入园前要做哪些准备

陈林辉

九月份，又有一批宝宝要进入幼儿园，迈出从家庭向社会的第一步，要开始独自应对陌生环境。这个适应期是孩子成长所必需的，聪明的父母应该为孩子提前做好充足的准备，帮助孩子更容易、更迅速地喜欢上集体生活。

自理要点

爸爸妈妈要训练宝宝学会基本的生活技能，主要包括以下几个方面：

吃饭

鼓励孩子自己吃饭，不给孩子喂饭。家长要有足够的耐心，让孩子循序渐进，对自己产生信心。孩子吃得好时，家长要及时给予肯定，如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐渐鼓励孩子限定吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样会让孩子在吃完后产生一种成就感。

孩子吃饭的时间和地点要固定，一定要坐在餐桌旁吃饭，不能边看电视边吃或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。

家长要鼓励孩子尝试不同的食物，并适当吃一些粗纤维食物，做到不偏食不挑食。

穿脱衣服

先教孩子认识衣服，让宝宝知道上衣和裤子的区别，分清鞋子左右，再教孩子怎么穿脱。孩子上幼儿园穿的衣服和鞋子一定要舒适、方便穿脱。裤子要宽松、有松紧带，前面系扣的衣服纽扣和扣眼要大一些，套衫的领口要松一些，最好是前面或肩上有扣子，鞋子最好选择有松紧带的。如果穿脱过于繁琐，会给孩子增加困难。父母要有耐心，对孩子的点滴进步要及时鼓励。

如厕

孩子在九月份进入幼儿园时一般穿的都是单裤。这时，可以训练孩子自己脱、提裤子，大便后自己擦屁股。如果做得不好，家长也不必着急，幼儿园小班的老师一般都会给予帮助。要注意养成孩子定时大便的好习惯。 表达

要教会孩子表达自己的意愿。例如，在口渴时，会向老师要水喝，或者自己主动去喝；身体不舒服时，会说出或用手指出具体的地方。学会这一点可以帮助老师及时采取应对措施，避免产生严重的后果。

此外，还要注意如果有的孩子还在用奶瓶喝水，一定要改用水杯。带去幼儿园的私人物品都应标明班级、姓名，以避免遗失。

适应分离焦虑

上幼儿园前，家长每时每刻都陪伴在孩子的周围，一旦进入幼儿园，陌生的环境和人可能会让孩子产生分离焦虑，这种焦虑、不安、恐惧等不良的因素都可能会使孩子不愿意再去幼儿园。要使孩子顺利地适应这种分离焦虑，为宝宝做好入园前的心理准备工作是非常重要的。

首先，入园前要经常给孩子描述幼儿园的生活，夸奖老师和气、喜欢小朋友，能讲故事、会唱歌，让孩子感觉到老师是好朋友，也有助于形成新的依恋关系。也可以带宝宝到幼儿园去参观，看一看小朋友们是如何愉快地玩耍、做游戏、唱儿歌、学画画的，要让孩子感觉到，幼儿园是一个美好的地方，让孩子逐渐建立起“幼儿园”的概念。

其次，要给孩子营造一个喜欢上幼儿园的氛围。全家人把孩子要入园当作一件憧憬、高兴的事情来讨论。让孩子能感受到入园是件高兴的、充满乐趣的事。可以经常给孩子描述幼儿园有趣的地方，比如，可以认识很多小朋友，可以跟老师学本领，表现好的小朋友才能上幼儿园等。

再者，可以在家给孩子做模拟幼儿园的游戏。在孩子基本了解幼儿园里的日常要求和活动内容后，在家可以和孩子玩“在幼儿园上课”等模拟游戏。这样可以使孩子了解幼儿园里的规则，帮助他今后更易于适应。

