三类男性易患阳痿

凤凰

经常上夜班、成宿不睡觉

晚间，尤其是23点到凌晨1点，是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补足阳气。阳气足，性功能才健全。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都能遵循自然规律，夜间11点前入睡。

天天有“局”、顿顿喝酒

另外一类就是爱喝酒的人。由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状；而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁。

睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿”

国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿，其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素，所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物，因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。

（张金平摘自《南国都市报》）