刮头皮可以止头痛

络生

头痛有时源于心理压力过大、精神过于紧张，有时是因为某些病症所致。中医认为，头为阳之首，脑为髓之海，无论何种原因引起的头痛，均与循行于头部的经脉气血失调、气滞血淤有关。因此，用刮痧的方法疏通头部经脉，可以快速缓解头痛。

最好选用水牛角刮痧梳子作为刮拭器具，因为水牛角本身就有活血化淤的作用，且不会损伤头皮。刮拭方法：先刮头顶和头后部，从头顶的百会穴开始向前刮至前发际，再从百会穴向后刮至后发际；再刮拭头两侧，将刮痧板竖放在前发际的头维穴和耳上方，从前向后刮至耳后发际；还可以以百会穴为中心向四周放射状刮拭。

刮痧治疗头痛的要点一是要有向头皮深部的按压力，刮痧不是梳理发型，而要疏通头皮下面的经穴；二是刮拭时注意寻找疼痛点，对疼痛部位要重点刮拭，每个部位刮拭20～30下，直到头皮处有热感。

须强调的是，头部刮痧虽能快速缓解头痛症状，但要想巩固疗效，则必须找到头痛的原因，配合其他手段进行治疗。

（平静摘自《西宁晚报》）