溧阳市第一中学女生田径学习的心理障碍及对策研究

周楠　姚卫　李鹏飞

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1673-5811（2013）03-0170-01

摘要：通过采用文献资料与问卷调查法， 以溧阳市第一中学部分在读女生为调查样本，对溧阳市第一中学女生在田径学习中所出现的一些心理障碍做出相关调查研究，对心理障碍所出现的原因、女生田径学习的特点进行分析和总结，找出解决中学女生田径学习心理障碍的对策，以期提高中学女生参与田径学习的兴趣。

关键词：中学女生 田径 心理障碍

田径运动的主要目的是发展人体的基本活动能力，并能促进人体正常的生长发育和各器官系统机能的发展，对学生爱国主义、集体主义等方面也具有良好的教育意义，同时能培养学生的竞争意识以及勇敢顽强、吃苦耐劳等优良品质[1]。但如今在中学体育教学中田径不仅未能很好的发挥其功能和作用，甚至在部分中学，田径教学被学生冷落，尤其是对于女生来说，在田径学习中所表现出的心理障碍更是日渐突出。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

以中学女生田径学习的心理障碍及对策为研究对象，抽取溧阳市第一中学六个年级中每年级一个班的女生为调查对象，共190人。

1.2研究方法

1.2.1问卷调查法

设计有关中学女生对体育及田径项目的看法及心理障碍的问卷，进行必要的问卷信度和结构效度检验，认可后发放。共发放问卷190份，回收189份，其中有效问卷186份，有效回收率为98%。

1.2.2数据统计法

对回收表格逐项汇总、登记、统计，并利用Excel对数据进行常规统计处理和分析。

2.结果及分析

通过调查得知，随着年级的增长，喜欢体育课的人数呈急剧下降趋势，同时不喜欢体育课的学生也在逐渐增多。不同年级的女生，心理变化非常明显，作为教师要根据不同的生理心理发育程度，从宏观的体育教学着手，提高她们对体育的热情，从而提高她们对田径项目的热情。从学生的学习动机出发，诱发学生对体育学习的积极性，以提高学习锻炼的积极性，进而促进田径教学质量的提高。

3.结论

3.1由于田径教学设计问题而产生的心理障碍

由于中学生的身体素质还在不断提高中，所以很难在短时间内掌握某项完整的技术；专一化、单一化、高强度负荷的学习模式是在所难免。这样的学习练习形式对于女生来说难度更大，心理障碍的产生也就不难理解。

3.2由于教师自身问题而使学生产生心理障碍

教师在教学设计之前并没有深入地了解学生、不积极提高自身业务水平和区别对待学生等情况都会使得学生降低学习兴趣，产生学习心理障碍。

3.3由于学生自身方面而产生的心理障碍

学生对田径的错误认识、失败的学习体验和处在敏感的身心时期使女生们对田径学习的所产生了抵触心理。

3.4由于客观条件产生的心理障碍

器材的合理安置和气候等客观因素也是体育课不容忽视的因素。如教学场地脏乱差，器材残缺、安全性不高等，又如在恶劣的气候等，从而影响教学效果，对学生的心理产生不良影响。

4.建议

4.1课堂游戏的科学选择

在田径教学中，游戏是很好的一项内容，可以提高学生的学习兴趣，活动身体。但是根据舒胜宏关于中职学校女生体育学习兴趣的调查显示，身处青春期的女生往往会认为游戏是小孩子玩的内容，自己长大成人了，再参与游戏活动就觉得难为情，从而从准备活动起就带着抵触心理参与到田径课堂上。所以，在中学女生的田径课堂上，对于游戏的选择也要进行精心的挑选。

4.2克服学生田径学习心理障碍的对策

4.2.1通过改变常规的教学组织形式，激发学生的兴趣

体育教师的一点点教学上的小变化便能起到不可估量的作用。另外，在田径教学中的素质练习，练习手段往往是单一枯燥的，但若加以组织形式的改变，它将会是一项有趣的练习。使学生的自我表现欲望及竞争意识在紧张有趣的练习中得以表现与发展，对于培养女生良好的心理素质也有极大的好处。

4.2.2 根据不同年龄学生的心理特点适当地采用教学比赛式游戏，激发学生练习的热情

鉴于中学女生对于课堂游戏的选择有一定的排斥性，教师在选择游戏时可以适当多采用教学比赛式游戏，既调动了学生的练习积极性，巩固教学成果，又活跃了课堂气氛，使学生体验了运动的乐趣。

4.2.3区别对待制定目标，给予更多的“成功”体验

在体育教学过程中，教师应根据女生的体质状况、体育基础和承受能力，尤采用以区别对待和鼓励手段为主，通过降低要求、标准或制定一个适宜的教学努力目标，使每个学生都会有机会体验运动的乐趣与成功的喜悦。

4.2.4 用启发式教学引导学生掌握运动技能，培养学生对动作的理解及组合能力，知其然又知其所以然

对于女生的田径课，如果仅仅是单纯的学习运动技能，学生们的兴趣必定不会浓厚，相反会很排斥这种学习手段和学习效果，所以教师应该适当做出引导，为学生搭建思考的平台，培养学生对田径的理解能力及组合能力的同时，也会对学生将来的终身体育打下坚实的基础。

4.2.5改变对田径教学的传统观念，在田径学习中体现文化的内涵

在学习的过程中教师应该注重对学生田径文化的熏陶，增加其田径文化内涵，在学习田径的过程中获得更多、体会更多。这使学生在学习过程中缺少相应的学习兴趣和动机，学习效果不佳。

4.2.6田径教学内容要服务于学生未来的生活

要想根本改变田径教学内容狭隘、单调枯燥乏味的现状，就必须改变传统的以项目为主设置田径教学内容的理念，从充分发挥田径健身优势功能为主导，将田径发展身体素质与人的基本活动能力的主要内容进行分类，构成两大类教学内容体系[4]。

4.2.7改革田径运动的考试内容及方法，重视进步幅度

体育教师在平时的教学中应该尽量废弃对全班学生使用同一标准进行评价的方式，教师所要做的应该是制定一个适合全班不同水平、不同层次学生的一种评价方法，这样才能调动学生参与学习的积极性。

参考文献：

[1]刘显.湖北省中学田径教学逆反情绪的产生原因与对策[M].体育世界·学术， 2006，2：34-35.

[2]沈燕.中学体育课田径教学的对策浅探[M].当代教育论坛，2006，9：134-135.

[3]陆向荣.中学田径教学的现状与对策研究[J].文教资料，2005：83-84.

[4]周延启.女中学生800米跑的畏惧心理分析[N].白城师范高等专科学校学报，2000，1：59-60.

[5]康道峰.浅析中学田径教学中学生逆反情绪的产生原因及对策研究[J].科技资讯，2007：136.