非洲长寿部落

2012-06-04 09:45李景香
现代养生·上半月 2012年5期
关键词:巴人小病部落

李景香

在國内接触了许多长寿老人,其长寿秘诀无外乎健康饮食、运动健身、心态平和。正像“幸福的家庭雷同,不幸的家庭千万种”一样,我们想要健康的身体,偷懒是不行的,得肯下功夫才行。我这人比较喜欢体育,尤其是NBA,看到那些活蹦乱跳的黑人运动员,很是羡慕,他们爆发力强,速度快,耐力好,是天生的运动胚子,我想,是不是黑人也有长寿的基因?

这些年,去非洲淘金创业的中国人不少,我有个朋友在莫桑比克的彭巴做面包生意,他叫我到那里游玩。在非洲“得瑟”了几天,听到彭巴有个小部落人都十分长寿。我问朋友:“非洲人不是很多吃不上饭吗?”朋友开玩笑:“正因为他们吃不上饭,所以我才来这里卖面包啊。”“当然了,穷人是有的,世界粮食组织每年会援助很多粮食。彭巴有个部落,老人都很长寿,当地都管他们叫非洲仙人掌,说他们坚韧刚强。”

我找了个当地向导,与部落的人交流了一番,得知部落一共有五百多人,100岁以上的老人有7个,90岁的人有13个,是名副其实的长寿部落。我细心观察了几天,总结了几条彭巴人的健康生活习惯。

彭巴人生病很少吃西药,他们生了小病,通常用当地的叶子熬药喝,用不了几天小病就会治好,当然如果得了大病也会看医生。这一点值得国内的人学习,现在国人尤其是城市人,一生病就吃药,去药店买处方药医生连问都不问。我们是能吃药就打针,能打针就输液,长期这样,身体就产生了抗药性。

彭巴人经常玩一种“追羊”的游戏。当地人比较穷,没条件开展体育运动,踢不了足球,也打不了篮球。他们每一个礼拜都会放一只非常强壮的公羊,然后男女老少齐上阵,围追堵截,直到把羊累死。虽然看着不太人道,但这是当地人的一种传统,也从侧面看出彭巴人很重视运动健身。

非洲干旱少雨,种庄稼不容易。即使是这样,彭巴人种的蔬菜从不打农药,生了虫子,妇女儿童亲自去捉虫子。虫子逮住也不丢掉,弄回来做成富含高蛋白的昆虫酱。不打农药,彭巴人吃到了健康的蔬菜也吃到了“天然”的虫子。后者可能有些“重口味”,但吃起来确实很健康。

除了上述几点,彭巴的年轻人每个月都会围着老人跳一种舞蹈,边跳边祈祷,估计是祈祷老人长寿。形式虽然看着有些迷信,但一分析却很有道理。年轻人为老人祈福是尽孝道,而老人有儿孙绕膝,心情自然变好。

彭巴人的长寿秘诀很原始,但同样很绿色,很健康。

猜你喜欢
巴人小病部落
纳米比亚辛巴人的地摊(摄影作品)
别把胃病当小病!
英勇善战的巴人
爱眼有道系列之九 麦粒肿不是小病
巴人:一个不能忘却的文化战士
咳嗽感冒,很多小病都吃错药!收藏这张对照表,终生受益!
哼哈部落
哼哈部落
哼哈部落
哼哈部落