林志玲：女神是怎样炼成的

素有“台湾第一美女”之称的林志玲，确实不负其美名，肤如凝脂、冰肌莹彻！亲眼见证她那不与实际年龄相符的年轻容貌，实在不得不让人对她的护肤秘籍充满了兴趣和好奇，她究竟是如何做到逆龄生长的呢？

胶原蛋白、玻尿酸护肤

谈及护肤秘籍，林志玲倒是侃侃而谈，十分乐于与众人一同分享。她笑言，其实也没做过什么特殊护理，就是用了一些有针对性的保养品。像她这个年龄，一般都比较重视祛皱抗衰，所以选的护肤品也是具有除皱抗老功效的，比如胶原蛋白就是抗皱的首选保养品，年过25以后的女人，脸上的皮肤皱纹、粗糙就是因为胶原蛋白大量的流失导致的，因此她一直坚持使用健康的胶原蛋白粉来补充，所以皮肤才比较紧致，没有出现皱纹。

娱乐圈中不少女星也都选用健康的胶原蛋白粉来补充皮肤所需的胶原蛋白，它可说是当下美容的首选极品。林志玲说，服用胶原蛋白粉在娱乐圈已经不是什么秘密了。之所以选服用胶原蛋白粉是因为专业的胶原蛋白粉更易于人体吸收，相比那些食谱来说管用的多，还有一个原因在于，高含胶原蛋白的食物大多脂肪含量也比较高，吃多了容易变胖。一般林志玲会选用德国进口的，或者是德国进口原材料的胶原蛋白产品，因为德国的技术最为成熟，更安全可靠。

初次使用胶原蛋白粉时，林志玲心中感到十分惊讶，她笑言，仅仅服用几天就惊喜地发现额头、眼角、脖颈的皮肤就恢复紧致了，暗淡发黄的肌肤也重新焕发活力，变得水润白皙了许多。长期使用下来脸上更有弹性了，皮肤光滑又水嫩，整个人看起来年轻了足足10岁，太神奇了！

林志玲取代萧蔷当选“台湾第一美女”，接拍了无数名牌广告后，便越加注重养颜有机护肤，这不仅让林志玲稳坐“第一美人”的宝座，更是令她的星路也变得无比顺畅，成为社会瞩目的焦点！但令人更加瞩目的就是这位很多人心中的“女神”是如何保养庇护这份美丽的呢？

由于经常要熬夜拍戏拍广告，肌肤干燥、暗沉是常会出现的题目，而林志玲能做的，就是尽量让皮肤好好休息。她以為，有时过多的保养品，反倒是负担，所以每次外出工作或是回家后，林志玲都不忘用自己私密的专业有机护肤品好好呵护一下疲惫的肌肤，给予皮肤足够的营养，恢复肌肤的年轻活力！

林志玲称，女性经常熬夜皮肤会衰老的很快，不仅干燥还会出现皱纹等问题，这是肌肤衰老的信号，告诉我们要好好打理自己的肌肤了。女性抗衰祛皱不能只看表面，最主要的还是根源题目，解决了衰老根源，才能有效抗衰，恢复年轻的容颜！因此，选择一款合适的有机护肤品就显得很重要，林志玲一直来都用一款来自法国的有机护肤圣品苏玛素，其主要成分为肌肤不可或缺的玻尿酸，对于抗衰祛皱也有奇效！

林志玲在讲衰老问题时称，女性肌肤衰老的根源是女性25岁后肌肤细胞更新减缓，玻尿酸削减，固然玻尿酸流失损伤在皮肤表层看不出来，但肌肤已开始出现干燥、松弛，终极导致皱纹、色斑等，而说到玻尿酸，爱美容的女性都不会陌生，其已成为了众多女性美容保养的必须品！

之后，林志玲又解释道：“固然加进玻尿酸的美容产品很多，但是只有苏玛素能够直接解决皮肤朽迈的根源题目。既然皮肤衰老是从流失玻尿酸开始的，那么抗衰老也要从找回玻尿酸开始！而使用苏玛素轻轻一喷，就能为皮肤补充大量的玻尿酸分子，深进皮肤内部修复肌肤，使皮肤恢复年轻态，变得白净光滑有弹性！”深受艺人青睐。

而有机护肤有成令肌肤减龄的林志玲说到美丽心得更是表示：“我一直以为没有丑女性，只有懒女性，女孩子千万不能懒，一定要多保养，捉住保养的最佳时机，持之以恒就能收效明显，展现美丽年华！”

林志玲保养的三个秘密

每天泡澡。林志玲喜欢用精油与牛奶来泡澡，每天泡半小时至一小时。这样一方面对皮肤好，另一方面泡澡后心情特别愉悦。

泡澡对林志玲来说，就是每天的一个仪式——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花；如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。（人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。泡澡就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。）

注意防晒。林志玲有一头柔软亮丽的秀发，皮肤也嫩白、洁净、细腻，这是她精心呵护的结果。每次洗发后一定要用润发精华素进行护理。外出时，为防紫外线损害头发与皮肤，她不是戴帽子，就是撑遮阳伞，一点不马虎。

按摩胸部。坚挺而丰满的胸部是女性特征之一，也是女人的骄傲。林志玲为了保持胸部美丽，每晚睡觉前都会坚持做一套按摩操。沐浴时，会用温度较低的水，从胸部下方往上冲。这样能使胸部不下垂。

链接：美腿秘诀按摩有道

被网友评选为“亚洲第一美腿”的名模林志玲，其修长纤实的美腿堪称完美“第四围”典范。她也因此被世界一流的保健专家傲胜选中，成为其新一代美腿魔法师亚洲区代言人。

一次拍摄新广告，林志玲在导演要求下，不停地旋转，跳跃次数超过千次。连续十几小时的高强度拍摄，加上大量的跑、跳动作，林志玲几番出现了微微的腿部不适，但依然保持最佳状态继续拍摄，直到导演满意。这样的敬业精神令在场的所有工作人员十分感动。

林志玲还在现场表示：“作为模特，腿是最重要的。以前学走台步时，最难的就是转身，很多时候要转许多个圈，又要保持平衡和仪态，那时我便意识到呵护双腿是多么重要。刚做模特时会因为不平衡而常常头晕，幸好有老师的悉心指导，这次的一连串转身加上摇摆动作，我也可以应付自如。”林志玲在现场与大家分享她的独家美腿秘诀：“其实增进腿部血液循环，击退水肿的最佳方法，就是按摩。”谈及腿部按摩，林志玲头头是道：“按摩一定要同时照顾到小腿、脚踝以及脚底三部分。当然按摩的手法也很关键，按摩时将自己的手掌紧紧包夹住小腿，尽可能贴合小腿曲线进行持续的揉捏。我一直坚持每天临睡前至少15分钟的腿部按摩。”

此外，林志玲还透露：“我自制了一个提腿动作，站着提腿，每天15分钟就可以收紧腿部肌肉、塑造完美曲线了。”细心的她不忘提醒：“日常身处空调环境内的女性还应每周热水浸浴，可以帮助排毒。基本的脚部去死皮、乳液滋润也不能忘记。”