高校学生参与轮滑运动调查及损伤预防对策分析

童智锦

（福州外语外贸学院，福建 福州 350202）

轮滑运动是从滑冰项目逐渐演变而来的一项体育运动项目，由于轮滑运动具有张扬个性、挥洒激情以及感官刺激等特性，一经推广即受到当代高校大学生的欢迎。同时，积极参加轮滑运动还能起到锻炼身体、增加身体灵活性和柔韧度、消除课业疲劳等作用，对于场地和外在条件的要求也相对较低，从而在当代大学校园中得到广泛开展的门槛较低。但与此同时，由于轮滑运动对技术动作的要求相对较高，如若不加注意，就很容易造成参与者的种种运动损伤，这样既打击了轮滑学习者的参与积极性，又难以发挥轮滑运动本身的有益效果。有鉴于此，对当前高校大学生参与轮滑运动项目及其造成损伤的情况进行研究和分析，并据此得出一些有益的预防建议就显得十分必要了。

一、对象及方法

1.调查对象

该研究选取了福州市高校200名在校大学生为调查对象，其中调查对象的构成情况如下：轮滑表演队学生20人；轮滑协会学生80人；轮滑选项课学生100人。在这二百名调查对象中，有男生126人，女生74人；调查对象的年龄分布在19岁到22岁之间。

2.研究方法

文章首先采用文献资料法。在进行该调查研究之前，首先通过网络、图书馆、阅览室等途径收集了相关方面的已有研究成果，并对接下来的调查研究工作形成了初步的构架和方案。其次，文章采用了问卷调查法。采用设计问卷，在问卷设计过程中参考了类似研究的问卷设计，并征询了多位专家老师的意见后，最终确定问卷内容。该研究中，共发放问卷200份，回收有效问卷187份，问卷有效回收率为93.4%。最后，文章采用数理统计分析法。采用卡方检验以及秩和检验等方法对收集到的数据进行分析。

二、研究结果

当前在校大学生参加轮滑运动并导致损伤的发生概率较高，其中，损伤率较高的几个人体部位分别是臀部(8%)、腕部(28%)、膝部(42%)；在统计学方面，参加轮滑表演、轮滑选项课、轮滑协会的调查对象各种损伤中，脚踝、膝部、大腿、臀部、股骨、肘关节、腕部等损伤差异具有统计显著性，P＜0.01-P＜0.05，而其余损伤则不具有统计上的显著性。具体分析数据见附表所示。

三、调查结果的讨论

1.造成损伤的原因分析

从附表以及统计分析的结果可知，当前高校学生参加轮滑活动导致的损伤中，参加轮滑协会、轮滑选项课、轮滑表演等活动造成的伤害以脚踝、大腿、臀部、膝部、肘关节、腕部的损伤具有统计学意义上的显著性，而其余形式的伤害则不具有此统计学意义。就其原因来说，主要可能与下述因素有关：

首先，由于轮滑运动对于技术的要求相对较高，初学者若不循序渐进，则很容易造成摔倒、摔伤等情况，这一点从调查问卷的结果也可以得到反映。而随着学习者技术的不断提升，摔倒摔伤的次数就会有所下降，由此导致的损伤程度也会有下降趋势。

其次，在调查中发现，轮滑协会、轮滑选项课、轮滑表演队这三者之间，以轮滑协会的学生在训练中造成的伤害次数多、伤害程度大。究其原因，主要是因为轮滑协会的同学缺乏专业人员的指导与帮助，并且成员的技术水平相差很大。

最后，滑轮表演队的学生虽然训练难度同样较大，但其运动损伤次数和程度却相对较低。根据问卷调查以及对同学的访谈，可知其原因主要是有专业教练的指导，在训练中也能够做到稳步推进，且表演项目亦多以速度较慢的平花表演为主，所以损伤情况并不突出。

