迎风流泪，眼泪要向上擦

吴晓义

人的眼睛有个基础的、正常的泪液分泌量，以保持眼睛表面的湿润、润滑。当眼睛进了异物、冷热交替过快时，或者感冒时角膜上皮因炎症受损伤了，或者泪道狭窄不通了，眼睛就会分泌泪液，这实际上是人眼的一种自我保护机制作用。当天冷人们外出时，眼睛泪腺突然受到冷空气的刺激，使泪液分泌暂时增加，同时泪小管周围的括约肌遇到冷空气的刺激而发生痉挛性收缩，使本来就细小的泪小点、泪小管变得更细，一时不能把过多的泪液全部排出去，而出現流泪现象。

出现流泪现象时，很多人习惯往眼睛下方擦去泪水。殊不知这样可能导致眼泪越擦越多。这是因为擦泪不当容易加重下眼睑和下泪小点外翻。泪小点外翻是流泪的常见原因之一，当泪小点不能与眼球表面正常接触时，其虹吸作用会减弱甚至消失，泪水无法顺利地从泪小点处流走。眼泪流不走，自然就从眼睛里流了出来。擦眼泪应向上并偏向鼻侧擦，最好用手绢或纸巾擦拭。

平时应该注意眼部卫生，在手接触眼睛之前一定要清洗干净，不要长时间地看电脑、看电视，最好每30~40分钟停下来，闭上眼睛一会，或者起身看看窗外，最好多用热毛巾敷眼周，都能帮助缓解眼部疲劳。天冷出门时最好戴口罩、围脖和戴眼镜防风，尽量别让冷风直吹眼睛。

（编辑康淼）