健美操选项课俱乐部教学模式的研究

耿炳辉王擎宇陶蕴文

（1.南京体育学院研究生部，江苏 南京 210014；2上海体育学院，上海 200438；3.福建师范大学体育科学学院，福建 福州 350007）

前言

随着体育教学的不断改革，高校体育教学面临着极大的挑战。体育选项课是高校体育教学改革的发展趋势，体现了以学生为本的教育理念，具有一定的科学性。在我国目前大多数高校公共体育课教学都运用选项课制。健美操作为一个新型的体育项目，具有健身，健美大众乐于参与等多方面的特点，近年来在高校深受广大学生和教师的喜爱，因此在普通高校开展健美操选项课已成为我国高等教育阶段一门重要的课程之一。随着俱乐部教学模式在高校体育教学中涌现出来的生机与活力，高校选项课健美操俱乐部教学也受到极大的关注与重视。在这种形式和前提下，结合许昌学院现有的体育设施，健美操教学对体育教育理念进行了全方位的思考、运用和实践。俱乐部教学模式在许昌学院健美操教学中充分调动了学生学习健美操的积极性，使学生的个性有了更大的发挥空间，培养和发展了学生良好的个性心理。但现在俱乐部教学模式在健美操教学中的应用还不够完善，需要进一步的探索和实践。

1 研究方法

1.1 文献资料法

根据课题研究的任务与目的的需要，通过中国知网、万方期刊数据库以“俱乐部教学模式”和“健美操俱乐部”为关键词检索了有关的文献资料，阅读了有关健美操书籍对俱乐部健美操教学模式进行理论研究。

1.2 访谈法

对许昌学院公共体育教学部主任、健美操教师和学生进行直接访谈，针对俱乐部教学模式对许昌学院实施健美操俱乐部教学模式的现状进行访谈。

1.3 逻辑分析法

对研究结果进行分析和归纳，从而得出最后的结论。

2 高校选项课健美操俱乐部教学的概述

2.1 体育选项课定义

体育选项课是结合学校体育教学总体要求、体育课程自身规律和学校的具体情况开设多种类型的体育项目，学生根据自己的兴趣、爱好、特长和需要出发选择适合自己学习的体育项目，打破原来的班级、系别的限制，重新组班上课，通过教师的组织教学，使学生们掌握该项目的基本知识、技术、技能，养成独立锻炼的习惯。其教学形式是教师把选择同一项目的学生集中起来以新班级的形式组织教学。

2.2 高校选项课健美操俱乐部教学

2.2.1 健美操俱乐部教学的概念

健美操俱乐部教学（主要是指课堂教学）是以俱乐部的组织形式进行健美操课教学的模式，以“素质教育”、“终身体育”为教学指导思想，以年级为单位在同一堂选修课中开设各类项目，如瑜伽、拉丁、爵士、街舞、有氧健美操，使学生在课堂上真正体会到健美操运动的“快感”。学生可以根据自身的条件与兴趣爱好自由选项上课，不受班级、教学计划、教学大纲、教学内容、教学进度的限制，形式多样，内容丰富，但应遵循教学规律，实现课程教学任务。

2.2.2 健美操俱乐部的教学特点

2.2.2.1 学习的主动性、自愿性

健美操俱乐部教学不再像传统的教学形式上很固定，学生只能被动地接受健美操课大纲所规定的教学内容，学生没有选择的余地，而是给学生以很大的选择自由度，其运用开放式和探索式的教学，强化了学生的特长与兴趣，增强学生学习的主动性和自愿性。

2.2.2.2 丰富学生参与目的

健美操俱乐部教学的开展，使学生们参加健美操项目的目的、动机呈多样化的特点。有的学生参加健美操俱乐部是为了增强体质；有的学生则是为了通过健美操俱乐部的锻炼缓解紧张情绪；有的则是在健美操项目上具有特长，为了提高健美操的技术。

2.2.2.3 重视学生的主体性

充分发挥学生的主体性和教师的主导性，注重发展学生的运动兴趣和提高学生的体育能力，能根据学生的不同程度和需要进行分层次教学，做到区别对待，给原本单调、乏味的体育教学带来了生机和活力。

