箱庭疗法为教师心理成长提供了新的途径

关京

近年西城区在心理健康教育中引入“箱庭疗法”（又称沙盘游戏），目前，全区中小学都已配备了箱庭设备，面向学生和教师，利用团体箱庭帮助师生放松身心，进行团队建设，实现互助成长。同时，箱庭在个体辅导中也起到很好的辅助作用。实践证明，箱庭疗法不仅能够应用于心理辅导，在培养良好人格及发展想象力和创造力等方面也发挥着积极的作用，可以更好地促进学校心理健康教育工作的开展。

■ 认识箱庭疗法

箱庭疗法指在咨询者的陪伴下，通过非言语的手段，让来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法，是一种融认知、情绪、行为于一体的，从心理深层面来促进人格改变的方法。20世纪80年代，多美尼科开始将箱庭疗法运用于团体咨询，开创团体箱庭疗法。团体箱庭是在咨询者的陪伴下，多位来访者一起挑选玩具在沙箱内制作箱庭作品。张日昇首创限定性团体箱庭，对于改善团体的人际互动、促进团体和个体的成长有很好的效果。本文中所说的团体箱庭疗法指的就是限制性团体箱庭疗法。

■ 箱庭疗法的意义

教师成功的职业生涯离不开良好的心理素质，因此探讨教师心理不能脱离其职业生涯发展。个体的心理历程是个人职业生涯发展的内在动力源。根据教师职业生涯发展的模型，对于青年教师来讲，职业适应是一个重点问题。职业适应既包括人与工作的关系，也包括工作环境之中的人际关系，以及面临工作压力的心理调节问题。新课改对教师提出了较高的要求，部分新入职教师班主任工作和教学工作双肩挑，他们从熟悉岗位到适应工作，要有一个过程，一些新教师会产生一种力不从心的焦虑。这就需要帮助新教师学会压力管理和心理调适，顺利走上职业发展的道路。

目前的教师培训以教师职业发展中的社会性因素为主，如教师职业道德修养、教育教学的知识与技能等，缺乏对教师职业发展中个人心理因素的关注，即使有相关的心理健康教育，也存在着理论与实践脱节的现象。箱庭疗法的特点使之成为关注教师心理成长的有效工具，也使我们的教师培训能够关注教师的需要，促进教师的全面发展，真正做到“以人为本”。

■ 箱庭疗法的干预机制

团体“心理场”影响着团体的人际关系和其中每个人的认知、情感和行为。

成员可以借助箱庭这一媒介，自由地、创造性地、象征化地表达自己的内心世界，人际交往中的无意识内容很容易以有形的方式呈现在治疗师和成员面前，进而直观地表达出成员自身的潜在问题及解决方式。

限制性的制作规则法更符合真实的社会生活情景，它是现实生活的模拟。

■ 箱庭疗法的应用及效果

构成教师职业生涯发展中心理历程的主要因素包括心理调节系统（包括心理健康、压力管理、职业倦怠等）、动力系统（包括职业角色认同、自我效能、主观幸福感等）及支持系统（主要讨论社会支持因素）等。

1.借助团体箱庭摆脱职业生涯发展中的心理困境

新入职教师职业生涯发展中的心理困境之一就是良好愿望与客观现实之间的冲突。刚踏入工作岗位的青年教师对自己的教师职业生涯会有一个良好的愿景，但理想与现实毕竟不同。新教师从熟悉岗位到适应工作，要有一个过程。由此造成另一个心理困境——工作要求与个人能力间的失衡，使得他们自我效能感降低，从而导致对职业角色认同的困惑，这些挫折都会导致他们出现心理困惑。在教师培训中需要帮助他们正确面对现实，学会心理调适，增强自信心，提高自我效能。

通过制作箱庭，教师们将自己的无意识世界借助玩具得以表达，在表达的同时，他们积压在内心的不良情绪得以宣泄，心理压力得到舒缓和释放，在现实生活中没有实现的愿望、理想，在箱庭制作的过程中得到实现，获得了某种满足。在这里箱庭起到了表达情感、宣泄内心的烦躁与不安的作用。青年教师们在箱庭中既表达了现实生活中不能满足的愿望，也憧憬了自己未来的家庭生活、个人的发展。在这里，他们的理想得到了初步展现，并得到大家的祝福，这让他们看到了希望，感到了满足，增强了自信，更激励自己不断前行。由此可见，箱庭的制作唤醒和发挥了来访者的自我治愈力。

