关于PM2.5,了解与防范

江大红 王月 丁熙玮 尹若雪

在2011年年底进行的《环境空气质量标准》第二轮公开征求意见中，国家环境保护部听取各方意见后拟将PM_2.5纳入常规空气质量评价。但对于PM_2.5，大众还存在着诸多疑惑。对此，记者采访多位环境学、医学权威专家，解析PM_2.5。

了解PM_2.5

1PM_2.5到底是什么?它也叫“细颗粒物”，是空气中直径小于或等于2.5微米的颖粒物。它非常细小，肉眼看不到，直径约为一根头发的1／28；它在大气中漂浮时间较长，距离较远。

2PM_2.5来自哪里，为什么容易超标?燃料燃烧、扬尘、汽车尾气、工业生产等都是影响PM2．5浓度的重要因素。空气中的二氧化物、氮氧化物等气态污染物，在阴霾天等特定气象条件下，极容易转化成二次颗粒物，成为PM_2.5的重要来源。

3目前国内PM_2.5的情况如何?我国目前PM_2.5超标情况比较严重。若按照国际标准，我国90％的省会城市严重超标。如果采用PM_2.5的测定标准，空气质量合格率将由目前的70％左右下降到20％甚至更低。

4哪些环境情况下PM_2.5最多?使用柴油发动机的大型车辆、马路边、大型公交车站、街边烧烤摊、餐馆炒菜时，等等，PM_2.5的浓度都会增高。室内PM_2.5广泛存在于吸烟产生的烟雾、空调系统和打印机产生的粉尘中。

5PM_2.5会对人的健康产生什么影响?PM_2.5主要对人体呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。老人、小孩及心肺疾病患者是PM_2.5污染的敏感人群。

如何减少PM_2.5危害?

少开车，堵车就熄火，避免汽车空转。汽车尾气不仅危害长时间在道路周边的人，也危害司机本身，特别是长时间堵车汽油得不到完全燃烧时。

严禁近郊私自焚烧垃圾和枯草败叶。私自焚烧所产生的二英、烟尘颗粒等有毒物质，会使周边的城市在不知不觉中陷入“毒雾”。

有暖气的地区降低室内温度。在北方大多数地区，还是依靠燃煤供暖。煤污染不仅会带来二氧化硫，还会排放烟尘，增加大气中的可吸入颗粒物。所以，暖气最好控制在20℃以内，以减少颗粒物的排放量。

外出回来后勤洗口鼻。大雾天如果长时间待在户外，最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。

选对口罩。普通口罩的阻挡效果并不好，而医用N95口罩在阻挡煤尘、水泥尘、酸雾等可吸入颗粒物的过滤效果上是值得肯定的。

室内预防。不吸烟，远离二手烟；灰霾天气少开窗，可以养点花花草草；使用空气净化器，市面上80％的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM_2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

泡一杯秋冬润喉茶。雾霾季节，如果觉得嗓子干燥、咳嗽，可以自制润喉茶。原料为：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚、冰糖2粒。用法：加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。此茶能在缓解咽喉不适的同时，减少空气污染对肺部的危害。

(摘自2011年12月9日《生命时报》)