有效应对幼儿入园焦虑的几点思考

张晓艳

（赤峰学院 初等教育学院，内蒙古 赤峰 024000）

新学年来临，对于一批年满3岁刚入园的宝宝来说，也将步入他们人生中一个标志性的阶段——进入幼儿园集体生活.进入幼儿园这样一个完全陌生且有一定规则的集体环境中，犹如是“第二次断奶期”，极易产生不安全感，自然加深他们入园的焦虑感.而对那些已经在幼儿园生活过的幼儿来说，他们也将升入新的年级，开始学习新的知识.面对一个全新的开始，年幼的孩子们或多或少都会表现出一些不适应.一定的焦虑有助于孩子的成长，但长时间的焦虑则会影响孩子的健康，这也是很多家长和老师所担心的.如何帮助刚入园幼儿顺利摆脱入园焦虑，喜欢幼儿园环境，尽快融入集体生活，是家长和教师最为关切的问题.

1 何谓幼儿入园焦虑

幼儿入园焦虑又称分离性焦虑，是指个体与其依恋对象由于分离所导致的过渡焦虑和发展性的不适.主要是指将要入托或入园的3岁左右幼儿因与其亲人分离所产生的焦虑、不安、哭闹、精神不振等有别于常态的各种生理和心理上的不良反应.对于婴幼儿而言，3岁是一个分水岭.三岁以前，幼儿主要以家庭生活为主，没有或者很少进入到集体生活.进入3岁以后，幼儿将要面对新的集体生活环境.对他而言，在这样完全陌生的环境里产生焦虑是正常的.幼儿年龄太小，是他们不能很快适应幼儿园生活的症结所在.一般而言，幼儿的这种焦虑状态会持续1-3个月.

2 幼儿入园焦虑的主要表现

幼儿分离性焦虑的表现是因人而异的，这是因为幼儿先天素质、家庭生活环境以及父母的教育方式各有不同，这就形成了不同的个体差异、不同的心理特点.因而幼儿因与亲人分离而产生的情形反应、焦虑程度也各有不同.一般而言，幼儿入园焦虑主要表现为以下几种类型：

2.1 哭闹型

哭闹是极为典型也最易引起关注的一大类，其主要外显特征为大声啼哭.通过对幼儿的观察，大多幼儿在与抚养者分离时，第一反应是哭闹，不让抚养者离开.当老师将其与抚养者分开时，幼儿会大声的哭泣，努力挣脱，想要离开幼儿园，甚至会引起不良生理反应，如呕吐、抽搐等.有的幼儿虽然反应较为平静，但仍会小声哭泣.从本质上来看，幼儿哭闹是对陌生环境及陌生人缺乏安全感的表现.

2.2 依恋型

当幼儿入园后，通过一段时间的适应，当他们明白即使哭闹仍要与抚养者分离的现实时，某些幼儿会出现特别依恋某位老师或某件物品的行为.这类幼儿会时刻与依恋对象在一起，依偎在老师身旁或抱着某件物品不放，一般不参加活动和游戏，老师一旦离开或物品消失就会到处寻找，甚至继续哭闹.幼儿的依恋行为在某种程度上能够满足其心理上对安全的需求，因此依恋是一种较为常见的入园焦虑的表现方式.

2.3 消极行为

某些幼儿在经历分离情景时，一旦没有达到和抚养者在一起的要求，在大声哭闹的同时，会故意做出许多不正当行为，如破坏教室中的物品，打扰其他小朋友，大喊大叫，干扰游戏等，以此引起大家对他的关注，提出要离开幼儿园的要求.这类幼儿多属于难以照看型，情绪控制能力弱，易烦躁，与抚养者分离时往往会用不正当的行为来表达自己的情绪.

2.4 压抑型

这也是极为典型但容易被忽视的一大类，其主要外显特征情绪低沉.他们冷静、深沉、实干，但淡漠、缺乏自信、孤僻.这类幼儿在经历分离情景后，表现比较顺从，不会出现不正当行为，但情绪依然低落.在教室中会保持安静，克制自己的情绪，不与别人交流，不参与集体活动，不吃饭、不喝水，有的也伴有低声抽泣，但通常比较安静.他们适应新环境的速度较慢，只有随着经验的增加，反应才逐渐积极.

3 缓解幼儿入园焦虑的对策

“痛”并进步着：走进幼儿园，是幼儿向正式的社会生活迈出的重要一步，是幼儿人生的一个重大转变.对于幼儿入园的种种焦虑表现，家长和幼儿园教师要采取针对性的措施，有效的帮助幼儿缓解焦虑状态，尽快的融入幼儿园集体生活中去.笔者主要从以下几个方面进行考虑.

