高校应用团体辅导式心理健康教育模式的探索与思考

李光英

高校应用团体辅导式心理健康教育模式的探索与思考

李光英

团体辅导是高校心理健康教育中一种重要而有效的教育途径，作为一种心理健康教育模式可以移植到心理健康课堂教学中，可以增强实效性。本文概述了团体辅导在大学生心理健康教育中的理论基础、作用机制、优点及应用，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，使高校大学生心理品质和综合素质得到完善与发展。

高校;团体辅导;心理健康教育模式

随着心理健康教育在我国越来越受关注，高校近年来开展大学生心理健康教育的热情也空前高涨。就心理健康教育而言，方法和途径是多种多样的，但心理健康教育的主渠道始终是课堂教学。所以改革教学方法是心理健康教学模式适应社会发展和学生实际的必然举措［1］。团体辅导是通过团体成员间的相互分享、支持、互动，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程［2］。在学校里，大学生往往面临一些共同的心理问题，所以，学校是最适合团体辅导的地方之一，团体辅导在大学的心理健康教育中也发挥着巨大的作用。

1 团体辅导式心理健康教学模式的理论依据

群体动力学是团体心理辅导的重要理论基础之一。一个良好运转的团体，具有吸引各个成员的凝聚力。这种力量来自成员们对团体内部建立起来的一定的规范和价值的遵从，它使个体的动机需求与团体目标紧密相连，使得团体行为深深地影响个体的行为。群体动力学的研究者、德国心理学家勒温认为，整体比部分重要，群体作为一种内在的关系组成的系统，其影响力或作用远大于孤立的个体。个体在群体中生活，不仅取决于个体的个人生活空间，而且也受群体心理场的制约。因此，团体心理辅导比个别心理辅导有更大的影响力和更好的辅导效益。

此外，卡尔·罗杰斯以人为中心的咨询理论，柏恩的交互作用分析理论、社会心理学中关于人际沟通、信息传播、人际吸引等的研究，也是团体心理辅导的重要理沦基础。真诚而又温暖的团体气氛有助于人与人之间建立良好的关系，在互相关心和帮助中克服恐惧、焦虑心理，建立安全感;在这样的团体中可以使人更多地开放自己，增进相互了解，在交流中取长补短。

2 团体辅导式心理健康教学模式的作用机制

2.1 团体的情感支持，被他人接受和容纳。一个人生活在社会里，假如不被家人、朋友或他人所接受和容纳，会感到孤苦伶仃，心情无所依托。团体治疗的基本功能就是让参与者能感到自己被团体其他成员接受而产生归属感。

2.2 团体的相互学习供给资料和交换生活经验。如模仿适应行为，不仅可以团体成员交换认知的经验，还可以直接观察和模仿别人的行为举止。

2.3 团体的正性体验。对于没有体验过完整家庭温暖或亲密的亲友关系，对人际交往持负性态度的人，很需要尝试正性的群体体验。归属感与认同;领悟“互利的原则”;团体治疗的功效之一，就是帮助个人体会“三个和尚没水喝”的人生道理。肯帮助别人，为他人着想，以便利人利己，获得和谐的共同生活。

3 团体辅导式心理健康教学模式的优点

适用面广，形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入;耗时短，效率高，收效好，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题［2］。

4 团体辅导式心理健康教学模式的组织与实施

要在教学过程中获得预期良好的效果，学生能否在行为、情感和认知上的积极投入是一个重要的因素。参与程度高、内心体验深刻的教育形式才能使心理健康教育获得真正的实效。因此，我们根据学生学习内容精心选择团体活动方式，灵活地采用活动、讨论、游戏、案例分析、行为训练等方法进行各个教学环节的设计，以期活跃课堂气氛，调动学生的主动性和积极性，促使学生保持持续的学习激情和旺盛的精力。

4.1 关系建立阶段运用“群体动力学”理论，创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围，使团体成员有安全感、肯定感、归属感。在活动开始，可以设计一些游戏，如“猜猜我是准--将个人的资料做成名片展示并介绍”，通过游戏让成员们彼此相识、彼此认同，消除沟通的障碍，引发成员参加团体的兴趣和需要，促进成员参与互动活动。

4.2 主题实施阶段营造充满理解、关爱、信任的气氛，创设特殊的游戏或讨论情境，使成员通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式。成员开始融入团体之中，并找到自己在团体中的位置。他们彼此谈论自己或别人共同关注的问题，分享成长体验，争取别人的理解、支持，利用团体互动，增加对自我与他人的觉察力，把团体心理辅导作为练习和改善自己的心理与行为的实验场所，以期能扩展到社会生活中去。

还有如情景模拟、团体游戏、角色扮演等方法，不仅能制造快乐气氛，消除精神的紧张，最主要的是它可以通过寓教于乐的方式给学生启迪和思考。教师在设计游戏类活动时注意引发出更深的思想内涵，做到让学生有所思、有所想。教学中，针对相应的专题(如社会适应性训练，人际交往训练等)可以设计一些“心理剧”让学生在心理剧中扮演一定的角色，然后大家组织讨论，指出其中不妥当的情绪和处理方式，再由其他成员将他们认为比较合适的方式表演出来，使表演者和观看者从中受到教育［3］。

4.3 团体结束阶段结束阶段主要目的是为了使成员能逐步摆脱对团体的依赖，把团体学习成果应用到日常生活中;而团体成员之问在可能的情况下也可以继续保持联系，在必要时可互相鼓励、互相帮助。成长评价也是团体心理辅导结束阶段的一个重要程序，让成员填写“成员评量表”，交流个人的心理体验和成长经历［4］。

我们采用多种方法进行主观和客观评估对新教学模式的效果进行了评估。包括对学生及教学课堂的观察和纪录、学生的作业以及实施教学期间和结束时与学生的交谈和调查、教学前后心理测量等。从教学前后对学生进行心理测量的结果对照中表明，经过了一个学期的团体辅导教学后，同学们得分的平均分较之前有所升高，多数成员改变显著，学生对团体辅导式教学反响强烈，教学的效果较显著。

［1］樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社，2005:67-68．

［2］李光英.浅析医学生心理健康教育.中外健康文摘，2011: 24-25．

［3］甘贞洁，李红云，陈汉红.高校团体辅导式心理健康课堂教学模式的实践探索.高校论坛，2009，9:27-29．

［4］李光英.团体辅导在高校大学生心理健康教育中的应用.中国健康月刊，2011，11:93，152．

Applied group counseling mode for mental health education in university

LI Guang-ying.The department of psychological，Affiliated Hospital of Changchun University of Traditional Chinese Medicine，Changchun 130021，China

Group counseling is an important and effective education mode in the university mental health education，as a mental health education mode can be transferred to mental health in the classroom teaching can enhance the effectiveness.This article provides an overview of group counseling in mental health education theoretical basis，the mechanism of effect，advantages and applications，interact to promote individual in interpersonal understanding of himself，to explore the self，to accept self-adjustment，to improve relationships with others by members of the group，it has been improved and development what the university students'psychological quality and the overall quality．

University;Group counseling;Mental health education model

130021长春中医药大学附属医院心理科