旅行的状态

生活有两种状态：活给别人看的那叫舞台，活给自己看的那叫人生。旅行是一种生活状态，是舞台还是人生，全由自己决定。

National Geographic Traveler

《国家地理旅行者》

期别：Mar/Apr/2012

James Vlahos以一幅极具动感的舞蹈画面揭开这个行程的面纱，此刻他身处古巴，被热情似火的海洋包围着。萨尔萨舞(salsa)是一种拉丁风格的舞蹈，发源地便是古巴，James说“萨尔萨舞在我的血液里流淌”。《爱上古巴》通过James的一双眼将一幅淳朴、充满人情味的古巴展现在我们眼前。

今天的密歇根中央车站依旧散发着古罗马的气息，底特律这个曾经濒临崩溃的城市却从低谷中挺了过来，《上升的光芒：底特律》作者Andrew Nelson看到了它独特而真实的一面，种种场景的描述都在不经意间呈现出这个城市的魅力和未来。

《为树鼓气》其实更像一篇心思细密的散文，Daisann McLane是一个自由自在、随时准备去旅行的人，不为世事而牵绊；他家门前街道旁的一排树已经在原地伫立了四十多年或许更久，它们去不了任何地方，有可能是工作繁忙，有可能是预算有限，有可能它们只是安土重迁。作者内心里反复思索的是关于自由与根的关系。

Runner’s World

《跑步者世界》

期别：Mar/2012

本期专题《健康永驻》是关于几位年长的跑步者的故事，同我们分享通过跑步延年益寿的成功秘诀。从不懂跑步到成为一个有着固定计划的跑步者，心态和生活习惯上会发生哪些改变？如何才能做到？小编总结出四个方面：保持动力、避免运动伤害、紧跟新的锻炼目标、保持强壮和匀称的身材。

为了更贴合每个人的购鞋需求，《春季跑鞋指导》建立了一个“Shoe Finder”测试系统，根据跑步者的习惯、爱好、身体状况等设定了相应的问题，读者选择符合自身的答案便会找到适合自己的跑鞋模型。这23款不同的跑鞋模型为热爱跑步的你提供最客观的参考意见，并详细地介绍了每款鞋的性能及价位。

在理想的世界里，你会用最富营养的食材精心准备每一顿餐饮，但是现实生活中繁忙的工作和锻炼安排常常让你没有时间去吃饭，更不必说考虑到营养了。还好本期《速度与营养》为你支出妙招，让你既有时间享受午餐，又能获取足够营养。

Climbing

《攀登》

期别：Mar/2012

2009年8月美国著名的攀登家Craig Luebben在攀冰过程中不幸遇难辞世，结束了他近30年的攀登生涯。他给我们留下了一本经典实用的攀登教材《Rock Climbing》，我们所记得的是他细致而有条理的讲解，他内心里亦是一个谦逊的教师，总是乐于把攀登技巧传授他人。本期我们一起来了解Craig生前最喜爱的沙漠喇叭口宽缝，以此向他致敬。

任何事都有第一次，你的第一次攀登是什么时候？《大岩壁的第一攀》请来了世界知名且身经百战的大岩壁攀登家Mark Synnott，为大岩壁初攀者倾力传授顶级攀登技巧以及工具装备，尽管你已是老兵老将，仍不可错过这个吸收养分的大好机会。

冬天的印迹正慢慢褪去，新一年的计划即将开始。本期《装备》网罗了不同面料、款式、风格和功能的各种裤子，这些裤子都适用于一项活动，那就是攀登。从具有弹性的牛仔裤到高科技的欧范儿长裤，相信你一定会喜欢这些新颖的攀登裤装。

Islands

《岛屿》

期别：Feb/2012

想要远离尘嚣吗？本期封面故事介绍了世界上最棒的二十大空灵之岛。如果你厌倦了人来人往的都市，那就跟着编者一起造访斐济的马洛洛岛、牙买加的安东尼奥港、日本北海道、泰国库德岛、新西兰南岛的凯库拉、多米尼加的森林海湾等，这些鲜有人问津却美得令人目眩神迷的空灵境界。

《珍贵的象征：鳄鱼皮肤》讲述的是巴布亚新几内亚男子成人礼的文化传统，当男性成年时，大人们会用锋利的刀在他们身上划下一道道深深的伤口，再用泥土、淤沙覆盖伤口，以便结成瘢瘤突起来的样子，就像鳄鱼皮一样！这是怎样一种切肤之痛？又有什么深刻的寓意呢？

《世上最棒的饮品》为我们带来一种巴西的国酒：卡依冰林雅(Caipirinha)。这种酒入口的感觉难以用语言描述，也很难在其他地方找到，更难停止把它吞咽下；它是鸡尾酒的一种，这种家喻户晓的国民酒，价格平民又实在！一杯接一杯的感觉，就像置身于天堂，令人难以回神、却又难以脱逃。

