学校体育健身街舞课成功开展主要因素的研究

□ 周济南（广西医科大学护理学院 广西 南宁 530021）

当今的青少年学生追求自由，个性十足，勇于尝试任何事物的生活态度，对生活中的任何事物都有自己的坚持，并用心去做每件事。时尚的嘻哈文化悄悄进入校园，这种嘻哈文化与学生的个性不谋而和。慢慢地，很多学校的体育课出现了健身街舞课程，街舞作为一种时尚的舞蹈备受青少年学生的欢迎。本文就学校健身街舞课程的开展做了一系列的研究。

1 、健身街舞的定义、特点

在街舞风格的伴奏下，以街舞的基本动作作为表现形式，以健身为主要目的的运动类型，也可以是结合街舞基本动作，运用轻器械（如踏板、健身球、篮球、滑轮等）表现的一种运动形式。健身街舞并非一般意义上的纯体育项目。它是以体育健身为核心，以流行舞蹈动作为素材，体现时尚、活力，并带有欣赏性和娱乐性的新兴运动方式，动作设计包含有一种或多种类型的街舞舞蹈动作，是一项有利于健身的有氧运动。

健身街舞吸取街舞的潇洒、舍颓废，增加帅气的动作且动作大方，为不同年龄阶段的人群所接受，具有很强的参与性；健身街舞是融入了各种流行街舞的动作又具观赏性与趣味性；音乐的选择为动感强烈的节奏，每节有8个8拍，一拍可以做1到2个动作，节奏容易被一般人所接受；健身街舞避免了身体正常生理结构的技巧难度和复杂的身体动作，以健身安全为宗旨，融入了健美操的相关元素，更容易让锻炼人群掌握动作。

2 、健身街舞课成功开展之主要因素

2.1 、教师是成功开展健身街舞课的重要因素

对舞蹈教学来说，教师是舞蹈教学的主导者、引路人。如乌申斯基所说“教师是人类智慧、知识、经验时代相传的中介人”。突出教师在教学过程中，特别是舞蹈技术教学中的作用，这种重要的作用依托教师街舞舞蹈水平、教学水平和教师专业素养。

2.1.1 、教师的专业理论知识

作为一名健身街舞教师和教练，应该了解和掌握街舞的理论知识，了解国内外有关街舞的最新动向，了解国内外街舞的历史发展。例如HIP—HOP文化的四大元素：说唱、DJ、涂鸦、街舞；街舞又分为OLDSCHOOL和NEWSCHOOL，OLDSCHOOL包括BREAKING、LOCKING、POPING，NEWSCHOOL 包括嘻哈、 豪斯、NEWG STYLE、LAGSTYLE、小丑舞、KRUMPIN、雷鬼舞、爵士舞等。

教师必须掌握教育学科的知识，包括解剖学、生理学、体育教育学、心理学、学科教学论和现代教育技术知识等。

博学是当代教师建立威信、改善师生关系的重要条件之一，由于当前各学科之间相互渗透于综合的发展趋势，更要求教师要及时了解本专业最新发展动态，扩大自己的知识领域。

2.1.2 、教师的街舞舞蹈专业技能水平

健身街舞不同于流行时尚街舞，它表现为健康性，健身锻炼的实效性，健身锻炼的安全性。健身街舞的这些特性不采纳易对身体造成损害的舞蹈动作，作为教师应按要求掌握易于在校园推广的街舞技术。教师良好的街舞舞蹈技能水平更能激起学生学习街舞的兴趣与热情。

街舞技术需要不断地去提高、进步，教师需尽可能参与街舞技术的培训，提高舞蹈水平。街舞教学主要是通过教师自身的示范，让学生产生直观的印象，从而建立正确的动作模式，让学生产生跃跃欲试的感觉。因此，教师掌握精湛的街舞技术是健身街舞课程成功开展的有力保证。

2.1.3 、教师的素质要求

教师要有高度的责任感和事业心，认真履行教师自己的职责，对教学工作认真负责，认真对待教学中的各个环节，认真备课、上课、总结。

热爱和了解学生。既要关心、信任、尊重学生，又要向学生提出严格的要求，循循善诱地引导学生不断进步，融入进学生的情谊中。了解学生的兴趣、爱好、学习能力、个性心理，有利于教师在设计和实践教学中及时调节与控制。

2.2 、学生是成功开展健身街舞课的决定因素

学生是学习的主体，在教学过程中要发挥学生自身的主观能动性，积极完成教师的教学任务。

引导学生在街舞教学中形成明确的学习目标，培养学生勇于克服困难的精神和团结互助的集体主义精神，树立积极认真的学习态度，主动、自觉地学习健身街舞的知识、技术、技能，尽快地掌握街舞舞蹈技术能力。在技术的教学上注重学生的德育教育。