总之，健美操俱乐部教学模式教学特点是：增加了教与学的自由度；拓展了教学时空；重视了学生个性发展；发挥了教师专项教学优势。

3 许昌学院选项课健美操俱乐部教学应用现状

3.1 开办类型

我国高校健美操俱乐部分为课内健美操俱乐部、课外健美操俱乐部和课内外健美操俱乐部三种类型。课内健美操俱乐部教学模式是打破班级和年级的界限，每周只有一次课，由学生自由的选择上课时间、学习项目、任课教师，改变传统的班级授课制。课外健美操俱乐部教学模式是课内健美操俱乐部教学模式的初始阶段，学生在业余时间运用学校提供的场地设施和器材，学生自由选择上课时间，选择任课教师进行的健美操学习。学校自己决定是否收费。课内外结合的健美从俱乐部教学模式是今后健美操俱乐部教学发展的趋势。将课上进行健美操俱乐部形式的健美操学习与课下根据需要进行的健美操项目的学习综合起来的教学模式。在许昌学院公共体育教学部采用的健美操俱乐部教学主要是课内俱乐部教学模式。

3.2 参与形式

许昌学院公共体育教学部设置的健美操俱乐部是学生自愿选择参加的，学校里不规定学生们必须选择健美操俱乐部，如果学生不喜欢可以选择学校开展的其他项目体育俱乐部。每学期开学时学校会把全校同一年级的学生做为一个整体，学生们根据自己的意愿来选择是否选择健美操项目，最后把全校选择健美操俱乐部的同学集中，然后由同学们自己选择健美操教师，形成一个新的班集体。但是学校规定学生必须要参加一项体育俱乐部的活动。学生如果选择了健美操俱乐部就必须按照健美操俱乐部的考勤和考核办法加以约束。

3.3 教学内容

由于在高中课程设置里没有健美操科目，加上高中时期学生们的课业繁重和升学压力大，学生们对健美操项目基本不了解，大部分学生都是在进入大学后初次接触健美操，学生的水平都处于初级水平。公共体育教学部根据学生们的实际情况制定了健美操教学内容，以有氧健身操为练习健美操的主要途径，选择了“两操”协会编排的健美操和大众锻炼标准的一到三级锻炼标准作为有氧健身操的主要内容。一般以健美操的基本步法、手势开始，逐渐过渡到大众健身标准的一级操化动作、二级操化动作，由简单到复杂，由低级到高级，循序渐进，注重有氧操锻炼的原则。

3.4 教学形式

在许昌学院健美操俱乐部的基本组织形式仍然是课堂教学形式，它与传统的体育教学不同的是打破了班级和系别的限制，全校除体育系外同个年级的每个学生都有可能进入同一个班级进行学习。在教学过程中，将现代教育理论融入到健美操俱乐部教学的课堂，即把班上学生分为几个学习小组，选择有健美操基础的学生作为组长，带领组员对所学内容进行练习，在练习过程中学生间相互纠正错误动作。在完成一段操化后适时进行小组间的比赛，从思想、组织、形式、方法、评价上进行更新，体现以学生为主的指导思想，在课内提倡开放性、自主性、随机性发挥学生的主观能动性，学生的课堂学习完全是一种主动积极的行为，加强学生主动能力的培养。

3.5 教学方法

俱乐部健美操教学方法是在健美操俱乐部教学中，为了提高教学质量，完成教学任务，健美操教师所采用的措施和方法。教学方法是教学内容、教学任务和学生的特点来选取的，在健美操教学任务和目标中起着桥梁的作用。许昌学院公共体育教学部健美操教学采用的俱乐部教学方法有：线性渐进法、金字塔法、递加循环法、过渡动作法、分解变化法、连接法。

3.6 师资状况

通过对许昌学院公共体育教学部的主任进行访谈和查阅相关资料，许昌学院公共体育教学部有健美操教师7名，均为研究生学历，具备专业理论知识和全面的知识结构，能够很好地指导学生进行有效的健美操动作练习。7名教师的年龄均在28—35岁之间，说明许昌学院健美操教师的年龄趋于年轻化，年轻的健美操教师在健美操教学中具有优势但也具有劣势。由于健美操具有时代性的特点，年轻老师精力充沛，善于接受社会上的新鲜事物，吸取社会上健身俱乐部教练的教授经验，他们大多毕业于各大高校的健美操专业，是健美操发展的主力，但是他们与年长的教师比较缺乏丰富的教学经验和较高的教学能力、科研能力。