纪录片《The Road Uphill》

导演: Jean-Louis Schuller

主演: Andy Schleck / Frauml;nk Schleck / Jens Voigt / Johny Schleck

这部关于卢森堡现役职业公路自行车手施莱克兄弟的纪录片2011年底已在卢森堡电影院全线上映。该片围绕着2011年环法自行车赛中卢森堡两名赛车手展开。这部90分钟的纪录片主要是对于施莱克兄弟的近距离影像记录和讲述整个车队在巨大压力下如何不负期望、为国争光的故事。除了施莱克兄弟这对主角外，还包括猎豹崔克的三名领队、崔克车队总经理、体育总监Kim以及今年环意赛摔车身亡的比利时赛车手Wouter Weylandt的全力投入。作为兄弟俩的父亲——前公路车手约翰尼·施莱克，在片中自然也是一位重量级人物。另外，来自ITV英国独立电台的著名评论员Phil Liggett和法国队报（L'Equipe）的Philippe Brunel也在本片中提供了精彩的专业点评。

我就是想停下来看看这个世界

作者: 陈宇欣

出版社: 中信出版社

一个22岁的姑娘，在研究生最后一年，放弃了一打工作合约，决定用一年多的时间去一边赚钱、一边寻找她心中真正的旅行！在这本游记里，没有一个接一个的景点狂奔，没有一天一个地方的紧张日程。你会看到的是一名旅人所经历的惊奇、刺激和彪悍事：六天火车晃悠完西伯利亚铁路全程；在世界上最北的露营地睡到太阳照屁股；飞机迫降，从死到生，空难未遂……你会看到沿途一群生动有趣、活灵活现的人：从地球最温暖的地方跑到最寒冷之处的旅游狂人……去认识当地居民和身边的人，和他们打成一片，成为他们生活的一部分，了解他们的喜怒哀乐，聆听他们，体会他们，并通过他们来反思自己。—对小欣来说，也许这就是她旅行的意义。

这不是旅行

副标题: 一对80后的美国长征路

作者: 祁天李渊君

出版社: 广西师范大学出版社

这不是旅行，却有六万公里长、360天之久；这不是旅行，却踏遍48个州、100个城市；这不是旅行，却走在最危险的街巷里，躺在最美的星空下；这不是旅行，是告别校园的放逐，是一段关于发现、探索、实验、冒险，甚至犯错的故事。作者祁天和李渊君，80后留美学生恋人，热爱写作、摄影。2009年毕业时的一场车祸改变了他们的人生轨迹。当不知道明天和意外哪个先来的时候，他们突然发现，像其他留学生一样求学、工作、挣钱，不是自己想要的。痊愈后他们放下手中的工作，用一年时间迈出书斋，感受这片土地，走遍美国，用手中的笔和镜头，展现一个最真实的美国。

去远方长大

原作名: 修行天路

作者: 彭凌云

出版社: 云南人民出版社

这是一部励志的成长路书。为了让体弱多病、做事拖沓的儿子真正体会到困难和压力的滋味，去除身体和性格弱点，2010年暑假，身为骑行爱好者的父亲带着九岁的儿子，沿川藏线从重庆到拉萨，开始了一场不同寻常的成长之旅。父子两人骑行2553公里，历时47天，成功从重庆沿川藏线抵达海拔落差三千多米、最高海拔5013米的拉萨。骑行中，儿子每天都在成长，不断给父亲带来惊喜。47天后，父子俩终于站在了布达拉宫脚下。父亲沿途记录下了二人骑行路上的点点滴滴。彭凌云，重庆人。2008年开始爱上自行车旅行，两年时间内骑游行程一万多公里，至今已发布图片数千张和游记数十万字。

隐居·在旅馆

作者: 叶怡兰

出版社: 上海人民出版社

本书延续叶怡兰对极致旅馆的追寻，全面挖掘了27间别具魅力的个性之所。或秘林或深宅，或田园或牧野，或湖泊或海洋……随着作者悠远清新的文字和一幅幅令人屏息的绝美图片，全球最具性格的旅馆便活脱脱地展现在了我们眼前。幸好有叶怡兰，我们得以知道世界上这么多的美好所在，只是恨不能拔腿便去。叶怡兰，生于台湾台南，毕业于中央大学中文系，以“享乐”作为终生职业的饮食旅游生活作家。坚信真正的“享乐”不是短暂的炫惑声色之娱，也不是一味金钱或地位的堆砌；而是需要认真的研究、深度的积累、花些工夫，方能从心灵到每一种感官，都真真切切地感到的喜悦与欢愉。