自我决定理论在英语教学中的应用

◆高华清

(广州市广大附属实验学校)

自我决定理论在英语教学中的应用

◆高华清

(广州市广大附属实验学校)

人类具有先天性的热爱学习和自我实现的倾向，然而许多教师常使用外在控制手段来督促学生学习英语，这种做法会破坏教师与学生之间的关系，抑制学生对英语学习固有的热情。鉴于此，笔者在综述分析自我决定理论相关研究的基础上提出:(1)内在动机以及外在动机自主化有助于激发学生学习英语的兴趣;(2)学生的自主性、胜任力和归属感这三种基本心理需求的满足，是促进外在动机自主化、提高自主学习英语的关键;(3)满足三种基本心理需求的策略是:给学生提供自主性选择空间，提供最佳并具有挑战性的英语学习内容，无条件的尊重和关怀。这些研究成果可为我国英语教学及改革提供理论依据和实践指导。

英语教学 自我决定理论 内在动机 外在动机 基本心理需求

一、引言

人类具有朝着健康、积极方向发展的自我实现潜能，这一潜能不但能促使个体形成积极地探索自然和社会环境的好奇心，且会引导个体自觉地去参与英语学习活动。然而，为了督促学生更好地掌握英语内容，许多中小学教师在英语教学过程中常使用一些外在控制手段，例如，密切监督和监测学生学习英语内容，以及制定奖励或惩罚制度来提高英语学习成绩。从某种意义上说，这种做法可有效地维持英语课堂教学秩序和督促学生学习英语。然而，长期处于这种受控制的教学环境下，学生难以体验到学习英语本身所带来的快乐、热情和兴趣等积极情感，更难以树立崇高的人生价值观和世界观，而更多的是无聊、焦虑和乏味，结果导致学生对英语不再感兴趣。同时教师又要承担压力，不断地通过外部控制来督促学生学习英语。

自我决定理论(self determination theory)是Deci和Ryan等人于2000年提出关于人类动机、情感、行为和发展自我决定的动机过程理论。该理论认为人类行为有三种基本心理需求，即自主性、胜任力和归属感。在充分认识基本心理需求和环境信息的基础上，个体就会对行为做出自主选择。可见，自我决定理论对英语教学有着重要的理论指导意义。例如，教育者可通过挖掘学生热爱学习英语和参加英语活动这一内在动机来提高教学质量;教育者可将外在动机与学生的基本心理需求相结合来提高学生学习英语的自主性。需强调的是，经过国外学者的长期努力，自我决定理论在学界产生了深远的影响，且被广泛运用于健康、管理、教育和教育等研究领域。通过文献检索可发现，自我决定理论的相关文章(专著)多达800篇(部)，且目前已举办了四届自我决定理论的国际研讨会。然而，国内有关自我决定理论的研究起步较晚，相关的研究不多，且有关该理论在英语教学中的应用尚未见报道。鉴于此，本文将探讨自我决定理论中的一些重要观点在英语教学中的应用，旨在为国内中学英语的教师和研究者提供借鉴。具体内容包括:(1)内在动机与英语教学;(2)外在动机与英语教学;(3)三种基本心理需求与英语教学。

二、内在动机与英语教学

自我决定理论认为，内在动机是由活动本身产生的快乐和满足引起的。例如，个体参加各种比赛、冒险和英语活动，是为了体验这些活动本身所产生的成就感、价值感、兴奋感和愉快感。这些活动具有因果关系的内在感知轨迹，意味着个体从事某项活动是源于活动本身的内在感知而不是外界因素的介入，并且个体在活动过程中始终保持着好奇心和兴趣感。故可认为，内在动机是推动人类自主学习和自我成长的核心力量。

自我决定理论还指出，个体维持内在动机的先决条件是，自主性和胜任力这两个基本心理需求得到满足。自主性反映个体参加学习的意志力和坚持性。例如，具有自主性的学生将会自主花更多时间和精力来学习较难的英语内容。胜任力反映个体参加学习的有效性。例如，具有胜任力感的学生在掌握英语内容后，内心会充满自豪感。

许多研究表明，在教学中采用自主性支持的教学模式，比受控性支配的教学模式更有利于激发学生的强烈内在动机、好奇心和求知欲望，不但会促使学生投入更多的精力和耐力来完成课堂中的学习任务，而且还会促使学生花更多的闲暇时间来参加学习活动。结合国外有关内在动机的研究成果，自我决定理论对英语教学的启示可概括为以下三点:(1)在英语课中教师应采用明确活动目标和学习任务的自主性支持的教学模式，即在保证完成学习任务的前提下，给予学生更多的自主性选择空间;(2)在教学过程中，应设置一些中等难度并具有挑战性的英语活动任务，让学生体验完成任务后的成就感，从而提高学生的胜任力感;(3)教师在引导教学活动时，应重视学生的自主性和胜任力这两个基本心理需求的满足，从而激发学生学习英语的内在动机。

三、外在动机与英语教学

综上可知，内在动机为学生参加英语学习和活动提供了重要的基础。然而在实际教学过程中，有一些英语内容本身并不能直接引起学生的兴趣，即有些学生本身就不喜欢枯燥空洞的英语内容。此时，内在动机的作用减弱，学生需要外在动机来激励他们学习。自我决定理论认为，外在动机是由活动的外部结果引起的，而不是活动本身。该理论按自主性程度水平将外在动机划分为外在调节、内摄调节、认同调节和整合调节四种类型，构成从外在到内在的因果关系感知轨迹的自主性连续体。如图1所示。

