浅析拓展训练对大学生的影响

徐敏来 任露

摘 要：大学生素质拓展计划是共青团中央、教育部、全国学联联合实施。以开发大学生人力资源为着力点，适应当今社会、企业需求，进一步整合深化教学主渠道外有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，引导和帮助大学生完善智能结构，全面成才。本文结合拓展训练的特征以及当代大学生的特点，浅析素质拓展训练对当代大学生的影响。

关键词：大学生 拓展训练

一、拓展训练的起源、特征、意义

1、拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次又一次的挑战。

拓展训练起源于二战时期的英国，当时英国首相丘吉尔在《二战回忆录》中写道：我不惧怕伦敦上空的鹰，但我胆寒大西洋海底的狼。在大西洋海战中德军的潜艇埋伏在大西洋海底攻击盟军的补给运输船只，导致船只沉没，大量的船员牺牲！但却有极少数的船员能够存活下来！心理学家和行为学家对这一部分生还者进行生理、心理方面的测试，发现他们都存在一些共同的特点，就是当灾难来临是决定人生还的是良好的心理素质和超强的求生欲望。

在1941年汉斯将军组织成立一所“阿德伯威”海上训练学校，利用大自然及人工设置的各种环境，通过各种精心设计的活动项目，使参加者在解决问题和应对挑战的过程中达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。这是一种突破传统培训思维和模式要求的全新训练方式，所设开课程独具创意、融思想性、教育性、挑战性、实用性、趣味性于一体。

2、拓展训练的特征

先行后知：一改传统的授课学习形式，让学员“从做中学。”通过场景模拟、角色真是扮演、项目亲自操作，让每一位学员都置身其中，以集体的力量解决共同的课题。团队的智慧自省个人的不足，通过项目的成与败来完善自我、熔炼团队。

投入为先：要求参训学员全身心投入才能获得最大价值。

综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育：教练只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练也只是引导式讲解，主要让学员自己来讲，达到自我教育的目的。

寓教于乐：所有项目设计生动活泼，大胆创新，训练项目极富趣味性与挑战性，使学员身临其境，积极参与。小游戏阐述大道理，小故事蕴含大智慧，能够使学员在轻松、愉快的训练中受益多多。

3、拓展训练的意义

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。拓展训练并非体育加娱乐，也不是“魔鬼训练”，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。在今天，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？通过拓展训练能够有效地激发学员的潜能，提升和强化个人心理素质，增强团队精神，提升团队凝聚力，更为融洽地与群体合作；学会欣赏、关注和爱护大自然。

二、大学生群体的特点

大学作为一个向社会过渡的学习、实践平台，其主要的任务就是为社会输送全面发展的人才。这里所说的“人才”，不仅仅是指要有过硬的专业知识，这是自己的立足之本，更要有健全的人格与强壮的体魄。

1、对家庭的依赖性较强，生活上不能独立

大学生即将迈入社会，在这个合作处处存在的社会，有合作意识并且善于合作的人才更能为社会所接受。当代大学生85%以上都是独生子女，他们从小深受家人的呵护与溺爱，从小就过着养尊处优的生活，享受着“衣来伸手，饭来张口”的待遇，试想这样的一代人如果走入社会会是什么样子？

2、思想活跃，求知欲强，但抗压能力弱

大学生生活的条件决定了他们很少遇到生活的挫折，那样一来，他们的心理承受能力很脆弱。独生子女的特性又决定了他们有较强的自信心与自尊心，容不了别人的批评，没有准确把握住自己的位置，从而抗压能力明显下降。

3、新的交流方式形成，网络使用率高

当代大学生伴随着网络发展而成长起来，网络环境本身的共享性、互联性、开放性和动态性等鲜明特点，吸引了越来越多的学生使用网络。从而导致很多大学生把大部分时间都花费在网络上，缺乏面对面的交流，容易封闭，不利于身心健康。

三、拓展训练对大学生的影响

传统的教学方式解决不了大学生存在的本质的问题，大多数采取的是课堂教学，虽说也有体育课程，其次数少也就不多了，体育教学锻炼的只是大学生的身体素质。身心素质是身体素质与心理素质的合称，只有做到这两方面，才真正是身心健康的人。经过几年的发展后的拓展训练，程序化的、场地化的拓展训练模式，大学生已经非常熟悉拓展训练对于大学生个体的意义已经悄悄地发生变化。

1、拓展训练对大学生的沟通意识的锻炼

由于拓展训练的户外化、自然化，在拓展训练的特殊限定条件的要求下，教练技术的运用，使得游戏目标的设定更加趋于学生之间的信息传递的沟通功能，各种智障训练（如盲人方阵）强化了人与人之间的沟通意识，使得群体内部关系得以优化，冲破了原有的群体内部的感觉关系，挖掘出内心深处的意识关系，熔炼了团队精神，学生的个体情感在拓展过程中得到最大的释放，强化了人与人之间的沟通意识，使人与人之间的情感沟通意义得以发挥。

2、拓展训练对大学生的抗压能力的提升。

拓展训练作为一种心理治疗有效手段，通过个人挑战项目的突破以及特有的体验、分享、交流、整合、应用的环节使得大学生参与游戏的同时，激发了其心灵世界的变迁，对人生的感悟更加自然化，更加注重生命价值的意义，摆脱功名利禄的困惑，内心人生价值的体现更加明显，从而帮助个人进行心理自助，更好的管理好自己的情绪，从职业生涯发展的角度不断提升大学生的情商。

3、拓展训练对大学生的团队意识的加强。

没有完美的个人，只有完美的团队，现代社会是依靠整合团队优势力量得以发展的，一个优秀的团队，其领导力、执行力、协调力等都能得到完美的发挥。拓展训练团队式的熔炼，对每一位大学生个体是潜移默化的引导和训练，在不知不觉中融入团队，在游戏中增强团队意识，在参与任务中理解团队的真实含义，为未来顺利走向职业生涯奠定基石。

拓展训练是以其参与者的亲身体验加上教练的讲解，使参与者得到不同于来自书本上的东西。拓展训练对大学生身心发展的积极影响中最为重要的是可以让参与者培养团队合作的意识，通过合作，我们可以感受到自己被需要的价值，我们每一个人都要依赖他人，在合作中找寻自己存在的价值。同时通过合作，我们可以达到我们各自的目标，集体的力量是无穷的。

拓展训练以体验式的方式，让学员在团队的活动中，不断克服自己的心理恐惧、激发热情与斗志，调节自我控制能力、保持平和心态、挑战自己、战胜自己，体会团队合作，从而塑造冷静、果断、坚忍不拔，团结合作等良好品质。拓展训练给了大学生一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己动手实践能力的场所。

参考文献：

[1] 共青团中央、教育部.全国学联关于实施大学生素质拓展计划的意见（中青联[2002]14

号）[R].

[2] 吴兆方 陈光曙等：大学生素质拓展训练，同济大学出版社，2010.12.

[3] 钱永健：拓展训练，企业管理出版社，2006.8.

[4] 谢恩杰等：学校拓展训练，中国科学技术出版社，2007.10.