食疗验方10则

阿锴

酸枣仁粥治神经衰弱。把30克酸枣仁炒黄，入清水煮沸，去渣，然后与100克粳米煮成稀粥。早晚各吃一小碗，可治神经衰弱，长期服用有保健作用。

黑芝麻治老年性哮喘。取炒熟的黑芝麻250克，放进125克的生姜汁中浸泡、拌匀，然后放入热锅中翻炒一下，铲出，晾凉。取冰糖、蜂蜜各125克，溶化搅匀，然后把晾凉的黑芝麻与冰糖、蜂蜜水混匀，倒进瓶中。每天早晚各服1匙。

丹参治老年失眠。取丹参20克，酸枣仁、夜交藤、合欢皮、黄芪、当归各15克，党参10克，三七、五味子各6克，水煎取汁，制成“益气活血安神汤”。每天服1剂，最好每晚睡前服，可治疗老年人失眠多梦等症。

大红枣治消化不良。将10个大红枣炒焦，与10克鲜橘皮一起放进杯中，倒进开水，制成红枣橘皮茶。每顿饭前喝半杯，可治疗食欲不振；饭后饮，可治疗消化不良。

生姜治夏季腹泻。取100克生姜、5克茶叶，煎汁500毫升左右，倒入容器中，然后加入食醋15克。3次口服为1剂，连续服3剂即可治愈夏季因吃冷食、夜间受凉而引起的腹泻症。

黄瓜藤治高血压。用去根的黄瓜藤250克，加水500毫升，煎至200毫升，倒入容器中，晾凉，代茶饮。每天早晚各喝1次，每次100毫升，可治疗高血压。

土豆治便秘。把150克洗净、去皮的土豆，切成小碎块，然后和50克粳米同煮成粥。一次吃完，连续吃4天，即见疗效。

葱汁治鼻炎。把新鲜的大葱洗净、捣烂、取汁。每天滴鼻4次，每次3滴，坚持5天即显疗效，连续使用半个月，鼻炎即可治愈。

菊花蜂蜜治咽炎。菊花适量开水沏茶，再在杯中倒入蜂蜜，制成菊花蜂蜜茶。每隔20分钟用菊花蜂蜜茶水润一下喉咙，然后慢慢咽下，连续喝5天即可见效。

天花粉药粥治糖尿病。把30克天花粉水煎去渣，取汁，與100克粳米煮成粥。每天喝1次，食量不拘，长期服食，有清热、生津、止渴功效，对糖尿病患者极有好处。

（编辑汤知慧）