“水果蹲”“剪刀、石头、布”两则游戏之改编

党林秀，朱 绮

（1.玉林师范学院体育学院，广西 玉林 537000；2.江苏省苏苑高级中学，江苏 苏州 215128）

阳光心语

“水果蹲”“剪刀、石头、布”两则游戏之改编

党林秀1，朱 绮2

（1.玉林师范学院体育学院，广西 玉林 537000；2.江苏省苏苑高级中学，江苏 苏州 215128）

编者按：当一部分所谓学者、专家大谈让人似懂非懂的高深理论时，我们可敬的中小学体育教师们在一线辛勤耕耘，他们少了一份浮华与焦躁，多了一份务实与冷静，他们把孩子们的体质健康当作事业的终极追求。常年累月的孜孜探索，汇集也蕴藏了巨大的创造力，点滴话语、一个教法创新、一次理论反思……无不闪烁着实事求是与智慧的光芒。

《阳光心语》专栏，就是为中小学体育教师开辟的一块“自留地”，您的所思所想、所作所为都可以在这块地里展现出来，课堂内外的酸、甜、苦、辣，都可以在这里倾诉，实践中的点点滴滴都可以在这里反思，对学校体育中出现的热点、难点、疑点问题进行透彻分析，突破中小学体育的桎梏，寻找学校体育发展新路；这里没有权威，也没有条条框框的束缚，在这里我们自由平等。让我们共同努力，把专栏办成体育教师谏言献策的场所，搭建集思广益，商榷争鸣，知识共享的平台。

1 “水果蹲”

“水果蹲”是一项锻炼体能和心理素质的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖、默契，同时发展学生的身体素质。

1.1 方 法

将学生分成若干组，各组人数可等也可不相等，每组分别命名为水果的名称（例如，苹果、香蕉、橘子、西瓜、樱桃），由教师或组织者开始说，如“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要根据节奏“蹲下起立，蹲下起立”，同时嘴里要说“橘子蹲，橘子蹲，橘子蹲完西瓜蹲”，然后“西瓜”队开始蹲。以此类推。

此游戏在幼儿园也常用到，老师可发给小朋友一个水果图片，当被点到某一种水果时，拿该水果图片的小朋友就蹲下来，通过此方法使幼儿能够辨别水果的形状。

在小学体育教学中使用可以调动课堂氛围，其实在大学用这样的游戏也可以调动课堂氛围，特别是女生班，如果是男女生混合班用起来也好，但是要改变游戏的规则及多样性。要发展学生的体能注意调控运动场景及氛围，使学生充分地动起来。

1.2 “水果蹲”游戏的改编

1.2.1 名称及其字数的变化由“水果蹲”变为“蔬菜蹲”“动物蹲”“汽车蹲”等。具体名称的种类及选择让各个小组自己来定。当游戏熟练以后以增加名称字数来增加难度，如由“水果蹲”中的“香蕉、苹果等”2个字的水果变为“火龙果、哈密瓜等”3个字的水果名。

1.2.2 动词的变化由单一的“蹲”可以变为“扭”“转”“跳”“跑”“倒”等。只要学生能想出来，一组队员节奏一致能做出来即可。

1.2.3 形式的变化由圆形手拉手变为纵队（后面的同学双手搭在前面同学的肩上）。队形也可以让学生自己创新，不要求每一组的队形都一样，可以进行变化。

可以根据临场情况及时调整规则。一般情况下可预先设定3局，这3局中看学生玩得如何，如果不好，可以再延续，让学生体验小组成员间如何做更默契。每一局以某一小组不能够一致口令或动作时为结束，该小组定为失败组，最后可以让其他小组同学为该小组设定节目，表示歉意。

2 “剪刀、石头、布”

2.1 方 法

“石头、剪子、布”通常是2人用手来玩。游戏规则是出拳之前双方齐喊口令“石头、剪刀、布”，然后在话音刚落时同时将握紧的拳头进行变形或不变。手型寓意，握紧的拳头代表“石头”，食指和中指伸出代表“剪子”，5指伸开代表“布”。“石头”胜“剪刀”，“剪刀”胜“布”，而“布”又胜过“石头”。如果2人动作一样就重来，直到分出胜负。然后继续。

由于中国北方冬季寒冷，在室外用手玩这个游戏容易冻着，于是也产生了用脚玩的“石头、剪刀、布”。 用脚的玩法与用手的玩法类似，也需要喊口令以达到同时出招的目的。通过这个游戏发展学生的反应能力以及体验与同伴游戏的乐趣。

2.2 “剪刀、石头、布”游戏的改编

2.2.1 部位变化用“手”变为用“脚”，或变为武术中的步型，代表石头剪刀布的步型，可以随机制定。

2.2.2 人数变化可以变2人为多人。

2.2.3 方式变化用“手”游戏变为用“脚”游戏，即玩者在喊“石头、剪刀、布”的同时双脚并拢在原地跳4下以实现同步，在第5跳落地时用脚出招。双脚并拢表示“石头”，双脚前后开立是“剪子”，双脚左右开立是“布”。用脚来做游戏，不仅发展学生的反应能力，还可以培养学生的协调性、发展下肢力量。

2.2.4 形式变化（1）集体分组多人进行游戏，直到某一组出现2个人同时输为止为一局，具体局数以及奖惩制度可根据学生的情况进行制定；（2）分成2组，1对1游戏进行追逐跑；（3）分成若干偶数组，进行迎面接力，2组队员在中间相遇时进行1对1游戏，输者站在中间指定的位置，赢者继续前行，看哪一组所有队员先跑到对面为胜；（4）2人游戏，赢者去踩输者的脚，输者躲避。

3 说 明

有些游戏看似只属于少儿，但是改编一下在高年级教学中一样有效，关键还在于教师的组织以及临时资源的生成和运用，教师语言的引导及适时地参与到学生当中会带来意想不到的效果。以上两则游戏是本人在教学中运用过的，而且效果很好，以期能够在其他同仁的教学中得到运用。（2012-06-19）

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.09.027

1674-151X（2012）09-057-02

党林秀（1979 ～），副教授，硕士。研究方向：学校体育学。