老人不射精别大惊小怪

曹成龙

案例

步入老年的戴大爷对房事的兴致依然不减当年。可是最近，他欢爱的时间也不短，最后就是不射精，身体其他方面也无异样。难道是身体机能衰退的迹象？

老人不射精是正常现象

导致老人不射精现象的原因有很多：

第一，老年人精液分泌减少，不是每次性爱都能射精。

第二，勃起硬度在抽动过程中有所减退，导致不能刺激射精。

第三，伴侣阴道萎缩使得阴道壁光滑度、摩擦力降低，导致刺激感减弱而不能射精。

老年人体力和精力都会下降，全身各个组织器官的功能状态低下，导致性器官萎缩和雄激素分泌降低。因此，性功能会随年龄的增加呈减弱趋势，并可能出现压抑射精的神经反射。这与整个老年机体功能的衰退有关，是年龄变化带来的正常生理现象，并非病态。若此时有心理压力和精神负担就会很糟糕。偶尔发生射精延迟或不射，无须紧张焦虑，适当调整就能恢复。既不要因此而停止性生活，也不必勉强自己每次都射精，顺其自然最好。如果连续多次并在相当长一段时间内持续不射，就应重视了。

小贴士：强精术

积极进行全身及局部肌肉训练，是性保健及改善性能力的重要手段。锻炼直接参与性生活的盆底肌肉意义更大，例如简单易行的提肛动作（收缩肛门）。掌握一定的房事技巧也有良好的功效，例如降低性生活频率，让精液多积累一些。此外，调整工作强度（劳逸结合）、增进夫妻感情、发展对性爱的情趣等，也有助于改善射精能力。性生活前进行热水浴，使下身受到温热刺激，有助于生殖器勃起，促进射精。对于由精神因素引起的老年性不射精，当事人一定要学会放松调节，消除心理压力。

值得提醒的是，不要企图通过助性药物来改善射精能力，不要迷信和盲目服用壮阳保健品。特别需要说明的是，老年男性不能射精并非由心脏病所致，也不会因此而引发心脏病。因此，不必过分在意。