普通高校体育教育专业开设男子形体课的必要性研究

马甜甜 陈学超

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-02

摘 要 本文通过文献资料法和访谈法对普通高校体育教育专业开设男子形体课的必要性进行研究。研究结果表明，形体训练具有健身塑型、修身养性等自身价值，且体育教育专业男生对形体训练的需求日益加强，因此高校体育教育专业开设男子形体训练课是非常必要的：并提出对教学有指导性作用的建议。

关键词 普通高校 体育教育 男子 形体训练 必要性

形体练习是通过一定的训练手段，对身体的自然动作、日常举止加以提炼、升华与美化，使身体外形和动作姿态符合专项运动的规范要求；旨在培养运动员美的意识和表现力，以及塑造形体美的能力，使之体型匀称与和谐、姿态稳健优美、动作轻盈协调、仪表端庄挺拔[1]。高校是培养知识分子的摇篮，大学生被视为天之骄子，他们一生的健康与体育锻炼密切相关[2]。体魄健康、体型健美、姿态良好及气质高雅是适应社会竞争，获得发展所必需的条件。调查显示：多数学生不注意行为举止，不正确的站坐姿势，驼背走路八字现象较为严重。因此有必要开设形体训练课，有针对性地训练。塑造人体美，培养良好的仪表、修养，加强素养和美育具有重要的意义。形体研究多集中在女子形体，很少涉及男子形体；说明对男子形体教育的重视程度不足。目前，多数体育教育专业的男生没有受过系统的形体训练，受其生理影响，对形体动作的感知、理解、把握和表现等能力上较为薄弱，在一定程度上影响体育教学工作的质量，因此对体育教育专业男生很有必要进行形体训练。

一、研究对象与方法

运用文献资料法、调查访谈法和逻辑分析法，对咸阳师范学院体育系1-4年级男生及形体课教师进行研究。

二、体育教育专业男生存在的形体问题

（一）主观观念对形体训练的影响

通过调查发现，体教专业男生对形体训练的概念较模糊，形体训练知识匮乏，不理解形体训练意义，只将其作为减肥手段，关注减肥，不关心言谈举止；认为借助体育器材来健身强骨、消除赘肉、训练肌肉就能达到形体训练的目标；也有怕耽误自己专业技能学习，对形体训练漠不关心等。

（二）客观因素对体教专业男生形体训练的影响

目前我国初、高中阶段的教育是以应试教育为主，对学生综合素质培养方面缺乏必要的教学科目。如国家教学大纲明确设置了音乐、美术、体育等课程，也配备音乐、美术、体育教师，教学体系已基本完善，但这些老师只作为学校的辅助人员，进入复习考试阶段课程又被主课取代。针对中小学生的身体形体、姿态，以及艺术修养等综合能力素质方面的培养和训练还基本属于空白[4]。此外，高校对形体训练的支持力度不足，也影响了体育教育专业男生的形体训练。目前师资配备方面人员不齐，场地设置条件有限，资金投入严重不足，形体训练只作为选修课。

三、开展形体训练的必要性

（一）完善课程内容是高等教育改革的发展要求

《中国教育改革和发展纲要》实施意见中指出：逐步实行分学制，在确定必修课的同时，设立和增加选修课，拓宽学生的知识视野，激发学习的主动性和创造性。因此对形体训练课程内容进行科学合理的设置，是促进高等教育的发展。此外国家教育部于2003年印发《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》指出普通高校体育教育专业人才的培养目标：培养能胜任学校体育教育、教学、训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理及社会体育指导的复合型人才。

（二）社会发展对体育人才的需求

社会发展对体育类人才的要求越来越高：较高的思想政治素质；专业素质扎实，一专多能型，身心全面发展复合型人才是时代对人才素质的要求。体育专业毕业生在拥有健康的身体的同时，必须拥有健康的心理素质，在身心全面发展的基础上博学广识，努力提升自身综合素质。

（三）形体训练课的作用

1.塑造形体外在美，培养内在气质，

“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，这是古人对日常生活中立、坐、行、卧等基本姿态提出的要求[5]。学生对形体课的喜爱，体现了他们对美的追求，对塑造自身美的形象的追求[6]。14-18岁是人身心发展的关键时刻，也是体形调整的最佳时期。在大学（18-22岁）进行科学规范的形体训练，虽不是最佳时期，但如果训练得当，持之以恒，也可矫正和改善达到美化形体的效果[7]。形体训练是在缓慢、优雅的音乐中通过各种体位变化和肢体的屈伸、合展、踢、拉、控、压等基本动作的练习，感受肌肉的用力，加强全身的控制力和平衡力，提高身体的协调性，动作的感染力，增强肌肉的弹性和灵活性，促进身体正确姿势和体态的形成[8]。对培养学生的审美观、高雅气质，提高美的鉴赏能力具有独特的作用。形体课教学在突出外在形体美的同时也注重心灵美的培养。长期在音乐的伴奏下练习可增强学生韵律感和节奏感，提高音乐素养，在这种潜移默化的熏陶中，便会激发学生认知美、表现美、鉴赏美和创造美的能力，提高艺术、音乐方面的修养，达到陶冶心灵情操，提高审美品位的目的。

