舒经止痛，曲池穴

汉竹

中医认为，曲池穴为大肠经的合穴，即大肠经气注入之处，它是强壮身体的要穴之一，刺激可宣通经气、舒经活络，治疗身体的多种病症。

主治：前臂疼痛、肘部疼痛，中暑、月经不调、呕吐、泄泻。

功效：曲池穴的功效可分为两大方面：一方面手阳明大肠经与手太阴肺经互为表里关系，能将肺内与皮肤上的病邪迅速转送至大肠，并排除体外，缓解皮肤的肿胀瘙痒等症状；另一方面曲池穴自身具有解毒排毒功能，把体内的各种过敏原清扫出去，抑制抗原体与抗体之间发生免疫反应。

快速取穴：轻抬左臂，屈肘将手内弯，用另一手拇指下压此处凹陷处即是。

增效小窍门：

1硬物点压：若有发热，中暑，高血压，咽喉、牙齿肿痛等病症时，可用牙签、笔等硬物，按压曲池穴，能起到退热、祛暑、降压、止痛等功效。

2揉捏：如果是敏感性皮肤者，或手臂肿痛无力者，可在曲池穴处给予手法按摩。用拇指和食指揉捏，可缓解各种前臂不适，如果有腱鞘炎，可结合冷热敷。

3温灸：机体免疫机能较弱，容易感冒、过敏者，则宜采用曲池穴灸法进补。

4刮痧：出现腹痛、呕吐、泄泻，或皮肤斑疹、丹毒时，应用曲池穴刮痧，疗效最为迅速。

5按压：手肘弯曲成直角，用另一手的拇指按压，其余四指抓住手臂。

6拔罐：伴有口干、发热的实火便秘患者，在曲池穴的位置拔罐8分钟，每隔2～3天拔1次，能够缓解便秘症状。