除此之外，家长还要多带孩子出门接触小朋友，鼓励孩子与同伴分享食物和玩具，以培养其与人相处的能力。孩子如果在集体环境中受到欢迎，可以减少或者避免分离性焦虑的发生。

人际适应

在家中，与宝宝朝夕相处的是家长；在幼儿园，与宝宝共处的是老师和同学。这种转换，宝宝可能会在一定程度上感觉不适应。因此，父母非常有必要在宝宝入园前，为其做一些人际交往方面的基本准备，以帮助他尽快适应幼儿园的生活。

熟悉自己的名字

父母应在宝宝入园前半年，有意识地用学名称呼宝宝，不要总是叫宝宝的乳名，也可以让宝宝用学名向别人介绍自己。避免宝宝到了幼儿园，对老师称呼自己的学名不敏感，同时也可以培养幼儿“我已经长大了”的自豪感和独立意识。为了引导宝宝喜欢自己的学名，还可以给宝宝介绍他学名的含义以及给他取名字的过程等，以增加孩子对自己学名的了解和认同。

敢于与人交往

由于遗传因素和养育方式等方面的原因，每个宝宝的性格各不相同。有的宝宝从小就显得比较大方，有的宝宝却总是比较害羞、内向，不善于和同龄小朋友打交道。父母要注意多给宝宝提供与人交往的机会，可以带宝宝多参加一些聚会，让他感受很多人在一起交流的快乐，还可以帮他请小朋友到家中玩，让宝宝在自己熟悉的环境中学习与人交往。有客人来访时，可以让宝宝帮忙开门，迎接客人。电话铃响时，鼓励宝宝自己去接。创造足够多的交往机会，是宝宝摆脱害羞、胆小，敢于与人交往的前提。家长可以创造一些机会让宝宝展示自己的能力，然后给予及时的肯定。此外，父母还应特别注意不要给宝宝贴上“害羞、胆小”的标签，加深宝宝对自己胆小的认同，从而更加影响宝宝和他人的交往。

乐于与人交往

有的宝宝不善与人交往，不是因为他不敢与人交往，而是不喜欢、不愿与人交往，这通常与其家庭养育方式有关。宝宝对人际交往的认识，是从自己和养护者的交往开始的。如果父母或其他养护者对宝宝的反应敏感，让宝宝时时感觉有人在响应他的呼唤，在他吃喝拉撒睡和玩耍时，如果都有到位的关注和照料，他就会认为这个世界是安全、可以信赖的，就会喜欢与人相处，与人打交道。相反，如果父母或其他养护者对宝宝的反应迟钝、冷淡，他的需要常常遭到拒绝或者忽视，他就会认为这个世界是不可信任、不好把握的，也就不敢也不愿参与人与人之间的交往。

要让宝宝乐于与人交往，关键还在于良好亲子关系的建立，尤其是爸爸一定要参与到与宝宝的交往中来。

会与人交往

宝宝不仅要敢于与人交往，乐于与人交往，还要会与人交往。在这一点上，父母对宝宝的教育方式起着决定性的因素。正确的教育方式应该是民主的，尊重宝宝，有关宝宝的事情要和他商量，听听宝宝的想法。即使只是一个形式，也能让宝宝感觉到大人与小孩是平等的，遇到事情应该互相商量。反之，如果父母对宝宝的教育方式不得当，则会导致宝宝从中学习到负面的交往方式，如溺爱、专制、忽略等等。

适应幼儿园作息

在确定好宝宝的幼儿园以后，家长应该去详细了解一下幼儿园的作息制度，主要包括早上入园的早餐时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间和接园时间等。

在入园前的两三个月中，逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致，养成早睡早起、每天午睡以及独立入睡的好习惯。宝宝早上起床的时间要考虑到穿衣、洗脸和路上所需的时间。如果是进入不提供早餐的幼儿园，还要把吃早饭的时间考虑在内，保证孩子不会迟到。为了保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长，幼儿园都有午睡制度，时间一般为2个小时。对于在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前养成午睡习惯。晚上的入睡时间也要根据孩子需要的睡眠量来确定。

同时还要告诉孩子，妈妈或者将来老师虽然不在身边，但一定在附近，如果有什么需要可以随时叫妈妈或者老师寻求帮助，以减少孩子入园后的不适应。