健美操主选教学效果优化的研究——以晋中学院为例

常 青

（晋中学院体育学院，山西 晋中 030600）

理论与方法探索

健美操主选教学效果优化的研究
——以晋中学院为例

常 青

（晋中学院体育学院，山西 晋中 030600）

运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法，针对晋中学院体育学院健美操主修课教学内容对教学效果的影响，进行教学内容改革和教学效果优化的研究。

健美操；教学效果；优化组合

1 研究对象与方法

选取了晋中学院体育学院2008级健美操主修学生为研究对象，用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法对其教学内容、教学效果以及教学效果的影响因素进行分析。

2 结果与分析

2.1 晋中学院体育学院2008级健美操主修教学内容设置分析

晋中学院体育学院2008级健美操主修课的开设时间为第5、第6、第7学期，教学内容主要包括三大板块的内容，即健美操专项理论知识、健美操运动技能、健美操教学能力的培养3部分。不同学期健美操教学内容的总体设置详见表1。

2.1.1 健美操专项理论教学内容设置分析在健美操专项理论板块，选择健美操概述、基本动作与术语、健身健美操的编排、团体操创编，健身健美操组织裁判法、健美操的教学方法等为教学的主要内容。专项理论的选择立足于教学的实际情况和学生走向工作岗位的需要，但是随着教学的深入和健美操运动的发展，内容显得不足和苍白。

理论教学内容设置上，以基本动作技术与术语、有氧健美操运动的编排、健身健美操的创编、健身健美操的教与学为重点，学时安排较多，能在教学实践中贯穿始终，指导并促进健美操运动技能的发展。但健美操运动的科学理论基础、健美操音乐的制作在教学中仍较少涉及。（表2）

2.1.2 健美操运动技能教学内容设置分析在技术教学内容方面，基本步伐练习、大众健美操、有氧健身操、健身健美操、健美操基础套路是十分重要的。重视基本功练习是课程的重点。而目前2008级上课的重点内容是健美操成套动作的教授，投入基本练习的时间较少，并且为适应社会发展对健美操人才的要求，进一步提高学生健美操运动能力，身体素质训练、形体训练、静态课程、健身俱乐部流行课程设置（搏击、瑜伽等）设置也是十分必要的，这是今后在教学改革中需要重视的问题。（表3）

2.1.3 健美操教学能力培养内容设置分析能力培养无疑是今后健美操教学的重中之重。在实际教学中，组合和成套动作的创编和编排、记写单个和成套动作的能力为教学重点，充分体现在教学实践活动的过程中，并适时给予测评，使学生能力得以提高。但为适应社会发展对健美操人才的需要，培养学生多元化能力，未纳入能力培养的教学内容应是今后健美操主修课教学内容改革的重中之重。（表4）

表1 2008级健美操主修不同学期课程内容设置统计表

2.2 2008级健美操主修教学内容的教学效果的分析

2.2.1 注重知识传授，多元化能力培养有待全面提高2008级健美操主修课在学生教学能力培养方面内容设置相对较为丰富，但由于教学对象的理解、知识以及能力水平不同、为数不多的学生能够运用健美操教学方法进行教学。其原因主要是因为课程内容丰富，且课堂教学主要重视学生运动技能的培养，再加之学生自主学习的能力较差，导致健美操教学指导能力培养明显不足。

2.2.2 教学内容丰富，但时间有限，缺乏有效落实2008级健美操主修课程内容丰富，但教学时间有限，学生接受能力和学习能力的参差不齐，导致在落实过程中教师忙于基础技术和基础知识的传授，而缺少系统有效的检查评价和落实，造成学生只是单纯的模仿学习，组织创编和创新能力还有待提高，整体教学效果不明显。2.2.3 考核方式有待完善目前2008级健美操主修课采用的能力考核方式主要是以测试动作组合的掌握和动作套路的编排能力的方式进行，但是这种考核方式并不能真实全面地反映出学生素质的发展状况，且这种考核方式下培养出的学生素质与培养应用型人才的目标不相吻合。

