预防宝宝扁平足

谢辉

宝宝的小脚丫是由在韧带和神经末梢联结下的26根骨头组成的，由许多有力的肌肉、韧带将各个足骨联接在一起而呈弓形，这就是常说的足弓。足弓具有很强的弹力，可缓冲震荡保护人体，使人体的重力分散到脚的各点，并保证人站立时的稳定性，同时可避免足底的血管、神经直接受压迫。足弓塌陷或消失就形成扁平足。除少数与遗传有关外，大多数小儿扁平足是由于后天因素导致足弓的韧带、肌肉松弛而造成的。

9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。宝宝若扁平足已经比较明显、可让孩子练习用脚尖或脚外侧走路，可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应去医院进行骨科矫治。

宝宝在家里最好是光着脚，因为这样可以锻炼脚上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。带着出门，就要给他穿上软底的鞋子。

为宝宝选鞋时应该注意下面几点：量好宝宝的脚长和脚宽，这样在买鞋时就可以“心中有数”。鞋的前面必须有空间让宝宝的脚趾自由扭动，要确保的脚尖和鞋头有一指的距离。要买底可以弯动的鞋子（用两个手指就可以弯动），但是鞋根周围的部分要不易弯曲。不要买塑料凉鞋，这种凉鞋容易变形、传热。可买柔软的皮革制鞋、棉布制鞋。凉鞋后面必须要有带子，这样走起路来鞋子才会跟脚。