一位青年班主任在一次箱庭作品中摆放了观音、塔和能文能武的小和尚。他对于自己摆放的玩具做了这样的解释：观音是个宗教的象征，引导人们向善。希望大家对班主任工作充满信仰，尽管工作中会遇到很多困难，还要坚持下去。塔是希望班主任要像塔一样矗立，成为别人的榜样。小和尚是希望班主任要文武双全，不断发展自己的能力，丰富自己的生活。这是他对大家也是给自己的祝愿和希望。这不仅反映了他的真实想法，也代表了大家的心声。听到他的分享，大家纷纷点头。从中可以看到，尽管青年教师们在入职初期会遇到一些困难，但团体箱庭帮助他们提升了自我效能和对职业角色的认同，而这两个方面正是个体职业生涯发展的内在动力源泉。

2.团体箱庭提供了社会支持，创造了心灵的归属

根据马斯洛人本主义心理学中人的需要层次理论，归属感是人类所具有的高层次的需求。通过归属于某个团体，这种需求可以部分地得到满足。团体箱庭为教师提供了心理支持系统，让教师有了心灵的归属。研究表明良好的社会支持不仅可以提高教师心理健康水平、防止教师职业倦怠，而且对促进教师职业生涯发展也有积极的意义。

小 L老师在第一次团体箱庭中把自己的作品呈现在一个角落中，分享中她谈到似乎无法融入大家，生活中感到孤独，对周围的人和事没有兴趣。大家鼓励她：继续做下去，你的感觉会好起来。在第二次团体箱庭中，尽管她仍然在边上建构自己的世界，但在分享中她谈到看到大家的作品很快乐，很享受别人建造的世界，她感受到了大家的阳光心态，她也愿意享受这种快乐。大家仍然在热情地鼓励她。在第三次作品中她开始逐渐融入大家，对自己和周围的世界有了积极的看法。随着箱庭的继续，她也逐渐变得开朗。培训结束后再次见到她时，她说自己感到这次培训收获颇丰，对这个集体，她充满了眷恋。

对于青年教师来讲，也许他们还不曾成为学校这个团体中具有价值且不可或缺的一员，在那个团体中尚未形成强烈的归属感，或者在她成长过程中的集体中缺乏归属感。对他们来说，在箱庭中成功地与团体协作，获得情感支持和良好的友谊，有利于个体产生积极情感，这种经历本身对他们成长会起到很好的心理支持作用。

3.团体箱庭促进了现实人际互动的改善

团体箱庭制作中的人际关系和现实生活中是一样的，不是自己想怎样就能怎样，因此，要不断改变自己的想法和行为方式，从而达到内心的平和与人际关系的协调。同时箱庭为人们创造了一个视觉化的图景，使无形的东西有形化，使不可见的东西变为可见。来访者似乎“看”到了自己内心的世界，感悟到自己问题的所在，从而开始内心的调整与转化，团体箱庭的治愈力量也就在于此。

在一组青年教师的团体箱庭中，第一次大家都是各自为政，没有想到他人。在第二次箱庭中大家开始关注别人和周围的世界。也在思考自己与他人的关系，一位教师提出了这样的问题：如果大家都是在配合别人，是否就失去了自我，失去了一些真实、有个性的东西？陪伴者没有给出答案，而是请团体成员思考，并带着各自的思考开始了下一次的团体箱庭。这一次箱庭制作后的分享中大家谈到：在做的过程中逐渐体会到既要有自己的想法，以自己为主，同时要兼顾周围他人，不能过于自我。以箱庭制作为起点，大家开始反思自己与他人的关系。有的老师从关注自己到开始关注他人，也有的老师从关注他人到开始关注自己。如果他们能够将团体箱庭世界中所获得的人际互动的成功经验迁移到现实生活中，将促使其社会性成熟和人际关系的改善。