表2 2008级健美操专项理论教学内容设置统计表

表3 2008级健美操运动技能教学内容设置统计表

表4 2008级健美操教学能力培养内容设置统计表

表5 为优化教学效果增设教学内容统计表

2.3 2008级健美操主修课教学效果的原因分析

2.3.1 健美操主修学生身体素质、能力参差不齐目前，许多普通高校都开展了健美操主修课程，但都相对缺乏完整系统的选材体系。学生在选择主修课程时不能明确自己能力所向，只是单纯依靠自己的兴趣爱好进行选择，而健美操主选班全面的选材考核标准并不完善，同时高考体育专项考试被取消，学生整体素质下降，以至健美操主修学生在能力上参差不齐，教师不能统筹安排教学内容，影响教学进度和教学效果。

2.3.2 健美操主修课时有限，考核方式和考核内容受学生影响严重2008级健美操主修课的授课时段为第5、6、7学期，由表5可以得知，山西省高校体育院系由于各学校的培养目的的不同和课程设置的不同，健美操课程学时也有所不同。健美操专修课以周学时6学时居多，总课时量相差甚远。晋中学院健美操专业选修课的课时明显少于山西大学、太原理工、太原师范学院和忻州师院。开设专业选修课的目的是让学生系统的掌握本学科的知识和技术，但是由于学生水平参差不齐、高考体育测试项目的更改所引起的入校学生运动水平下降，再加上专修学时有限，很多学校和健美操主修教师只能降低教学内容的难度和考核标准。这一问题应该引起高校的重视。

2.3.3 健美操主修课教师进修机会较少教学效果受限健美操是一项更新发展较为迅速的运动，晋中学院健美操专修教师虽经常自费学习进修，但专业进修机会仍然较少，不足以及时掌握专项信息的发展动态以及发展趋势，第一时间更新自己的专业知识，努力拓展有关方面的知识和技能，以适应学科发展和满足学生需要的要求。主修课授课内容单调、重复、缺乏新意。学生积极性、主动性不能被充分调动。因此，健美操主修教学内容不能有效落实，影响教学效果。

2.3.4 教学内容设置受限于教学场地、器材的配备晋中学院健美操主选专业场地较为有限同时配备的健美操主选专门教学器材少。因此，许多新兴课程都受场地设施影响未能纳入健美操主选教学内容。

2.4 健美操主修教学效果优化设计

2.4.1 建立初步选材体系优化教学群体为适应健美操主修课未来发展趋势，针对健美操主修学生技术水平参差不齐，教学内容丰富却难以落实的状况，在进行健美操教学效果优化的第一步就是要优化教学群体。教学群体应是在健美操普修课后有一定的技术基础以及与健美操专业相关的其他方面潜力的人才，以保证教学内容得以顺利落实。在建立初步选材体系时，要运用学生与教师双向选择的方法进行选材。注意从全面出发，不仅要考虑到学生的技术基础，还要涉及身体形态、身体基本素质、表现能力等各方面的因素。

表6 能力培养具体任务和措施

2.4.2 增设教学内容优化教学效果健美操是一项时代特征比较强的项目。随着项目的发展，原来的教学内容显得有所不足，增设教学内容可以拓宽健美操主修学生对健美操相关领域的了解，准确把握健美操的发展动态，促进学生对健美操基础知识的理解，发展学生健美操技术，培养学生多元化能力。

健美操对身体素质、形态、舞蹈、表现能力、音乐制作都有相应的要求。为优化教学效果，达到对健美操运动的真正认识，健美操主修课应相应的增加与这些因素相关的教学内容。

在理论课教学内容方面，健美操运动的科学理论基础、竞技健美操动作介绍对发展健美操运动技能有着非常重要的指导意义。健美操音乐制作能力、健美操教学课等内容对学生综合能力培养，提高学生的实践指导能力有极其重要的作用。

