清热活血马鞭草

邓红

在古欧洲，马鞭草被视为珍贵的神圣之草，在宗教庆祝的仪式中被赋予和平的象征。因为人们认为疾病是受到魔女的诅咒，马鞭草常被插在病人的床前，以解除魔咒。

中医认为，马鞭草味苦性凉，归肝、脾经，具有清热解毒、活血通经、利水消肿、截疟的功效。古代中草药典及医书中对其功效作用有许多记载。《本草经疏》中言“马鞭草本是凉血破血之药”。《本草拾遗》中言“主症癖血癖，久疟，破血。作煎如糖，酒服”。《本草纲目》中言马鞭草可以“捣涂痈肿及蠼螋尿疮，男子阴肿。”现代的《中华本草》记载其主治感冒发热，咽喉肿痛，牙龈肿痛，黄疸，痢疾，血淤经闭，痛经，水肿，小便不利，疟疾，痈疮肿毒，跌打损伤。《现代实用中药》记载马鞭草根用于赤白痢疾、慢性疟疾、水肿、臌胀等，并有泻下作用。

药理研究表明，马鞭草有抗炎止痛的作用。马鞭草水煎液有一定镇咳作用，其镇咳的有效成分为β-谷甾醇和马鞭草苷。实验表明马鞭草在一定浓度时，对大白鼠子宫肌条及非妊娠人体子宫肌条均有一定的兴奋作用。马鞭草苷还具有对交感神经末梢小量兴奋、大量抑制的作用；应用于哺乳动物可促进乳汁分泌。

除了药用，马鞭草还是一种茶饮。马鞭草有花草茶女王的美誉，其茶色呈现澄亮的淡绿色泽，茶香为新鲜的柠檬香气，细细品尝十分清爽。马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除恶心、促进消化的功效，能够强化神经系统功能，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，强化肝脏功能，减缓静脉曲张，可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统。另外，它还能有效解决下半身水肿的困扰，特别适合因需长时间坐办公室而引致腿肿的白领饮用。

取少许马鞭草用热水泡约2～3分钟即可饮用，可用蜂蜜调味，也可以根据个人实际情况加减水量。饮用后如有口干舌燥、大腿微微发热或酸的现象，是正常反应，可多喝水补充水分。孕妇禁用。

下面介绍几种与马鞭草配伍使用，有一定减肥功效的花草茶供大家参考。

1.窈窕茶

配搭花草：马鞭草，柠檬草。

做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

2.纤腿茶

配搭花草：马鞭草，柠檬草，玫瑰花，迷迭香，洋甘菊。

做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

功效：马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿；柠檬草具有健胃、利尿的作用；迷迭香能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。

3.瘦腰茶

配搭花草：玳玳花，马鞭草，柠檬草，荷叶，玫瑰花。

做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

功效：达到燃烧腰部脂肪的目的，具有瘦腰、减小腹、利尿、排除肠道毒素功效，让你轻松拥有盈盈一握的小蛮腰。

4.活血茶

搭配花草：红花、马鞭草。

做法：将材料置于容器中，以90℃以上的热水直接冲泡，这样香气及精华方可渗出。

功效：红花马鞭草茶能活血通经，去淤止痛，清热解毒，利尿止痒，适用于小便不利等症状之乙肝病患者春季饮用。

5.通便茶

搭配花草：洋甘菊，法兰西玫瑰，马鞭草。

做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

功效：去除宿便。