调查中发现，随着学生训练的次数逐渐增多、技术熟练程度的逐渐增强，运动损伤的情况呈现下降趋势。这主要是随着训练的逐渐加深，训练者对身体的控制力和平衡能力等都得以提升，从而在一定程度上降低了运动损伤的概率。但是，在轮滑运动中练习速滑和刹车等高技术要求的动作时，损伤情况仍较为突出，这是因为快速练习对身体控制的要求更难以把握，在这种情况下，循序渐进的训练就显得尤为重要。

调查中发现的另一种情况是，学生在课外进行轮滑运动时造成损伤的情况较为多发。因为课外运动通常没有专业人员的指导，并且学生多缺乏必要的安全保护和安全意识。另一方面，由于调查对象为医学院校学生，平时课业量较重，白天需从事较为繁重的学习任务，因此很多学生的课外运动多安排在晚上。还有部分学生因为怕羞，也才在晚上进行轮滑运动的训练，这些都在一定程度上加大了学生遭受运动损伤的风险。

2.预防轮滑运动损伤的措施

轮滑运动是一项有助于提升学生敏捷性、平衡性等素质的有益运动。但正如上文中所论述的，若不加注意，轮滑运动也可能给训练者带来严重损伤。那么，我们该如何预防轮滑运动中存在的风险呢？论文认为，具体的措施可从如下几个方面考虑：

第一，学生应从思想上提高重视。从根本上说，高校学生参加轮滑运动造成损伤与他们忽视安全保护、不注重可能存在的安全隐患的思想有莫大关系。因轮滑运动对技术和场地的要求较高，这就要求学生在进行轮滑运动时，应切实提高认识，做到心无二用，根据自身情况合理进行、循序渐进，运动期间不打闹，不做超越自身能力的高难度动作，这样才能最大限度地减少轮滑运动带来的损伤。

第二，要有足够的热身运动。由于在开始运动前人体的各项机能仍处于惰性状态，若此时直接进入强度较大的轮滑训练，则很容易造成各种损伤。因此，高校学生在进行轮滑运动之前从事足够的热身运动是十分必要的，特别是在外部环境温度较低的情况下，充分的热身运动更能预先激活身体机能，防止运动过程中韧带和肌肉的拉伤。

第三，注意在光线充足的开阔地带进行轮滑训练。高校学生在从事轮滑运动时，应尽量避免在晚上进行，这样可以防止因光线昏暗造成的摔倒、碰撞，减少不必要的运动损害。同时，在训练场地方面也要找平坦开阔的地带，以避免训练损伤。

第四，佩戴有保护作用的护具。对于轮滑运动的参与者来说，无论是刚刚入门的初学者，还是技术已经较为熟练的高水平学生，在从事轮滑运动时都应佩戴必要的安全护具，如护腕、护膝、运动头盔等等。虽然说有些运动损伤是难以避免的，但是只要做好必要的防护措施，我们还是可以把损伤降低到尽量小的程度。

第五，必要的专业指导。鉴于轮滑运动的技术要求较高，高校学生在参与轮滑运动时应有必要的专业技术指导。特别是对于刚刚入门的初学者来说，有专业的指导既可以帮助其尽快掌握动作要领，又可以防止一些同学贪快求全带来不必要的损伤。

四、结语

由于轮滑运动自身张扬个性、挥洒激情的特点，决定了这一运动项目在当前高校大学生中的流行趋势。但正如前文所述，如果运动不当也会给参与者带来不必要的运动损伤。论文以福州市高校的学生为调查对象，对轮滑运动造成的损伤情况进行了调查研究。结果显示，当前高校学生在轮滑运动中造成损伤的情况还比较常见，其原因也是多种多样的。针对造成轮滑运动损伤的原因，我们可以采取种种预防措施，如提高安全认识，做好防护，进行专业的指导，做好热身运动等等。当然，论文在研究中也存在一定的不足之处，主要是在调查对象的选择上以医学院学生为主，缺乏普遍性，这一点在今后的研究中是需要改进的。

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[3]韩睿,谷化铮.哈尔滨市高校轮滑运动开展现状与对策研究[J].冰雪运动，2011，（3）:40-44.

附表 轮滑选项课、轮滑协会、轮滑表演队调查对象损伤情况的比较分析