2.塑造健全人格，增强社会适应能力

形体课训练要具有不怕苦、不怕累的精神才有成效，学生必须不断克服近乎极限的负荷量和与枯燥而机械的重复动作，无形中培养学生克服困难和坚韧顽强的意志品质。形体训练课在开放的环境中，在优美音乐的伴奏下，在集体练习，相互模仿的氛围中进行，通过特殊的训练方式，逐步收到强壮体魄，健美形体的实际效果，这无疑可以收到改善思想情绪，舒缓精神压力，增强其自信心的作用，对塑造其健全的人格和心理是非常有帮助的[9]。同时，可以锻炼其克服困难的能力，培养活泼开朗，积极向上的品格，树立良好的团结协作精神。

（四）形体训练符合男生的专业特点

体育艺术和体育文化的形式与内涵都在不断的发展、变化中。体育院系的教学培养目标，从过去以专项技术教学为主，逐渐转化为向全面、综合发展的高素质人材方向努力[10]。无论是专项特点，社会的发展或个体的需要而言，体育教育专业的男生对形体训练的需求，无疑都是迫切且强烈的[11]。体教专业所修课程：体育舞蹈、健美操、艺术体操属于技能主导类表现难美性的运动项目，具有一定艺术表现力。因此，体教专业学生除具备专项技术技能外，还须具备一定的艺术修为和良好的形体与气质。而其未受过专业形体训练，受生理影响，对形体动作的感知、理解、把握和表现等较为薄弱；专业对人的柔韧、协调、灵敏等身体素质的要求颇高。因此，体教专业男生对形体训练的渴求更加迫切。

四、形体训练的教学设置应充分考虑性别差异：男生的生理心理特点

形体训练的教学设置应充分考虑男生的生理特点：肌肉发达、骨骼粗壮、内分泌旺盛等；身体素质方面：柔韧性、协调性较差，学习动作时往往出现僵硬、脱节等现象，且普遍的舞蹈模仿能力较差，节奏感较弱。而形体课的教学内容多源于舞蹈和艺术体操徒手动作等基础训练，更多表现了女性的柔美、轻盈与协调。如不针对男生的生理特点进行教学，很容易让男生在形体课中，表现出忙乱、笨拙的情况，打击学习兴趣和自信同时，更加不能达到预期的教学效果。因此，符合男生生理特点的教学内容显得尤为重要。注意减少躯干弯曲与波浪，基本舞姿及平衡的练习，让学生在更多表现男性阳刚之美的身体练习中，改善身体的基本姿态和规范动作[12]。

男女对形体美的追求是有本质区别的。女生要求身材纤细柔美、动作姿态含蓄优雅，能表现女性柔媚。而男生则身材健壮、轮廓分明、动作姿态舒展大方，能充分体现出男性阳刚美和力量美。此外学生的动机是学习的前提条件，体育教育专业的男生，对形体和气质要求甚高。但由于性别和习惯等原因，经常会有男生产生排斥或回避形的情绪。形体课教学内容、难易程度、教学方法等都会影响其对课的兴趣和投入程度，并最终体现在教学效果上。只有在课堂教学中，体现出区别对待原则，合理安排教学内容、教学难度，采用适宜教学方法，避免男生心理的敏感区域，才能在形体课的教学中取得良好效果。

五、结论与建议

形体训练作为塑造健康人格的积极有效手段，理应得到高校的重视。有针对性的对体育教育专业的男生进行形体训练是其专项特点、社会进步和个体发展的共同需要；在形体训练课的课程设置与教学实施中，应充分考虑男学生在生理、心理等各方面的特点，遵循区别对待的原则，进行有针对性、系统性、科学化的教学与训练；合理的教学内容和适宜的教学难度，是良好教学效果的保障；并能明显、有效的改善男生的基本姿态、气质风度等身体条件；有关男生形体课的研究起步较晚，基础较弱，具体的教学内容和方法还需充实，将其系统化的理论研究尚待进一步的探讨和升华。

参考文献：

[1] 陈树德.试论体育舞蹈的形体练习[J].武汉体育学院学报.1996（32）：118.

[2] 王辉.高校学生形体训练的重要性及其锻炼方法[J].体育成人体育学刊.2003（1）：70.

[3] 戚毅，晁怀翔.基于大学生形体训练必要性的探究[J].北大航天工业学院学报.2008（3）：56.

[4] 巢剑波，王全法.体育教育中开设形体艺术课的必要性[J].苏州大学学报.2002（6）：210-211.

[5] 刑立香，陈作锋.浅析形体训练在健美操课中的重要作用[J].科技文汇.2007（2）：132-133.

[6] 龙银霞.浅析形体课的功能[J].科技文汇.2008（1）：43.

[7] 齐桂凤.浅析形体美的训练[J].体育函授.1994（3）：3.

[8] 李晓帆.对高职形体训练课教学的思考[J].当代教育论坛.2008（6）：24.

[9] 苑高兴.大学生形体美的培养与训练[J].河北理工学院学报.2003（4）：132-134.

[10] 刘亚娟，等.学校开设形体训练课的内容设置[J].上海体育学院学报.1999（3）：38.

[11] 吴洁.对体育艺术系男生形体训练课的探讨[J].湖北体育科技.2008（2）：227-228.

[12] 莫正根，景荣会，孟晖.论开设“形体”训练对学生整体形象的改变[J].教育科学.2008（1）：137.