浅谈如何将心理健康教育渗透到语文教学之中

　　心理健康教育是中学生德、智、体、美、劳全面发展的基础和保证。是推行素质教育重要的组成部分。要想真正提高学生的心理素质，单靠心理辅导课是不够的。由于语文学科所包含的人文性、思想性、艺术性与其他学科相比更贴近学生内心世界，更富感召力，因而对学生心理健康教育有着得天独厚的优势。如果语文教师能够认真挖掘教材中的心理素材，对学生的人生观、价值观、道德观加以引导，那么学生在获得知识的同时还能强化心理健康，使两者得到协调发展。
　　一、自信心在语文教学中的渗透
　　一位哲人说过：“谁拥有自信就成功了一半。”自信就像催化剂，能将人的潜能调动起来，使人百折不挠最终获得成功。中学生正处于自我意识形成期，教师的言行对他们影响很大。在语文教学中对待学生，要以欣赏的眼光看待他们，以赏识和鼓励培养他们的自信心。许多家长常抱怨：我们的孩子缺乏自信，不敢说话、怕见生人。实际上就是孩子交际范围小，心理有畏惧感造成的。学生在课下能海阔天空地聊，在课上或公开场合却完全变样，对此，教师在语文教学中不应只是教会学生识记知识，还要锻炼学生多种表达能力，力求使学生逐渐克服心理恐惧。例如通过课前三分钟讲演、交流学习体会、口头作文等活动形式锻炼学生说话能力。此外，针对学生成绩水平和能力高低可以在提问和布置作业的时候划分层次。根据学生的具体情况选择深浅不同的问题，难易有别的作业，不但可以提高学生参与的积极性，而且可以让更多的学生享受到成功的喜悦，从而增强自信心。再次，根据中学生的表现欲较强的特点，可以在语文课堂教学之外利用教室的有限空间为学生创造展示的平台，如每期让学生设计黑板报等。通过运用以上方法，不但能提高学生的语言思维和口语表达能力，而且通过活动让每个学生都有充分展示的机会，体验到成功的喜悦，使他们感受到自身价值的存在，最大程度地唤起他们的自信心，从而在自信推动下向着预定目标迈进。
　　二、创造力在语文教学活动中的渗透
　　由于应试教育的影响，课堂上大部分时间都是教师一个人在讲授，课下布置大量的重复性作业，造成了学生学习、心理负担过重、课堂效果不佳的情况。学生的课余时间被大量的作业所占据，没有时间发展自身的兴趣与特长，严重妨碍了学生创造性思维的发展，导致创新能力萎缩。因此，在语文教学中为了提高学生的创造性可采用以下一些方法：一是精选作业，少留相似、重复以及不够典型的作业，达到在巩固课堂学习内容的基础上，切实减轻学生课业负担的目的；二是增加实践性作业。实践性的作业能够激发学生的思考，促进学生将理论应用于生活，体验语文学习与生活的联系，提高学生的学习兴趣，培养学生的创新能力。比如写日记、写影视剧评价等；三是组织丰富多彩的语文活动。语文活动可以在课堂上进行，每节课用3-5分钟讲故事、播新闻，或在教学中适时进行讨论或编演课本剧等。还可让学生开展社会调查，亲自去发现和体验社会生活中的某些事件。这样不但激发了学生的求知欲，拓宽了学生的视野，提高了语文应用能力，还陶冶了学生的情操，有利于学生心理的健康发展和创新能力的提高。
　　三、坚强意志力和承受挫折能力在语文教学中的渗透
　　当代的中学生大多数是独生子女，从小到大都是父母的掌上明珠，有的甚至是衣来伸手、饭来张口，什么事情都由父母代劳。随着年龄的增长，他们独立面对的事情和需要解决的问题会越来越多，他们往往就会表现出惧怕困难、不敢面对挫折、不能承受失败等一系列问题。比如在劳动中怕苦怕累、开小差；平时学习中不是踏踏实实、刻苦努力，而是耍小聪明、投机取巧，甚至考试作弊；受到批评或考试不理想就想不开、走极端等等。语文教材中有大量的素材都可以用来培养学生的吃苦耐劳精神和承受挫折能力。如领袖人物、科学家、英雄豪杰等都是凭借顽强的毅力、坚韧不拔的意志和持之以恒的精神最终获得了成功。他们的成功都是历经各种困难和磨砺最终取得的。在教学中可以利用心理学中的模仿学习，引导学生以这些人物为榜样，使他们受到潜移默化的影响。如曹雪芹处境艰难仍笔耕不辍，张海迪遭受病魔却坚韧不拔，周恩来为中华之崛起而读书的坚定意志，两弹元勋邓稼先热爱科学、努力拼搏的精神等。这些都是对中学生进行挫折教育和磨难教育的极好材料，也能对在生活中遇到困难的学生起到良好的引导作用。在课堂上，每当讲到这些内容，我都会深入地挖掘、广泛地了解这些人物的相关事迹，尤其是小事，让学生感到这些人物的事迹离他们并不遥远，让他们感到坚强的意志力和承受挫折的能力并不只是做大事时才需要。教育学生应有这样的心理认识：挫折是每个人工作学习和现实生活中的正常现象，不可避免。要培养自己克服挫折情境的坚强意志，要勇于承受失败并吸取教训，在败不馁中去争取成功。同时，还教育学生对自己要严格要求，要有意识地接受生活中挫折和困难的考验，使自己在挫折、失败面前得到激励，不断进取。实践证明，在这样细微的润化中，学生在思想和行为上都有了较以前大幅度的提高，达到了预期的目标。
　　语文课堂教学中的心理渗透不仅是教育者对受教育者教育的过程，也是受教育者自我教育的过程。良好心理素质的形成，有赖于相应心理知识的掌握，更需具备一定的自我心理修养能力。这样，个体才能不断调整自己的心态，保证心理健康，发挥心理潜能。因而，语文教学中，还应注意结合教材，提高学生自我心理修养的能力，如调控情绪、自塑性格、主动磨炼意志等等。
　　总之，在语文教学中渗透心理健康教育，虽然并不能完全代替科学的系统的心理健康教育，却能有效地去除心理健康课的“人为痕迹”，而起到“润物细无声”的效果。既增加了语文学科的魅力，又贴近了学生的心理，这不正是语文课追求的理想境界吗？
　　（作者单位：秦皇岛市第十六中