高校健美操的教育教学论略

曹卫建

高校健美操的教育教学论略

曹卫建

摘 要：目前，高校开设健美操课程的目的，主要是锻炼学生肢体的协调能力，培养学生爱好体育的意识和提升学生艺术审美水平，以期在一定程度上达到实施素质教育的目标。在实施健美操教学过程中，既要进一步提高对这一教学活动意义的认识，又要对存在的问题和不足加以克服和解决，从而实现增强学生体质为本，培养艺术审美为辅，进一步提升学生的素质教育观念和服务社会功能的目的。

关键词：高校；健美操；教学

曹卫建/山西旅游职业学院讲师（山西太原030031）。

为大力推进素质教育，使学生特别是高校的学生学会健体、审美，当前，在大多数高等学校中为健美操的实施开科设课。但在实际教育教学过程中，人们对健美操教学的方法、意义及其作用不甚了解，也存在着一些需要改进和解决的不足和问题。本文拟就高校健美操教育教学的问题做进一步的探讨，以期克服不足，解决存在的问题，进一步提高人们对健美操教学的作用及其重要意义的认识。

一、开展健美操教学的意义、方法及其作用

（一）通过健美操可以增强学生健身的意识

高校每个学生由于来自不同的地域、不同水平的学校，因而在身体素质、身体协调性及健美、审美方面都存在着一定的个体差异。因此，教师对每个学生身体素质都要心里有数。教师在编排健美操时要注意学生刚开始接触这项运动过程中身体所给出的反应，不用急于灌输知识给学生，可以从学生感兴趣处入手，由简单的开始渐次深入。在音乐环绕的氛围下学生对健美操有了初步的认识，在容易入手的情况下学生对健美操也会产生新的兴趣。任何人都知道兴趣是最好的老师，教师在讲解健美操的时候可以采取口诀与动作相互配合的方法，这样学生更能理解口诀中的意思。由于健美操是比较灵活的体育方式，因此，能够比较容易被学生接受，可以使得学生进一步增强健身意识，在健身中得到快乐。获得健康，演练和讲解相结合，学生才能更深层地了解健美操。

（二）通过视听结合练习，提高学生模仿水平

健美操教学主要是以实践活动和操练为主，因此，需要教师进行试听结合的教学方式。可以利用多媒体来进行教学。通过播放相关的影像资料，教师可以有意识地教给学生一些基本动作，并将难点重点动作进行分解，将其简单化，让学生从手部动作到脚部动作相配合，和影像一起练习，这样学生在潜意识里成就感大大提高。在教学方法上，教师可以利用影像和口令结合，提高学生的协调能力，引导学生的学习兴趣，激发学生的主观能动性。学生多加练习和实践，健美操也就越来越容易，学生的自信心也会越来越高。例如，教师在教授一个较为完整的健美操时，在发出最基本的口令和动作的同时，通过播放一组影像材料来提高学生课堂练习健美操的积极性。此举可以使学生的听觉、视觉都感受健美操的力度。教师要知道，要学生模仿动作，并不是要求学生机械地死记动作。教师要引导学生注意健美操动作中的连贯性，这不仅节省了教师讲解的时间，还增加了学生练习的时间，巩固了知识点，提高了学生熟练水平，也为下一步讲授新的课程奠定了较好的基础，有助于提高教育教学质量。

（三）通过健美操可以激发学生思维，锻炼学生灵活性

从理论上讲，健美操对提高学生的思维能力具有很大的作用，特别是对学生思维反映的灵活性提高具有一定的作用。可以说，灵活性是健美操的要义之一。因此，教师在教学过程中要注意能够激发学生积极思维，着力注意培养学生的灵活性，这是健美操教学中必不可少的一个环节。针对学生做健美操时很多动作并不是特别标准的现象，教师可以提醒学生注意观察教师的动作或健美操影像中的动作来克服技术动作细节中的不足。细节总是很细微的，学生很多时候对于细节并不是那么的重视，教师要帮助学生有意识地去注意细节动作，促进学生的思维与健美操活动的有机结合，从而达到激发学生思维，提高学生身体灵活性的目的。