3.7 学生喜爱程度与项目

通过对许昌学院学生进行访谈和许昌学院公共体育部教师访问发现，健美操俱乐部受到了学生的普遍欢迎，学生上课的数量逐渐增加，全校选择加入健美操俱乐部的学生从上年的900多名学生增加到今年的1000多名学生。通过访谈得知：学生最喜爱的健身项目为有氧健身操，同时瑜伽、形体、街舞也受到学生们的青睐。由此看出，许昌学院学生对健美操俱乐部的喜爱程度增强，但许昌学院的教学内容比较单一，不能满足学生们的需要。

4 健美操选项课俱乐部教学在许昌学院存在的问题

4.1 场地设施建设不足

进行健美操俱乐部教学需要有足够的场地和器材来做基础保障。许昌学院的健美操选项课上课地点很不固定，大部分体育课都露天进行，常常和体育学院学生共用一个场地，遇到炎热天气教师们会把上课地点转移到校园的林荫道路上进行；遇刮风下雨等恶劣天气，很多课就无法进行，影响课程进度和学生的积极性。学校需要加强对场馆设施建设的重视。另外，健美操具有节数多，节拍多和动作复杂的特点，学生每节课需要掌握的东西多，而课时确实是有限的，学生们需要在课下把在课堂上学习的技术动作掌握下来，需要一定的健美操场馆，而许昌学院健美操场馆十分有限。在音响方面，健美操老师基本上人手都有一个公放音箱，但如把杆、哑铃等健美操器材尚不齐全，不利于健美操俱乐部教学的发展。

4.2 教学内容还不完善

许昌学院健美操俱乐部教学开展以来，提高了很多学生的兴趣，健美操选项课的队伍不断扩大，但是健美操教学教学内容太单一，多是大众健身操的教学。健美操种类繁多，大众健身操仅是健美操中小小的一部分，很多学生对健美操中的新兴项目感兴趣，学校的教学内容不能满足学生的需求。学校应该根据现在健美操的发展趋势开设爵士健美操、瑜伽健美操、拉丁健美操、街舞等新兴项目，丰富健美操俱乐部教学内容。

4.3 健美操教师数量不足

在许昌学院，参加健美操俱乐部人数不断增加，进行俱乐部健美操教学要具有一定数量的项目不同的健美操教师，这样才能满足俱乐部教学进行多样化，多层次的教学理念。许昌学院公共体育教学部健美操教师只有7名，每个教师又有一定的课时数，造成每个健美操班的人数过多，教师不能照顾到每个学生的动作规范，影响教学效果。

5 结论与建议

5.1 结论

（1）实施健美操俱乐部教学落实了以人为本的现代教育理念，发挥了学生的主体作用，培养和发展了学生良好的个性心理。

（2）许昌学院公共体育教学部实施健美操俱乐部教学模式还存在问题：场地设施建设不足；教学内容单一；教师数量不足。

（3）健美操俱乐部教学具有更大的自主性，优越性，符合许昌学院公共体育教学部改革的需要，是许昌学院体育培养目标的有效教学模式。

5.2 建议

（1）当代大学生已认识到健身、健美操的重要性，并且愿意为强身健体，改善形体做一定努力。建议在许昌学院体育教学指导纲要中突出健美操教学的健身性，使健美操教学发挥出它最大的功能，满足学生的健身需求。

（2）针对实施俱乐部教学的场地设施与器材的不足，这些给健美操俱乐部教学的发展带来不利影响，学校领导要加强重视程度，加大对健美操教学场地和器材的投入，提高现有场地和器材的利用率。

（3）健美操的教学课时较少，使学生在课内达到增强体质、改善形体的效果是困难的，健美操教师除了要把增强体质看做课上的任务，还要考虑学生在课外锻炼的配合。此外，学校还要加强健美操教师的定期的培训，使教师掌握灵活的教学组织能力，了解健美操最新的发展动态，提高教师科研能力。

[1]梁红英．“俱乐部模式”在健美操教学实践的研究[J]．科技创新导报，2008（20）．

[2]康辉斌，徐宗昌．创建新型体育俱乐部的构想[J]．贵州体育科技，2009（9）．

[3]何建东，骆秉全.我国高校体育俱乐部教学模式研究[J]．体育文化导刊，2010（10）．

[4]梁建秀． 高校体育俱乐部教学的探索——以独立学院为例[J]．广州体育学院学报，2010（7）．

[5]王洪宝． 河南省普通高校篮球选项课教学现状及发展对策研究[D]．河南：河南师范大学硕士学位论文，2008．

[6]尹 君． 吉林省高校健身俱乐部健美操课现状及对策研究[D]．辽宁：辽宁师范大学硕士学位论文，2008．