老花镜也要科学戴

2013-04-29 00:44张正修
家庭医学 2013年9期
关键词:老花老花眼老花镜

张正修

借用他人镜会加重视疲劳

有些老人懒得去验光配镜,而是试用亲戚朋友的老花镜,觉得效果还可以,就依样画葫芦,照着人家的老花度数“起步”。须知人和人不一样,即便是同一个人,双眼屈光度也不相同。如果不经过验光而凭感觉选镜,可能导致矫正效果不理想,双眼不协调,加重视疲劳。

夫妻共用一副老花镜更不可取。瞳距因人而异,通常男性的瞳距比女性要宽10毫米左右。如果使用瞳距不合适的老花镜,看物体时会产生“棱镜效应”,更容易头晕眼花。

“老花眼”要每隔三五年复查视力

“老花眼”通常在42~45岁出现,随着年龄增长,度数也在缓慢加深。通常到65岁后,眼睛晶体和睫状肌的调节力完全丧失,老花度数才会稳定下来。“老花眼”的起步度数通常是100度,之后每五年增加25~50度,一般到六七十岁时,会稳定在300度左右。

一般来说,出现“老花眼”症状后,应立即到眼科进行视力检查,根据验光的结果来决定是否需要配老花镜,并选配适合自己的眼镜。以后每隔三至五年复查视力,并调整老花镜的度数。需要提醒的是,影响老花度数的因素除了晶体退化程度、睫状肌调节能力以外,还有白内障。多数白内障以及白内障前期症状也出现在45~65岁,其发生和进展会导致一定程度的近视、散光,配镜时要把近视度数减去。例如原本“老花眼”200度,又因白内障的进展出现50度近视,最后要配150度的老花镜。

严重的白内障患者做手术换用人工晶体后,也要换一副老花镜。一位55岁、老花眼250度的患者做了白内障手术,就要换用300度的老花镜。

看电脑的老花镜要比“看书镜”度数低

年轻“老花族”仍是职场主力,对“老花眼”的心态十分复杂。有些人不愿意早早戴上老花镜,怕被人说老,宁可强撑着;有些人本身是高度近视眼,看远用近视镜,看近要换老花镜,令人不胜其烦。其实,不要逃避老花眼,不戴眼镜只会更加伤害视力。对于平时经常要看电脑的职场“老花族”,不戴老花镜会导致更为严重的视疲劳,加剧眼睛调节力的损耗。其最典型的表现是看物时紧锁眉头,这样不仅损及视力,也影响职场形象。

在配老花镜时要根据工作特点、用眼距离选镜。常看电脑的人配老花镜的度数,要比看书和报纸用的老花镜低,练书法用的老花镜要比前两者更低,看电视所用的老花镜则比练书法用的老花镜更低。如果喜欢用手机或IPAD刷微博,则老花镜度数参照“看书镜”。

要结合自身情况选用老花镜

正常眼可以考虑配单光老花镜,看半米内的物体时戴镜,看超过一米远的物体则摘镜。如果不喜欢频繁摘戴眼镜,可配“渐进多焦点老花镜”,其特点是镜片从上方到下方的度数渐次变化,看远时平视,看近时向下看,看地板要低头,看斜方向的物体则要扭头。

小于300度的低度近视眼通常无需额外配老花镜,看近物时摘掉近视镜即可。

高度近视眼需要两副眼镜,看近用老花镜,看远用近视镜。也可考虑“渐进多焦点老花镜”,即镜片上方是日常的近视度数,下方是较低的近视度数。

远视眼需要两副眼镜,看近用老花镜,看远用远视镜,也可考虑“渐进多焦点老花镜”,即镜片上方是日常的远视度数,下方是更高的远视度数。

猜你喜欢
老花老花眼老花镜
老花新生
老花潮奢
近视的人年老后不会得老花眼
近视的人年老后不会得老花眼?
老花镜三年一换
老花镜
理发店一幕
黑熊奶奶的老花镜
戴老花镜溜达容易摔跟头
小小一支笔,可延缓老花眼