青春期的秘密

乌尔里克·巴特霍洛茅斯

青春期的孩子让人操心，这些小大人似乎心事重重、情绪多变，让人难以琢磨。究竟该如何和他们相处，帮助他们度过这段特殊的困难时期呢？

17岁的埃里克·韦斯特曼深夜一点才回家，很快又锁上门消失在夜色中，手机关机，直到第二天早上十点才重新出现在父母面前。像他这样的青少年毫无顾忌，不会想到父母可能为他们担心。家里有个青春期孩子的父母需要忍耐力和强大的神经，因为青少年并不了解他们的行为会带来什么后果。

为什么青春期的少年总是给自己和周围人带来麻烦？研究人员找到了原因，并为青春期孩子的大脑制作了一份新的说明书。

青春期孩子的大脑说明书

长期以来科学家们都认为，人的大脑在18岁时发育成熟，成年的他们可以选举、开车、贷款、结婚，自己做决定。最新的科学研究却否定了这种观点。来自华盛顿美国精神健康研究所的脑科学专家杰·基德得出结论：大脑的发育直到25到30岁才结束，尤其是负责策略性思考的脑区域——脑前额叶外皮——成熟得非常缓慢，负责规划、预防、斟酌和控制冲动的脑区域的成熟比目前所知的明显要晚。

一个六岁孩子的大脑面积就达到了成年人的95%，此后脑内网状组织一天天完善。在这个过程中，青少年每天的活动起到了重要作用，他们经常使用的神经连结被加强，没有使用的就会渐渐衰亡。所以，一个少年是进行体育锻炼，弹奏乐器，完成学术任务，还是无所事事地待在家里，就会起到关键作用。

青春期的孩子通过观察父母的行为进行学习。如果父母常常喝酒，就别试图阻止孩子变成醉汉；总把智能手机抓在手上，就别对孩子旁若无人地玩手机感到吃惊。

此外，不受大人束缚地自己去经历去感受，对少年的成长尤其重要。父母不应该干涉孩子生活的每个方面，而应该找出那些确实重要的原则性领域加强监督，比如学校、出门、金钱、家庭生活、没有收拾的房间或不合适的朋友，对有些次要的领域则放宽要求，比如奇怪的装束、彩色的头发（尽管作为父母，你们可能非常讨厌它们）。

如果孩子行为出格，父母当然要适当批评，但批评一次就得表扬两次，只知道挑刺的父母会丧失其在青春期孩子心中的权威性。责骂毫无用处，批评不会加强那些主导自我约束和自主能力的神经连结。青少年能够更好地通过鼓励学习，而不是惩罚和禁令，表扬使他们觉得受到了尊重，从而更加认真地对待批评。

青少年最多应该花多少时间在电子产品上？对此，研究者的观点不一。专家强调，重点是不能因为沉溺于电子产品而忽视运动和朋友。运动对青少年大脑的工作效率有益，而朋友的作用同样不容忽视。一个处在吸烟朋友圈中的人学会吸烟的可能性是正常人的两倍。然而，父母绝对不能因此将孩子和他的朋友们分开。“社交网络越大，青少年患抑郁症的可能性就越小。”美国社会学家马克·帕初金说。父母应该主动发挥影响力，邀请孩子的朋友们来家里做客，花时间和他们相处，并为孩子给出和朋友相处的建议。青少年非常渴望来自父母的观点，哪怕他们并没有表现出来。

青春期的女孩——给绝望父亲的有用建议

对大部分父亲来说，有个青春期的女儿可谓一个巨大的挑战。她们的身体发生了变化，孩童时期最爱的粉红色从衣柜和房间中消失，突然之间的泣不成声让周围人不知所措。这种变化似乎发生在一夜之间，那个刚刚还是个小女孩的女儿，现在已经明显是个年轻的女人了。该如何面对这些变化，对很多父亲来说都是个谜。

一起洗澡？不可想象！

女孩突然不想成为爸爸的小公主，实际上是一个好兆头，说明这个孩子正处于脱离脐带、独立自主的过程中。然而，原来无比亲密的可爱女儿突然变得疏远，这让父亲倍感失落。以前那些很平常的事情，比如数小时在爸爸膝头玩闹或是一起洗澡，突然变得不可想象。“去年夏天我们还一起洗澡，现在我突然不敢了”，12岁女孩卡尔拉的父亲马提亚斯说，“我害怕不小心碰到她的胸部。”

马提亚斯认为，女儿进入青春期时，父亲应该主动避嫌。“她小的时候，共浴理所当然，现在却不行了，我根本就不想陷入询问自己‘我该不该看女儿裸体的尴尬场面。我宁愿让妻子来做这件事情，自己不再参与。”

父亲之言重千金

很多父亲自然而然就采取了“避嫌”的态度，虽然他们常常会有点嫉妒享受女儿信任特权的妻子。马提亚斯对此已经很坦然：“我不能和卡尔拉谈论左右胸部大小不同、阴毛多少或是卫生棉条大小这样的问题，不过，我对此反正也不甚了解。”

父亲自然不能用性的眼光看待自己的女儿，也应该避免任何相关情景的发生。然而，因此完全不管女儿教育的父亲，则是完全错误的。这个年纪的女孩需要父亲的肯定。父亲一定要注意自己的言辞，哪怕只是非常随便地提及外貌、身材，也会对女儿的心灵造成重大影响，女孩很快就会怀疑，自己作为女人是不是不被接受。同时，不要忘记，女儿的心中仍然住着一个孩子，她想有人对她的生活感兴趣，愿意拿出时间倾听她的感受。

父亲是女儿找男友的第一标准

不仅是自我认知，年轻女人心中的理想男人形象也深受父亲影响。她会观察，自己的父亲是怎样和母亲生活的，他对女人的态度是怎样的。底特律大学的研究人员证明，女人在寻找另一半时，首先是寻找和她们的父亲相似的男人。女儿童年时和父亲关系越亲密，丈夫和父亲的相似度就越高，这种相似不仅仅是外貌方面，还有性格。因此，每个父亲都应该坚持给女儿展示一个尽量好的男性形象。如果父亲非常慈爱、细心地对待女儿，女儿也会从其他男人那里期待这样的性格特征，绝对不会对不符合这一条件的男人满意。

女儿背后的保护力量

父亲的任务不是保护年少的女儿不经历任何困难，拯救她于每次伤心。因为这很可能导致女儿认为，没有男人，她就会丢尽脸面。他也不必是女儿最好的朋友，不。他的任务在于，让女儿自己去经历，并在出问题时给予她支持。这样，父亲的小公主就会成长为一个年轻的女人，而他可以为她感到自豪。

[编译自德国《焦点》]