在运动技能教学内容方面，舞蹈、形体训练着重培养运动员的内在气质和富于内涵的外部动作表现，而这些也正是提高运动员表现力的关键所在。学生对音乐的欣赏和理解程度，是充分展现健美操动作情感的前提。而这些教学内容的设置，可根据学生的实际掌握情况，安排在整个课堂中。因此，增设不同运动技能教学内容，可以使学生在健美操比赛或表演中能充分发挥技战术能力，提高运动成绩。

2.4.3 加强学生综合能力培养，建立实践平台提高学生实践指导能力综合能力体现了理论与实践相结合的水平高低，是高校体育专业教学的主要目标。根据培养目标和社会需求，在教学中，应对学生以下几方面能力重点培养，见表6。以学生为主体，创新改革教学内容、优化教学效果，不仅体现在增设教学内容和培养学生能力，更重要的是学生要有一个实践平台将所学知识运用于实践，理论与实践结合。健美操主修学生不仅要具备体育教师的基本素质，还要有健美操领操、带操能力，学生可以在课堂上试讲，或者到健身俱乐部实习。竞赛组织与裁判能力，这种能力可以在课堂上模拟比赛进行训练，然后在学校组织的比赛中进行实战。成套动作创编能力，学生根据教师要求创编动作，并作为考核内容的一部分。

在教学过程中，学校和教师应更多地为学生提供实践平台。例如，可以和健身俱乐部签订实习基地、建立社区体育支援者服务队伍等方式来给学生建立实践平台来帮助和指导学生，以提高学生实践能力和其他能力。

3 结论与建议

3.1 结 论

通过对晋中学院体育学院08级健美操主修调查分析，晋中学院体育学院健美操主修课教学效果受课时、学生素质、教学内容等因素影响，有待改善。在健美操的实践教学中，教师应该注重学生对健美操学习过程的体验和感受，更加强调学生学习健美操的亲身经历与效果，分析影响教学效果的因素，相应的增设教学内容。进行观念的转变，积极创造条件，让学生参与到健美操的实践教学中来，培养学生获取健美操各方面的知识，搜集健美操相关信息，应用健美操所学知识解决健美操实际问题的能力，达到培养健美操合格人才的目的。

3.2 建 议

健美操主修课要提高学生的整体素质为前提，明确教学改革方向。加强学生身体素质练习，改善教学对象的现状，为教师统筹安排教学内容，培养学生能力打下坚实的基础。适当增设健美操主修教学内容和增加教学课时，优化教学效果。健美操主修课内容设置要根据教学大纲和健美操运动发展趋势不断更新，针对发展学生不同的能力而相对的增设不同的教学内容，从而调动学生积极性。同时，应相应的增加健美操主选教学课时，保证教学内容高质量的完成，优化教学效果。学校牵头建立健美操教学的实践平台，来提高学生能力，以达到优化教学效果。同时要注重教师的职后培训工作和健美操教学场地和设施建设。

[1]刘晓华.对首都体育学院篮球主修课教学内容改革的研究[J].首都体育学院学报，2004（3）：74-76.

[2]陈贵芳.高师健美操专修教学立足社会需求的策略[J].宁德师专学报，2005（5）：160-162.

[3]张玉菊，吴玉华.高师体育教育健美操专修课程能力本位教学模式研究[J].贵州体育科学，2011（9）：28-31.

[4]刘志艳.健美操教学中音乐组份问题研究[J].潍坊高等职业教育，2009（6）：44-45.

[5]王硕 张敏.健美操专修课教学内容设置的调查研究[J].山西体育科学，2009（6）：76-78.

[6]燕政.形体训练在师范女生健美操教学中的重要性[J].赤峰学院学报，2011（10）：149-150.

[7]宋永晶.新形势下体育教育专业健美操课的现状与对策研究[J].南昌教育学院学报，2011（3）：175-177.

[8]马国锋，梁小军.适应新课标需要对广东省普通高校体育院、系健美操专选教学改革的研究[J].内蒙古体育科技，2010（9）：80-81.

G831.3

A

1674-151X（2012）06-099-04

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.06.047

投稿日期：2012-04-11

常青（1977 ～），讲师，硕士。研究方向：体育教育训练学。