中药浴足轻松降压

贺军成 刘昂

浴足法属于中医外治、护理方法之一，应用中药浴足方法治疗、护理高血压患者，常会带来意想不到的效果。

1.用茺蔚子、桑树枝、桑树叶各10～15克，水煎约1500毫升，稍凉后倒入木盆内泡脚，约30分钟。茺蔚子具有散瘀、消肿、利尿之功效，桑枝、桑树叶可散瘀通络，三药合用可增强利尿消肿作用，降低有效血循环量，从而达到降压之目的。

2.取钓藤20克，剪碎，用布包好，冰片少许，于每日晨起和晚睡前放入木盆内，加开水浴足，每次30～45分钟，10天为1个疗程，2～3个疗程可见疗效。钩藤清热平肝、熄风止痉，其所含的钩藤碱、异钩藤碱等有降压、镇静作用。加入冰片，意在助药物挥发、渗透。

3.取钩藤、牛膝各30克，水煎浴足，于每日晨起和晚睡前各1次，每次30～40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程。牛膝引血下行，钩藤清肝热平肝阳，二药合用可调人体阴阳，使阴平阳秘，血压降低。

4.取吴茱萸15～30克，茺蔚子、益母草各60克，牛膝30克，水煎20分钟，趁热熏洗双足，每次30分钟，每日两次。吴茱萸辛温通达，茺蔚子、益母草活血通脉，牛膝引血下行，引阳下达，对治疗高血压引起的头痛、眩晕、面红目赤等均有效。

（摘自《大众卫生报》）