3.1 通过家长缓解幼儿的入园焦虑

孩子要上幼儿园，最不放心的就是家长.他们会担心自己的孩子是否会在幼儿园哭闹，是否能吃好睡好，是否能适应集体生活等等.家长们会担心是可以理解的，但不能一味的担心，最重要的是做好幼儿入园前的准备工作.

3.1.1 调整教养方式

现在大多数家庭教养方式不够统一，常会出现“爸爸骂，妈妈护，爷爷奶奶打圆场”的现象.这种教养方式下的幼儿往往不能正确的认识自己，容易形成不良的行为习惯.所以，家长要调整教养方式，创造和谐的家庭氛围，从而缓解幼儿的紧张感和压力感.还要适当的锻炼幼儿独立处事的能力，家长要耐心的引导幼儿做自己力所能及的事情，如自己穿衣和吃饭，自己上厕所等，摆脱对家人的过渡依赖.

3.1.2 帮助幼儿适应幼儿园

入园前家长可有意识地和幼儿经常谈论幼儿园，可以谈自己小时候或者邻居家哥哥姐姐在幼儿园里的一些有趣故事，引导幼儿向往幼儿园的生活.家长还可以带幼儿经常去幼儿园看看，熟悉幼儿园的环境.让幼儿明白幼儿园是学习本领、游戏玩耍的地方，在那里可以认识很多小伙伴，可以玩很多新玩具，从而让幼儿对幼儿园环境消除陌生感，建立安全感和认同感.

3.1.3 引导幼儿喜欢老师和小伙伴

家长自己应该对教师充分的信任和喜欢，每天接送幼儿时应主动与教师进行交流.然后家长要引导幼儿喜欢教师及自己班里的小伙伴，每天有意识的引导幼儿讲述幼儿园里发生趣事及班里小朋友的事情.

3.2 通过教师来缓解幼儿的入园焦虑

刚入园的幼儿都会不同程度的存在入园焦虑的问题，作为教师要做好幼儿入园时的各项工作.

3.2.1 发放调查表以了解幼儿的情况

班里幼儿来自不同的家庭背景，因而会有不同的性格特征和习惯.为了尽快的了解每一位幼儿，教师可以向家长发放包括幼儿姓名、乳名、性格、兴趣爱好、有无疾病史等方面在内的调查表，收集每位幼儿的个人信息.针对幼儿的个性特点，采取不同的方法和手段帮助幼儿缩短入园焦虑的时间，让幼儿尽快适应幼儿园生活.

3.2.2 安排亲子活动

正式入园前夕，为了让幼儿熟悉班级环境和尽快结识小伙伴，教师可以组织亲子活动，邀请家长和幼儿一起来班级里参加亲子游戏活动.这样既可以让幼儿熟悉幼儿园环境，又可以让幼儿在愉快的氛围中结识班内的其他小朋友，从而缓解新入园幼儿的紧张感和陌生感，初步感受幼儿园的生活.

3.2.3 用耐心和爱心去对待每位幼儿

对于刚刚脱离父母怀抱的幼儿而言，幼儿园的环境是全新的，他们迫切需要得到教师的关爱.所以教师要用爱心和耐心去对待每一位幼儿，让他们觉得幼儿园也有家的感觉.对于入园时哭闹、焦虑严重的幼儿，教师要格外的用爱心和耐心，满足他们心理和情绪的需要，帮助幼儿尽快缓解不良情绪.从家长将幼儿送入幼儿园的那一刻起，教师就要对孩子负起所有的责任，这也是家长对我们的信任.

3.3 通过家园合作来缓解幼儿的入园焦虑

除了家长和教师各自应付出的努力外，家长和教师还应共同合作以应对幼儿的入园不适应.

3.3.1 家长与教师应及时沟通

教师要每天和家长进行沟通，家长也应主动向教师介绍幼儿回家后的表现，以便教师及时了解幼儿在家进食、睡眠、大小便、情绪等方面的情况.家长与教师的经常性沟通能够及时解决幼儿生活中遇到的各种问题.

3.3.2 家长与教师要相互配合

家长要配合教师，相信教师.将孩子送到幼儿园门口交给教师后要迅速离去，不应因幼儿的哭闹不舍得离去，使幼儿有机可乘.只要家长和教师在这段时间内都能充满信心，互相配合，共同给予科学的指导方法，就会使孩子平稳、顺利地渡过适应期.

〔1〕李晓利.幼儿入园焦虑研究.现代交际,2011（09）.

〔2〕王静，宋荧荧.幼儿入园分离性焦虑反应的表现与干预.河南职工医学院学报,2003（01）.

〔3〕王娜.稳定初入园幼儿情绪饿方法浅谈.河南教育学院学报(哲社版),2010（04）.

〔4〕李梦.浅谈新生入园的几点建议.教育教学论坛,2012（S5）.

〔5〕翁玉婷,王云霞.儿童分离性焦虑障碍的研究述评.中国校外教育,2011（08）.