养生名联撷趣

徐成文

古今有不少吟咏养生之道和益寿的佳对名联，不仅给予我们艺术享受和丰富的文化营养，也是我们养生和益寿的良方。

清代著名的画家郑板桥自撰自书在江苏兴化厨房上的门联是：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”

此联高度概括了郑板桥的日常生活：吃的是青菜萝卜糙米饭，喝的是天然水浸泡的菊花茶，且用的是我国传统的瓦壶。这并不是说他的生活很窘迫很清苦，而是他知道吃粗粮，常饮天然水，饮食清淡有益于健康，主动选择了这种生活方式。

清代名人张仲甫撰写的养生联：“贪嗔疾，即君子三戒；定戒慧，通圣五经言。”

其意思是说，佛教所讲的贪婪、嗔怒、愚痴和《论语》上讲的“君子有三戒”是一样的，只有务必戒除才能益寿延年。

清代名人翟公栾自己撰写养生名联：“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机。”

此联阐述了动静相宜、宠辱不惊的养生之道，对常搅心伤神，易动肝火之人，确系一副妙药良方。

“你眉头着什么焦，但能守份安贫，便收得和气一团，常向众人开笑口；

我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事方宽心。”

这则由清末四川江津才子钟云舫题于新都宝光寺的笑佛联，褒扬笑的养生之功，其寓意深沉，富于哲理。

“乾坤容我静，名利任人忙。”

此联懸挂于浙江舟山普陀寺，与翟公栾佳联有异曲同工之妙，系名僧苏曼殊所撰。

明代郑成功的“养生莫善寡欲，至乐无如读书”，和清代乾隆进士顾光旭的“万事莫如为善乐，百花争比读书香”联语，都分别阐明了“寡欲养性”、“为善乐”、“读书香”的养生之道。多读书既动脑，又养心，是养生的一帖妙方。

著名的社会名流于佑任先生写给一位朋友一副养生妙联：“心积和平气，手成天地功。”他的这位朋友一生坎坷，得于先生的题联之后，牢记于心，从此修心养性，渐得一片平静的心境，后得长寿，终年98岁。这副对联，前者告诉人们“和气”是一种十分理想的境界，非常舒适的氛围；后者点明了“生命在于运动”的真谛。这副对联与百岁老人汤静逸的养生联“勤功体魄健，养气浩然真”相吻合。

著名作家冰心94岁时，曾给一个杂志社撰写了一副养生妙联：“事因知足心常乐，人到无求品自高。”

此联指出“知足”、“无求”能够养生的道理，也是她94岁高寿的经验总结。其寓意深远，值得品味。

当代书法家费新我自题的养生妙联：“勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强要道；养景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。”

上联于朴实言词中透出了勃勃生机，下联于幽雅意境里显现了造化神功。

（编辑林妙）