结合

案例之二：在排球垫球教学中，一位教师向学生详细讲述了垫球的动作要领，然后又进行了动作示范，但是学生还是“不开窍”，练习时“顾头不顾腚”。而一位老教师，用了“插、夹、抬、蹬、提、送”6个字，则高度概括了垫球要领，学生印象深刻，有一种跃跃欲试的热情。

分析：照本宣科动作要领，既拗口又难以记忆，很难引起学生的学习兴趣。常用策略就是根据学生年龄特征和学习目标，对动作概念进行高度概括，创编教学口诀，提高语言的感染力。教学口诀一般按字数多少可以创编成单字、双字、四字、五字、七字等五种类型（表1）。

教学口诀具有重点突出、形象生动、简洁精炼、琅琅上口的特点，将原本复杂的描述简单化了，拗口的要领口语化了，容易让学生抓住技术的关键之处，加深对动作的理解。

三、讲解与多种方式相结合

案例之三：在蹲踞式跳远教学中，教学腾空后收腹动作，教师先讲解了动作要领与注意点，然后亲自示范。尽管教师示范动作正确，要领讲解清晰，而且还重复讲解和示范，但学生就是做不出正确的收腹动作。

分析：体育教学中有很多动作在一瞬间完成，这种动作仅靠语言描述难以让学生完全理解动作技术，即使配以教师动作示范也难以展示要旨。因此，就需灵活运用各种讲解的形式，如结合挂图、图片、图示、多媒体等直观性媒体或结合教学模型讲解；或根据教学进程需要，进行全面讲述、片段讲解、集中讲解、示意提醒和个别辅导等。在学生头脑中迅速形成正确的动作表象，促使其快速掌握技术要领。此外，教师可根据教学具体情况，制定特定信号：不同的笛声、哨音长短、鸣哨次数、手势变换、专门语言等，来进一步强化讲解的效果。还可以采用对比讲解，即就动作相互对应的两个或多方面，引导帮助学生分析比较其差异、正误、优劣等，再通过动脑思考对比，学生自然会印象深刻，明确动作结构特点。

四、讲解与站位队形相结合

案例之四：前抛实心球教学时，教师一直站在圆心中央进行讲解示范。面对教师、距离较近一些的学生能专心听讲，看清动作示范，而处于教师背面稍远的学生，既听不清楚讲解，也看不到完整示范，一脸茫然，不知所云。甚至因为教师不能看到背后学生，部分学生便乘机“窃窃私语”“开小差”“扮鬼脸”的玩闹起来。

分析：各种队形都各有利弊。圆形队形有利于学生观察教师示范，但教师站在圆心讲解时，背后学生就处于视听觉的死角。所以圆圈队形讲解时，教师应站在圆弧线上或跨前一两步处讲解，而不能只固定于圆心中央讲解。讲解的位置和方向以全体或绝大多数学生都能看得见、听得清为原则。尽可能做到背风、避光、避干扰，时刻注意学生的队形、师生空间距离，避开声音嘈杂和其他干扰，确保学生集中注意力。如一般四列横队应站在距离第一排3米左右和队伍中间位置处，而纵队不宜进行讲解。总之，讲解与站立对形相结合时应注意点面关系。个别学生出现错误时，个别讲解为主；典型问题可采用集体讲解的方法进行纠正。对个别自控能力差或不容易遵守组织纪律学生，讲解时教师除可用身体语言暗示，尽量不影响其他学生的练习，可允许其站到队尾、排头或较为显眼的位置。

五、讲解与精讲多练相结合

案例之五：在前滚翻教学中，教师采用情镜教学，先是用优美的文字语言、跌宕起伏的语言描述了森林里小动物的热闹场面，然后分别介绍小动物喜欢玩的游戏，并创设了险情，小动物们被一只凶恶的大老虎困在一小土坡上……于是，教师把学生分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组，鼓励大家团结一致，为了摆脱险境，需要学习应急技能——前滚翻。这时学生早已跃跃欲试，急于模仿练习，可教师依旧绘声绘色地描绘情境，孩子们只能服从“师道尊严”守规守距地站着聆听，时间之长，情境创设之拖沓，反而束缚了学生。还有一些教师如同上文化课一样，一张口就滔滔不绝讲解不停歇，重点不明，难点不顾，眉毛胡子一把抓，影响了学生的练习时间，更容易引发学练的厌恶情绪。

分析：体育教学中的情境创设应该开门见山。体育是以身体活动为主要方式的课程，动作的结构、顺序、规格只有通过身体体验才能建立。然而，有些教师对此理解不够，教学中存在着很多无效讲解的现象，江苏海安邵建生老师按原因将其分成六类（表2）。

有一些教师把教学全部的时间都给了学生，以学生的练习体验来代替讲解。或者讲解时不着边际象征性地讲一讲，放任学生随意练习，这样做既忽视了讲解的作用，又忽视了教师的主导作用，也不利于学生掌握动作技术。精讲不是少讲，更不是不讲，相反，精讲的目的是为了节省讲解时间，把更多的时间留给学生多练，所以精讲需要讲到点子上，就需要教师深入钻研教材，亲自体会动作要领，这样才能在教学中做到讲解精炼，重点突出。

六、讲解与运动规律相结合

案例之六：在跨越式跳高教学中，教师完整示范动作后，就一连串讲解助跑、起跳、摆臂、过杆和落地动作等环节动作要领，事无细巨，一一详加细说，生怕漏失其中环节。由于初次学习，过多的要领讲解与注意点要求让学生在练习时顾此失彼。发现学生错误后，又不加选择，不分主次，一口气指出了很多错误。教师“善意”的提醒后，学生更显得唯唯诺诺。

分析：动作技能的形成可以分为泛化、分化、自动化三个阶段，在不同的阶段有着不同的教学任务和要求，对讲解的要求也有所不同。泛化阶段，外界刺激引起大脑皮质强烈兴奋而发生兴奋和抑制的扩散，分化抑制未建立，条件反射建立不稳定。所以这个阶段的主要任务是，强调动作的主要环节和纠正学生存在的主要问题。讲解语言应该体现在“少”而“精”，而不必过多强调动作细节。上述案例中学生初学跨越式跳高，教师要求学生掌握的动作太多，又过多关注于细节教学，违背了这个阶段的学习规律，降低了课堂质量。因此，讲解时教师应遵循动作形成规律，依据学生身心发展认知特点，循序渐进，分清重难点。运用讲解法应结合动作技能形成规律，各阶段具体要求（表3）。

提高教学效率，教师讲解应充分结合教学对象的知识结构、运动能力、课型及教学目标等实际情况，讲解力求简单明了、形象生动，嘴巴一张口，就能吸引学生的注意力，唤起求知的欲望。这是教学的需要，更是教师追求的目标。

参考文献：

[1]邵伟德，武超，李启迪.体育教师的运动技术讲解技能与发展[J].体育教学，2012（7）.

[2]邵建生.减少“无效讲解”是精讲的重要抓手[J].中国学校体育，2011（12）.

[3]梅爱红.体育教学需合理运用讲解法[J].现代教育科学·中学教师，2010（1）.