注射胰岛素的准备工作

注射胰岛素，说简单也简单，不过就是每天按照固定的量给自己打一针。不过与注射胰岛素相关的好多准备工作，即使再简单，也是一点不能马虎的。

医嘱

胰岛素的注射剂量以及剂型等，对于不同的糖友，医生会根据病情选择最适合糖友的胰岛素治疗方案。

不过，据临床研究发现，在注射胰岛素治疗的糖友群中普遍存在三大问题：一是糖友随意调整胰岛素剂量，经常擅自多打、少打或不打胰岛素，导致血糖波动较大。二是一次性针头多次重复使用，有的糖友一个针头甚至用上半个月，结果导致糖友注射疼痛、皮下脂肪增生和产生硬块、胰岛素剂量不准确以及增加感染和断针的发生几率。三是糖友注射部位不规范，不遵医嘱，随意乱打。这些问题都严重影响糖友的治疗效果和生活质量。

所以，安全的应用胰岛素来控制血糖时，第一个需要准备的就是一份专业的医生给出的医嘱，并且坚定的执行这份医嘱。不过胰岛素的用量和用法也不是一成不变的，如果碰到特殊情况时，就需要与医生聊聊，得到一份新的医嘱。

保存

很多糖友习惯在自家冰箱里放置很多胰岛素备用。一般来讲，富余1~2支胰岛素足够，不提倡备存很多。存放时间长了，经常开拉冰箱门，可能会因为温度的变化导致胰岛素效价降低，发挥不了其应有的降糖作用。

未开封的胰岛素应放在2~8℃环境中长期保存。需要放到冰箱中的是“多余”的胰岛素(包括没有开封的瓶装胰岛素和胰岛素笔芯)，比如一下子买了十支，在冷藏的温度下，只要不超过有效期，可保持有效的生物效应。

已开封的胰岛素注射液可以室温保存，在温度不超过30℃的情况下，可保存28天左右。应注意，不能将装上笔芯的胰岛素笔放入冷藏箱，反复放入取出。因为如果针头未取下，胰岛素药液在热胀冷缩过程中会吸入空气，形成气泡，造成注射量不准。因此，每次胰岛素注射完成后，只需将针头取下，室温保存即可。

还需要注意的是，乘坐飞机时，胰岛素制剂也不要放在行李中托运，因为飞机行李舱的温度常在冰点以下，可能导致胰岛素制剂结冰失效。已经冷冻结冰的胰岛素制剂，不能解冻后再使用。此外，胰岛素也很怕热，即使在冬天，胰岛素也不能暴露在阳光直接照射之下。

预热

从冰箱里面拿出来胰岛素之后，并不能立刻注射，应在先“预热”一下。因为如果使药液温度接近体温，就会让糖友在注射时不那么敏感，身体和精神都放松下来，能帮助糖友对疼痛的感觉有所减轻。可采用简单的物理加热方法，如把放药液的瓶子放在温水里泡一会儿，或者用保温箱，甚至还可以用食物加热器。

但要注意，药液温度不可超过人体的温度，通常在25~28℃即可。另外要注意的是，运动后不能立刻注射，因为此时身体温度高，而冷的液体更敏感，注射时会更痛。

预热药液还有一个方法——用手捂。为了避免从冰箱冷藏室里拿出的胰岛素的凉药液给糖友带来痛苦，可用手先将药液捂一会儿，再抽取药液然后再注射，这样做不仅会缓解糖友的紧张情绪和肌肉的紧张度也会减轻痛感。另外糖友在打针时进针后不要看针头，可以和身旁的人聊聊天，或者深呼吸，放松全身。

器具

注射胰岛素血药准备的工具很多，单单是注射用的器具就有好几种，糖友可以根据自己的情况，选择最合适的注射用具。

胰岛素注射器：是专门用来注射胰岛素的注射器，由针帽、注射针、针筒、推进器儿部分组成。一种注射器在针筒上直接标有单位（U），因此，需要注射几个单位胰岛素，只要按针筒上所标记的几个单位注射即可，这种注射器的针头多经过特殊处理，因而注射时不感到疼痛，而且注射后皮肤上的针眼的痕迹很小。另一种仍以毫升为单位，针筒上标有“m”或“c”的标志，一般情况下，每0.1ml为4单位胰岛素，每次注射前需要准确换算。例如：医生要求早饭前半小时注射正规胰岛素8个单位，那注射时要抽取0.2毫升。

胰岛素注射笔：是一种形同钢笔一样的专用注射装置，有针头、注射笔和专用胰岛素组成、胰岛素注射笔简化了注射过程，病人易掌握，尤其适用于视力不佳的病人，这种装置可随身携带，因此旅行，出差时更为方便。

胰岛素高压注射器：是一种利用高压而将胰岛素迅速注射到皮下的装置，对惧怕针头而又需注射胰岛素的病人是一较好的选择，便这种装置价格昂贵，且瘦弱的病人在高压而皮肤青肿，而且拆洗安装过程过于复杂。

胰岛素泵：是一个形状、大小如同BP机，通过一条与人体相连的软管向体内持续输注胰岛素的装置。它模拟人体健康胰腺分泌胰岛素的生理模式。内装有一个放短效胰岛素的储药器，外有一个显示屏及一些按钮，用于设置泵的程序，驱动马达缓慢地推动胰岛素从储药器经输注导管进入皮下。

消毒

消毒步骤也是保证糖友身体健康的重要步骤，一般消毒液选用75%的酒精，或者碘伏均可，只是有一点要注意：因为用碘可能会影响胰岛素的效果，所以使用碘伏消毒之后要用酒精脱碘。

还要注意，要在酒精挥发后再注射胰岛素。皮肤消毒用的酒精没干就注射，酒精会从针眼带到皮下，引起疼痛；用手轻轻捏起注射部位皮肤，并引起轻微疼痛后再注射。这样既方便注射，又能分散扎针引起的疼痛感；注射时进针要快。进针时要果断迅速，进针越慢，痛感越强。注射部位的肌肉应放松；定期更换针头。胰岛素笔的针头很细，多次重复使用后，会导致针头变钝或出现倒勾，引起注射疼痛。

收尾

注射完之后，上述用到的工具或者药品都要妥善保存，并且用过的针头和废弃物要妥善处理。另外，每次注射部位都应轮换，可以在这次注射结束之后安排下注射部位，作为这次注射的首位，也可以在下次注射之前进行划定，作为下次注射的开始。

可按照以下原则进行部位轮换：选左右对称的部位轮流注射，如先选左右上臂，并左右对称轮换注射。待轮换完后，再换左右腹部。要想延长不同的部位间轮换周期，要注意在同一注射部位内的区域轮换。最好先在要注射的部位划许多线条，每条线上可注射4~7次，两次注射点的相距最好是2厘米，沿注射线顺序作皮下注射，这样每个注射点可以在间隔相当长的时间以后才接受第二次注射。避免在一个月内重复使用同一注射点，还可以采用对称部位轮换的方法注射。对称部位轮换是注射部位的左右轮换，可以采用两种方法进行：一种是按照左边一周右边一周的方法进行，或者一次左边，一次右边，部位对称轮换。