学生的学习能力和身体素质不尽相同，在学习健身街舞的过程中总会遇到很多苦难，因此应鼓励基础较差的学生积极主动练习，让基础较好的同学帮助基础较差的同学，给予基础较差同学刻苦学习的肯定，使之努力赶上其他同学的水平，跟上教师教学的进度。

学生要善于发现自己的不足，提出改进方案，使学生培养自主发现问题解决问题的能力，最终找出适合自己的学习方法，使自己的街舞水平不断提高。

同学之间学会相互学习，取长补短，不断完善自己。敢于提问，积极思考，对老师提出的问题积极发表自己的意见，活跃课堂气氛。

严格遵守课堂常规，无规矩不成方圆。不迟到、不早退、不旷课，穿着运动服饰或有街舞风格的服装，上课认真听讲、学习、练习，遵守纪律，听从教师指挥。

2.3 、教材的选择是成功开展健身街舞课程的主要因素

在健身街舞教学课中，教材的正确选择对课程的作用起决定性的意义。只有针对学生的学习能力、身体素质条件选择或编排适合学生学习的健身街舞动作套路才能使教学的效果事倍功半，不然动作过难使学生难以接受，就会逐渐丧失学习的动力，动作过于简单，激发不起学生的学习兴趣，学习激情也会大大减弱。

街舞种类很多，如何选择合适的舞种技术要根据学生的接受能力情况进行取舍，比如BREAKING舞种中的FREEZE和POWERW MOVE中的动作技术较难，一般学生没有能力去掌握，所以不宜选用，但BREAKING中的TOPWROCK的舞步带有很强的节奏感和力度，难度也较容易些，学生可以很快去接触并学会。

健身街舞音乐应选择一些节奏强烈、速度适中的音乐。

这些年街舞项目受到相关体育运动项目管理中心的重视，中国健美操协会街舞分会和中国啦啦操协会都相应地出版了许多易于推广的街舞套路，这些街舞套路考虑了普通人群的身体条件和学习能力，舞蹈编排动作丰富，是非常适合学校进行推广，作为教师可以考虑使用这些优秀的教材作为健身街舞教学内容。

2.4 、场地设施和音响设备是成功开展健身街舞课程的主要因素

“工欲善其事，必先利其器”。健身街舞教学目标、任务的实现和教学内容的实施，必然要求具备最基础的场地以及设备条件。

开展健身街舞课程场地要求最好是室内场地，场地材质使用木质地板或塑胶材料，如体育馆、健美操房、舞蹈房、体操房、室内羽毛球场等场地。室内的光线要明亮，通风好，温度不能过高，最好是能有壁镜，便于学生能及时观察到自己的动作，从而找出不足进行改进，也能便于教师观察学生，调整教学的进度。

开展健身街舞课程应具备一定的音响设备，街舞课程对音乐的要求比较高，高品质的音响设备能让教师学生感受强烈的音乐节奏，不自觉让自己的身体随着音乐舞动，良好的音响设备会让学生更能感受到街舞音乐的冲击，从而让学生爱上这项舞蹈。

2.5 、相关领导对健身街舞课程的了解与重视是成功开展街舞课程的主要因素

学校领导对学校健身街舞的重视与支持是成功开展街舞课程的重要因素，如能让领导支持此课程可以起到事半功倍的效果。学校领导支持是健身街舞课程开展的先提条件，领导的支持会有助于解决课程引入和场地设备的难题，这也是健身街舞课程开展的先决条件和硬件需要。

3 、对学校体育健身街舞课程开展的几点建议

让有舞蹈基本功的教师进一步参与街舞课程培训，提高本校教师教学的能力。如果本校无健身街舞教学能力的师资，可寻求社会专业的街舞教练，与其合作，利用他们的师资开展健身街舞课程，但需要对教练进行严格要求，使课程向有利的方向发展。

街舞的舞种很多，根据学生的实际情况有所取舍，HIPHOP、爵士、POPING、LOCKING等舞种比较合适在学校里进行教学。

根据时间安排可分为健身街舞初级班和提高班，在初级班的基础上再开设提高班，既能满足初学者，也能满足有一定基础的学生，循序渐进。

有条件的学校应该改善健身街舞课程的器材场地，或利用现有的运动场馆进行简单改动便可。

健身街舞项目比起一些体育项目对场地器材的要求并不高，而且深受学生的欢迎，流行的程度也越来越高，在学校推广力度会逐渐增大，每年还会承办很多街舞大赛，HIP-HOP之风将被越来越多的人所接受。所以开展学校健身街舞课程应纳入学校体育工作发展之中。

[1]张秋艳.街舞理论与实践[M].对外经济贸易大学出版社2010.03.

[2]王莹.街舞[M].人民体育出版社2009.05.

[3]刘宏辉.把健康街舞引入普通高校体育选项课教学的可行性研究[J].教书育人·高教论坛.2011.04:87.