小W是一位工作两年的青年教师，在第一次团体箱庭中，一共做了6轮，她有4次在移动别人的东西。分享中她表示“如果有机会还要移动别人的东西”。在第二次团体箱庭中她的作品都放在箱庭的一边，最后一个动作是动沙，将自己的作品的部分与他人的作品划出区域分割开。在分享中她表示，她在做的过程中只考虑自己的作品，之所以做出划分是因为自己的区域与别人的风格不同，是自己喜欢、追求的境界。她也觉得自己比较封闭，在工作中处理不好与他人的关系。这次箱庭让她对自己人际关系的问题有了觉察。在第三次团体箱庭中她自己感觉与前两次比能融入进大家了，6次放玩具中3次都是在配合别人，一次移动也是为了不妨碍别人。同时她也还想有自己固守的地盘，在箱庭的一角放了3个自己喜欢的玩具。在分享中她谈到要与他人交流合作，也感到和团体有了一定的默契。在第四次团体箱庭中她说6个作品都是配合整体的气氛。这一次没有刻意改变，但过后发现改变了很多，信任大家了，整个的过程是自然的流露。分享中她特别谈到箱庭让她看到了自己的情况，思考生活中应该如何与人相处。在工作中对与同事的关系有了新的思考。

在这个案例中，团体箱庭为小W提供了一个觉察自身问题及探索人际交往的社会情境，为她提供一个了解自身问题的绝好机会。一系列的箱庭制作过程，帮助她调整自我与外部世界的关系，增加适应性行为，使她能够充分地理解并解决与其他团体成员之间的人际关系，这将成为她以后面对现实生活时的巨大财富。培训结束后小W在反馈中写道：最深的感受是在箱庭中了解自己、认识自己、调整自己。

4.在团体箱庭中体验母子一体性，获得自我成长

每个人的成长都需要有一个良好的环境作保障，在这个环境中感受到温暖、尊重和关注。进行箱庭体验的环境就是如此。陪伴者以一种母性的包容态度来见证整个过程，没有评判、斥责和拒绝。团体成员能够自由地表现自己的内心世界，自身的情绪、情感，不管是积极的还是消极的，都能被箱庭空间所容纳。陪伴者通过自己的态度和言语向来访者展示爱的力量和支持，使他们在这种力量的鼓舞下探求自我成长的潜能，一步步走向成长。从这个意义上来说，陪伴者的存在是一种力量的存在，是一种推动成长的力量。

在我们日常的学校教育中，教师对学生的教育更多地体现了“父性”原则，惩戒与训斥，重视学生的外在行为，强调学生的整齐划一。教育者更多扮演主导者、权威者和塑造者的角色，而缺少一些“母性”原则，即尊重孩子的感受，关注其内心体验，容纳每一个学生的独特性。而教育者的角色应当是协助者和陪伴者，注重依靠学生自己的力量去解决问题。

当教师们在箱庭中体验到这种母子一体性对于自己成长的力量，并能将此内化到自己的教师（班主任）工作中去。将“父性”原则和“母性”原则充分结合，我们的教育才能更以人为本，才能培养出具有自我发展能力和完善人格的学生。

■ 对箱庭疗法促进教师心理成长的再认识

1.箱庭疗法是促进教师心理成长的一种有效方式

我们将在箱庭的游戏过程中，团体成员在虚拟的世界里可以安全地探索，共同完成一个作品。他们在箱庭中的成功体验能有效迁移至日常生活中。尽管导致心理压力的外在因素依然存在，但通过箱庭增进了成员对自己的了解和接纳，也增进了对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的行为方式，提高成员社会适应性，促进其人格成长。

2.团体箱庭独具的特点更适合在教师培训中应用

团体箱庭疗法效率高，影响力大，游戏过程兼有趣味性和深刻性，摆脱了枯燥的理论说教与实践操作脱节的现象，更适合在教师培训中应用。

3.对箱庭疗法在教师培训中应用的展望

我们将在已有培训成效的基础上，进一步探讨箱庭疗法在促进教师心理健康中的作用，使之成为促进教师心理成长的新途径。

将箱庭疗法引入教师培训对于组织者提出了新的要求，箱庭疗法本身具有很强的专业性，它要求组织者有较强的专业水平，并定期接受专业督导，保证实施的科学性。同时，箱庭疗法对培训场地和设备有一定要求。从长期发展来看，还需要有一支专家队伍作为支撑。■

参考文献

[1]张日昇.箱庭疗法[M]．北京：人民教育出版社，2006：98.

[2]吴增强，沈之菲[M].教师生涯中的心理成长. 上海：上海科技教育出版社，2008：9.

[3]张雯，刘亚茵，张日昇. 团体箱庭疗法对人际交往不良大学生的治疗过程与效果研究[J].中国临床心理学杂志，2010，02：1

□编辑江泓