通过健美操，教师在教会学生观察细节的过程中，可以有意识地去激发学生的发散思维能力，使学生可以在边观察边学习中来整理学习过的知识，加以掌握、巩固。教师在教学内容范围内可以有计划地向学生提出不同的观察要求，引导学生从不同的角度来发现问题，最后将观察的结果进行修改，以激发出学生的好奇心理。教师在培养学生观察能力的同时，要对学生加以启发、指导和以身示范，调动学生的思维能力，及时地帮助学生理解动作的要领并加以鼓励。

（四）促进学生自主学习，师生进行交流反馈

一般而言，高校学生的学习能力，与高中学生相比，有了一定的提高。其中表现之一，就是自主学习能力。当然，这种自主学习能力的提高，需要教师的培养和督促。学习健美操也是这样。首先，教师要针对学生学习健美操这一课程时所出现的问题和不足，为学生确立一个学习目标，并对于学习的内容及到达度提出要求。在学生练习健美操的过程中，教师要加以引导、提示，明确学生学习的路径，让学生抓住学习的重点、难点，使学生自主学习与教师的指导有机结合起来。其次，学生根据教师的指点，自己动脑发挥其想象能力，根据独立练习实践，教师可以要求学生间相互交流和探讨。在健美操学习的过程中，教师在练习场边上给出的意见和鼓励，是学生学习遇到困难时能够克服的动力。最后，在学生自主学习健美操的过程中，教师可以组织学生开展健美操的理解演示、比赛等活动，采取教师点评、学生互评等方式，对于成绩好的同学给予必要的表扬，同时在学分上给予高分的奖励。这些活动的开展，无疑对学生在理论与实践的结合上提高对健美操作用和意识的认识，提高健美操运动的水平都具有很强的激励作用。

（五）采取相应形式，鼓励学生有所创造和创新

创造与创新是时代的潮流，是一个民族兴旺发达的不竭动力。因此，在高校中，无论是哪个门类和学科的教学，都有一个鼓励学生创造和创新的问题。从大学学生的心理来看，学生有强烈的表现欲和创造意识。教师要将学生的表现欲和创新意识充分地激发出来，让学生运用自己的知识来创造自己的健美操动作。教师可以在课堂上启发学生，引发学生的发散思维能力，将学生的理解能力和编排能力加以扩大。

在具体而实际的健美操教学中，教师可以利用音乐的间歇，让学生对运动进行编排，形成一个完整的作品。课堂上学生的分解动作的组合和变化创新都是学生自己所要考虑的问题，教师可以通过班级健美操分组比赛，在活跃课堂氛围、增强学生交流体会经验的同时，注意激发学生的好胜心理和创造心理，将健美操的学习过程作为提高学生创新思维的过程。

二、健美操教学中存在的问题和解决办法

通过多年的教学实践，我发现在高校健美操教学中存在着以下几个方面的问题和不足。

（一）重实践轻理论

学生们都在跟着教师做具体的动作，至于做得准确与否，学生们根本不知道。因为学生没有教材和书籍可以遵循和参照，大都是照葫芦画瓢，做的动作不规范也不到位。对此，学校要认真加强理论方面的教学，做到有教材、有理论、有书面考试，以解决和克服重实践轻理论的问题。

（二）性别比不平衡

除专业性的学校外，一般大学甚至重点师范院校，在健美操学习上，女生多男生少。出现这类问题的原因一方面是人们对健美操的认识还不到位，另一方面也是学校组织、宣传工作也不到位。有的师范类重点大学，选健美操课的男生还不到十分之一。等而下之的，选修健美操的人更是少得可怜。这就需要我们学校的教务教研部门加大工作力度，采取切实可行的措施解决这一问题。

（三）学生学习健美操的积极性不高，学习效果不明显

由于大多数学生乐意学健美操都是仅凭着个人的爱好和兴趣而来，这样就导致了没有爱好和兴趣而来学习健美操的同学，学习效果相当不好。除专业的学生外，非专业的同学选修健美操功利性很强，无非是为了获得学分，学习的目的不是为了健美和提高审美情趣。这门课一经结束，所学的一点健美操的知识也就基本上都还给了老师。对此，要从明确学习目的入手，加强学业考试考核，以期提高学生学习健美操的实效。

此外，在实际操作过程中，还存在着音乐感和节奏感的契合程度不完善、动作不到位导致整体合作性欠佳等一些技术性问题。凡此种种，都需要采取切实有效的措施加以解决。

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中图分类号：G642

B

1671-6531（2012）10-00116-02

：郭一鹤