图1 不同类型外在动机的自主性连续体(引自:Ryan＆Deci，2000)

外在动机中自主性最差的是外在调节，指个体参加活动是为了获得奖励或避免惩罚。如果外在控制环境消失了，那么这一行为就难以维持。例如，学生学习英语知识是为了通过考试或是避免同伴嘲笑其水平差，一旦英语考试结束或者同学不再嘲笑，学生极有可能放弃英语知识的学习。自主性较差的是内摄调节，指个体参加活动是为了满足内在控制感(如自我扩张或防止自我堕落)。例如，学生参加英语活动是为了体验取得成绩后的自豪感或避免没有参加英语活动所产生的内疚感。自我卷入是内摄调节的一种特定形式，反映个体对成绩产生的自尊感。当自我被卷入时，个体将会产生避免羞愧感或追求自我价值感的内在压力。自我决定理论认为，由于外在调节和内摄调节均源于自我的外界，代表因果关系的外在感知轨迹，所以这些行为调节属于外在动机控制调节。

自主性较强的是认同调节，指个体参加活动是因为感知到活动的价值和重要性。例如，学生认为学习英语内容对自身是有帮助的，可以增强老师和同学的认同，以及为将来学习工作打下良好的人际关系和提高适应环境的能力。自主性最强的是整合调节，个体不仅认同参加活动的重要性，还吸纳外界的价值观、道德态度等，整合成为自我的一部分。例如，学生学习英语，不仅认为英语对自身是有帮助的，而且还热爱英语，因为英语有助于树立正确的人生观和价值观。整合调节与内在动机有很大的相似性，但是整合调节是对活动结果的关注所推动的，而不是由活动内在兴趣所驱使的。故整合调节还是机械式，不是真在的内在动机。自我决定理论认为，由于认同调节和整合调节均源于自我的内在世界，代表因果关系的内在感知轨迹，所以这些行为调节属于为外在动机自主调节。

许多研究表明，如果学生以外在动机自主化(亦称为外在动机内化)的调节模式来参加英语活动，那么学生将会体验到更多的愉悦感，较少的沮丧感。因此，外在动机自主化是学生自我感知的重要方面，也是学生参加乏味英语活动的保障。更重要的是，从初等教育到高等教育的研究结果表明，学生将参加英语活动的外在动机自主化后，不仅可提高参与英语活动频率，且可完善人格，进而形成正确的人生观和价值观。在实际教学过程中，如果学生不喜欢英语内容，或者英语内容本身比较乏味，英语教师可采用以下技巧来促使外在动机自主化。(1)提供充分的理由来表述英语学习的重要性;(2)理解学生对英语教学的情感和体验;(3)提供一些可供选择的言语信息(如“你可能想要”)，而不是受控制的言语信息(如“你必须”)。

四、三种基本心理需求与英语教学

综上可知，外在动机自主化的程度越高，越有利于促进学生学习和调整，故如何促进外在动机自主化是教育界研究的热点问题之一。自我决定理论指出，当三个基本心理需求(自主性、胜任力和归属感)得到满足时，学生易将外在动机自主化，并以自主模式来参加英语活动。

第一种基本心理需求是自主性，是指个体能自由选择、按照自己的意愿而不受外界环境的束缚行事。在英语课中，满足自主性的途径是，降低英语教学中的压力和任何形式的强迫感，并让学生对参加的英语学习拥有发言权。许多研究表明，自主性支持的教育模式将会产生良好的教学效果。更重要的是，如果教师向学生提供充分的理由来解释英语学习是有价值的，那么学生就更容易将外在动机内化为自身的价值观，并引导学生参加感兴趣的、有益于自身发展的英语活动。

第二种基本心理需求是胜任力，是指个体完成某项活动的过程中所产生的效能感。在英语课中，满足胜任力的途径是，引导学生参加一些中等难度、具有挑战性的英语活动，促使学生发挥自己的能力。教师应向学生传授一些合适的英语学习技巧，对学生完成英语活动后应给予积极的反馈和交流，以此来提高学生的胜任感。

第三种基本心理需求是归属感，是指个体需要来自周围环境或他人的关爱、理解、支持。在英语课中，学生的归属感与老师的真诚相待、尊重和理解他们的价值观有关。

许多研究表明，满足三种基本心理需求是学生学习英语的外在动机自主化的关键。例如，有学者研究发现三种心理需求满足可直接预测内在动机的激发和间接预测语言课中相关积极结果，例如，提高学生的专心程度、敢于挑战较难的学习任务、热爱学习，等等。因此，学生的自主性、胜任力和归属感三种心理需求的满足，是英语活动外在动机自主化的源动力，是提高学生自主参加英语活动的重要因素。

五、结束语

本文简要概述了自我决定理论在英语教学中的应用，认为内在动机和外在动机自主化有助于激发学习英语内容的兴趣;满足学生的自主性、胜任力和归属感这三种心理需求，是激发内在动机和促使外在动机自主化(认同调节和整合调节)的关键。此外，本文还对满足三种基本心理需求提出相应策略:提高自主性的策略包括给学生提供选择空间和强调英语活动的意义，确认学生对英语活动的感知，以及减少英语活动中的压力和受控性;提高学生胜任力感的策略包括提供最佳并具有挑战性的英语活动，对学生的英语活动给予积极反馈;提高学生归属感的策略是教师给予学生无条件的尊重和关怀。这些成果可为我国当前教育所提倡的培养学生自主性学习提供了心理依据，为我国英语教学中促进学生积极学习英语提供了实践指导。

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