积极心理学对高职生心理发展的重要作用

张晨亮

【摘 要】近年来积极心理教育在各大高校纷纷响起，其所探讨的主题分别有：积极的环境与积极的人格特征、积极的情绪与体验。本文主要通过研究在心理健康的教育当中要怎样培养90后高职大学生的积极情绪与其体验，让他们能够乐观、健康、积极地在大学生活中生活。

【关键词】90后高职生；主观幸福感；积极心理学；积极情绪

一、分析我国90后高职生的心理特征

根据调查，90后大一新生约有54.9%的心理适应能力有待提高，而只有3.3%的学生拥有较好的心理适应能力；其总的心理健康水平都逊色于全国青年常模，所以“90后”高职生的心理健康状况不能忽略。90后是极具争议的一代，由于种种原因的影响，其会出现心理早熟或者矛盾的现象。90后是与互联网一起成长的，因此其接触到的知识面较为广泛，获得大量的信息，而且收集信息的途径也比较多元化，这样就会导致他们的心理与思想较于同年龄段的70后、80后更为早熟。他们都有着自己独特的见解，讨厌随波逐流，个性化的追求突出，希望能够充分发挥自己的才能，但忧患意识较强，追求实际，着重现实利益的追求，希望能够通过这些来凸显自己稳重、成熟、能干。不过这些并不代表着他们的心理就趋向成熟，相反，他们有时候所做的决定与行为却显得幼稚，简单，将事情美好化，做事缺乏恒心，或许因为90后大多都是独生子女，尽管已成为成年人，但没有做到成人该尽到的义务与责任，所以常被排挤在成人行列之外。所以，他们有着强的依赖性，以自我为中心，不懂得换位思考。想必大家都知道，在每年新生报到日，都会看到90后大学生深厚跟随着好几个的亲友团，为新生忙左忙右，而新生却在一旁怡然自乐。

二、探讨积极心理学对于90后高职生发展的重要作用

积极情绪通常都会带有一些幸福与愉乐的主观感受，可能有效调动其人的积极性与参与活动的能力。所以，90后高职生在进行心理健康教育的过程中，要有计划地培育90后高职生的积极情绪，从而提高其幸福感，推动其健康成长。

1.鼓舞学生能够积极参加各种各样的社团活动当中

因为90后大学生大多数都是独生子女，在与人交往的过程当中通常都存在着较强的自我意识，这样在交往的过程中难免会产生摩擦，并且90后大学生交往的方式大多都是基于网络，这样很容易使得同班同学间，或者同宿舍间都存在一种隔阂。这让笔者想起“富士康员工的跳楼事件”，其发生的主要因素就是员工间没有正常的沟通交流。所以教师、辅导员等理应鼓励同学间多交流、多沟通，这样才会拥有归属感与存在感。并且要鼓励90后大学生根据自己的兴趣爱好加入社团，这样除了能够满足自己的兴趣爱好，还能顺便进行人际交往，这样就会更加积极乐观地面对生活。

2.多方相互合作，一起构筑积极环境

在培育90后大学生积极心理中，如果单靠心理辅导中心或辅导员效果就会大打折扣，因此就需要公共媒体、社会舆论、社团组织、班集体、教师、家长等全面的配合，一起构筑积极的生活与学习环境。

90后高职生有着这个时代的鲜明特征，虽然他们也存在着不少的缺点，不过，随着他们的成长以及社会的阅历，他们一定会成为社会的主流。无论在汶川大地震的赈灾、北京奥运会、上海的世博会、广州亚运会等，他们都表现出其该有的使命感与责任感，让广大人民群众充分看到这年轻一代所肩负的希望与力量，见证了他们的成长。并且社会媒体不能转揪着他们的不足大做文章，还要充分发掘他们的閃光点，并予以他们充分的肯定和鼓励，使得作为国家未来的接班人的他们拥有其使命感，继而发扬其优点，让这种积极的情绪持之以恒地推动他们的积极心理。

3.重视培养高职生的积极情绪

因为成长环境、家庭背景等差别，大学生自然拥有者鲜明的个性。单亲或离异家庭、贫困大学生等问题特别严峻，这些90后高职生因为特别的身份，因此要重视其心理健康的问题。

我们在为“马加爵事件”而痛心的时候，更应该痛定思痛，给予贫困大学生更多的关怀。学校除了提供物质上的资助，还应该给予足够的关爱，帮助他们走出贫困生的枷锁，建立起自尊、自信。笔者在担任辅导员期间，曾组织同学为班上一名贫困生组织过生日，这样除了使得他们体会到班集体的关爱之外，还能使得学生之间更加融洽地生活，懂得感恩。诸如此类的活动将贫困生这“点”，进而培养起学生们的积极情绪。

90后是非常特殊的一代，在高职院校的管理过程中是值得特别重视。本文就积极心理学中培养积极情绪的理论，从不同解读分析了如何培养90后高职生的积极情绪及其体会，让其有着主管的幸福感，这样才能有效缓和其心理健康危机，防止由心理问题所产生的一系列悲剧的发生，虽然在各大高校，积极心理学取到了成效，但培养90后大学生健康的心理的任务仍是非常的艰巨。

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