学校体育活动过程中的运动损伤现状分析研究

张璐璐（九江学院 江西 九江 332005）

损伤在学校体育教学中是非常多见的，也是大多数体育教师和体育管理人员比较担心和忧虑的，因为在体育教学中出现各种损伤在一定程度上会影响学生的体育积极性，也会对教师的教学心理产生影响，所以避免各种运动损伤的发生是非常重要的，在这里，笔者就学校体育运动中常常出现的各种损伤进行归纳和总结。

我们调查发现，在被调查的学校中，在正常体育教学活动中，出现过运动损伤的占了被调查学生的百分之七十五，还有百分之二十五的学生在体育教学中没有出现，但是在学校体育活动中出现过损伤，从上述调查结果可以说明，运动损伤在学生群体当中是非常普遍的，而且调查结果显示，学生当中，在正常的体育课教学中，出现的损伤当中，有三分之二以上的都是女生，而众所周知，对于体育课程教学内容而言，大多数教学项目并不带有任何的高难度和大强度，但是即便如此，为什么在教学中还是容易出现损伤呢，很多体育教师坦言在教学中，出现的这些损伤往往和学生对于体育的重视程度有关，在一些体育教学中，很多学生从思想上不重视体育课程，在授课期间，教师往往要求学生穿戴体育服饰，但是还是有很多学生在体育教学中，忽视了这个最基本的内容，而调查发现，在受伤的原因分析中，因为学生的穿戴问题和思想重视程度不够是损伤的最主要原因，在此基础上，还有很多是和学校的场地设施有一定的关联性，一些学校因为经济原因，在体育场地修建和维护方面，投入不够，所以在体育教学中，往往场地设施存在缺陷导致学生在运动中出现损伤。

在体育教学中，我们发现，另外一个不容忽视的损伤因素是学生的热身活动，对于体育活动而言，学生必须有充足的体育锻炼才可能在运动中使自己全身的运动系统动用起来，才能减少肌肉组织相互之间的摩擦力，方式肌肉拉伤，而往往很多学校把体育教学时间安排在下午最后一节课，甚至一些学校安排在早上，这些时间对于学生而言，一些是早上起床之后，身体各项机能都未完全恢复，另外一些是在忙完一天紧张的学习之后，比较困乏，在这两种状态下从事体育活动都是非常不利的。调查发现，在被调查的学校当中，有接近百分之四十五的学校会把学生的体育课安排在早上第一、二节课，有百分之七十五左右的学校会给学生下午七八节课安排体育课程教学，甚至一些学校为了尽可能的压缩授课时间，把体育教学时间安排在晚上或者周末进行，这本身就容易突出体育事故。

当然，根据学生体质健康的调查结果来看，学生出现各种损伤和学生的体质健康状况存在一定的关联性，从最近三年的学生体质健康状况来看，一年级和二年级学生相比较，两个年级学生体质状况没有显著性下滑，但是从同一批学生一年级体质健康成绩和二年级体质健康成绩相比较，我们发现二者存在明显的下滑趋势，这主要和学生的日常参加体育锻炼习惯有一定的关联性，大多数学生坦言，伴随着高校学习课业负担的加重，学生参加体育锻炼的时间越来少，参加体育锻炼的机会也越来越少，所以身体素质的下降也是在所难免。

从学生受损伤的部位和受损伤的程度来看，我们发现，被调查的学生当中，有接近百分之三十七的学生受伤的部位在脚踝，有百分之二十六的学生受伤的部位在手腕，还有百分之十五左右的学生受伤的部位在小腿，有百分之八左右的学生受伤的部位在胳膊，从学生受伤的部位来看，主要集中在四肢，这说明在日常体育活动中，四肢是使用频数最高的肢体，但是也是稳固性和灵活性相对比较差的部位，从损伤的程度来看，有百分之九十五左右的学生认为自己的损伤属于轻微损伤，主要包括轻微的擦破皮肤，扭伤、刮伤、错位、骨折等等损伤是比较多见的，尤其是皮肤擦伤是最多见的，占到被调查结果的百分之六十七，其次是扭伤，这类损伤主要发生在学生各类跳跃活动中，有专家和学者指出，这类损伤除了各受试对象的运动能力有关之外，还和受试对象的运动服饰、鞋帽、场地等因素有关，在运动中，由于很多动作带有一定的突发性，所以很容易出现保护不周而出现扭伤。

综上所述，各类运动损伤的发生对于体育教学质量的提高和体育防护措施的增加起到了很好的警示作用，当然，这对于学生和教师都有了更多的要求，在教学中，教师要严格按照体育教学规章制度进行体育教学，保证学生在体育教学中的安全，而作为学生，也要对于损伤的常见因素有充足的认识，在教学中，严格遵循教师的管理，减少和避免各类损伤事故的发生。

[1]易志成.大学生急性运动损伤的现场应对能力调查分析[J].广东白云学院学刊.2005.

[2]元娥.高校体育课运动损伤及预防措施——重视写好教案[J].山西体育科技.2001.