世界竞技健美操锦标赛参赛运动员身体形态与运动素质结构特征研究

刘 浩，张晓莹

前言

近10年来，我国竞技健美操运动经历了从无到有，从默默无闻到跻身列强的跨越发展，虽然起步较晚，但发挥出了我国体育环境的后发优势，竞技水平得到迅速提升。但项目的可持续发展，需要科学的训练理论支撑。竞技健美操属于技能主导类表现难美项目，技能与体能融合程度高，需要在规定的时间内连续高强度地表现复杂的动作技能并实现审美诉求。身体形态和运动素质是体能的重要组成部分，影响着运动员整体竞技能力的发展。综观10年来竞技健美操领域的相关研究，此类研究较少，即使是相关的研究，其赛事层次和样本的选择也非常有局限性，基本上以国内比赛运动员和大学生群体为研究、调查对象。本研究以世界锦标赛的优秀运动员为研究对象和测试样本，对其身体形态和运动素质进行研究。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究及测试对象为：2008年德国乌尔姆第10届世界竞技健美操锦标赛运动员204人和2004年索菲亚世界健美操青少年锦标赛运动员76人（表1，表2）。

表1 2008年德国乌尔姆第10届世界竞技健美操锦标赛运动员样本一览表

表2 2004年索菲亚世界健美操青少年锦标赛运动员样本一览表

1.2 研究指标

研究指标由加拿大多伦多Seneca大学Round G.Weese教授（国际体操联合会健美操技术委员会官员）制定，在2008年德国乌尔姆第10届世界竞技健美操锦标赛和2004年索菲亚世界青少年健美操锦标赛期间，分别对男、女运动员的身体形态和运动素质实施了测试，测试程序与原始数据得到了国际体操联合会健美操技委会的认可，本研究得到了这些原始数据用于学术研究的授权。测试中所选取的指标包括了形态指标和运动素质指标，其中，形态指标包括了测试指标和派生指标。

表3 身体形态指标和运动素质指标内容一览表

1.3 研究方法

采用SPSS 13和Microsoft Office Excel 2003对原始数据进行归纳整理，运用统计学方法进行有针对性的分析，归纳并比较当前优秀竞技健美操运动员的形态特征，对运动素质指标进行因子分析，在此基础上，结合项目技术特点对运动素质及其结构特征进行逻辑分析，以深化、丰富对其专项体能及训练的认识。

2 研究结果与分析

2.1 优秀竞技健美操运动员的身体形态特征

身体形态是体能的物质基础，是指人体外部和内部的形态特征。竞技健美操是表现难美项目，形态美是项目的必然要求。反映身体外部形态特征的指标有：高度（身高、坐高、足弓高等），长度（下肢长、臂长、头长、颈长等），围度（胸围、臂围、腰围、腿围等），宽度（头宽、肩宽、髋宽）和充实度（体重、皮褶厚度等）；反映内部形态的指标如心脏纵横径、肌肉形状与横断面等。

竞技健美操运动员要求良好的身材比例及身体成份，本研究采用的指标有：身高，坐高，体重，围度指标有胸围、腰围、臀围、大腿围，皮褶厚度的指标包括肱二头肌、肱三头肌、肩胛下沿、髂脊、腹部（肚脐周围）、小腿中部、大腿7处的皮褶，并在此基础上计算了形态指数。在派生指标中，THR＝坐高／身高，反映身体的结构特征；BMI＝体重／身高，反映身体的充实度；WHR＝腰围／臀围，反映身体形态结构及比例特征。在身体成份指标中，SOS5为肱二头肌、肱三头肌、肩胛下沿、髂脊、小腿中部5处皮褶之和。SOS7为7处皮脂之和，SOTS是肩胛下和髂脊两处的皮脂之和（表4至表7）。

表4 第10届世界竞技健美操锦标赛男子运动员身体形态指标一览表 （n＝83）

表5 第10届世界竞技健美操锦标赛男子运动员奖牌获得者与无奖牌者形态指标一览表

表6 第10届世界竞技健美操锦标赛女子运动员身体形态指标一览表 （n＝121）

表7 第10届世界竞技健美操锦标赛女子运动员奖牌获得者与无奖牌者形态指标一览表

根据国际体操联合会健美操技术委员会提供的原始数据初步统计后，可以看出，当前优秀男子竞技健美操运动员身体形态特征为：身高171.7 cm（SD＝7.32 cm），体重69.12 kg（SD＝6.27 kg），THR指数为53.82（SD＝0.202），BMI指数为0.235（SD＝0.169），WHR指数为0.834，（SD＝0.046），身体7处皮褶厚度为44.93 mm（SD＝8.96）；女子运动员身体形态特征为：身高159.71 cm（SD＝6.8 cm），体重53.43 kg（SD＝5.55 kg），THR指数为53.67（SD＝0.550），BMI指数为0.209（SD＝0.014），WHR指数为0.738，（SD＝0.071），身体7处皮褶厚度为52.63 mm（SD＝9.84 mm）。

获得奖牌和未获奖牌的男子运动员在形态特征上没有显著性差异，但值得关注的是，在所有皮褶厚度上，虽然没有统计学上的显著差异，未获奖牌的男子运动员的皮褶厚度都要高于获得奖牌的运动员；对于女子运动员而言，获得奖牌和未获得奖牌的运动员在SOS5、SOS7、SOTS上均有显著性差异（P＜0.05），获得奖牌的女运动员的皮褶要低于未获奖牌的女运动员，但在BMI指数上，两者无显著性差异。

由此可见，虽然身体形态美是体现健美操美感的重要方面，但在高水平竞技健美操运动员的体能构成要素中，运动素质对于体能水平的影响要远远大于身体形态因素，处于核心重要地位，这启示，在体能训练或体能水平评价中，对于训练和指标的选取上，男子运动员重点应该在运动素质方面，而女子运动员除运动素质外，要将体脂含量纳入到指标体系中。

2.2 优秀竞技健美操运动素质指标的因子分析

指标是揭示对象概念属性的一个途径，运动素质是体能系统结构中最为核心的部分，竞技健美操运动素质需要用一定的指标进行量化，其指标的选择要能够反映运动员运动素质的发展状况。运动素质指标涵盖了运动员专项力量、耐力、柔韧、协调、速度等不同身体方面的信息，并在相互联系、互为补充的关系中有层次、有结构地整体地呈现出运动员能力发展水平，从而为训练实践提供目的和方向的指导。

本次研究内容采用国际体操联合会健美操技委会提供的索菲亚世界青少年健美操锦标赛所采用的指标体系及原始数据，通过因子分析方法对竞技健美操运动员运动素质测试数据进行分析，获得影响竞技健美操运动员运动素质的6个因子，其累积贡献率达到80.541％（表8）。再根据旋转后因子的结果，得出6个因子及内容构成（表9）。

表8 优秀竞技健美操运动素质指标因子提取结果一览表

表9 优秀竞技健美操运动素质的因子构成初表

从因子分析的结果看，因子1反映的主要为能量系统，重点在无氧耐力；因子2包含的指标较为复杂，有屈髋肌群的无氧耐力，有下肢爆发力，有最大力量，有上肢肌群的远固定条件下向心收缩的力量耐力，从部位上看，涉及到上肢、髋、下肢，从力量形式上包括了无氧耐力、爆发力、最大力量，根据因子分析的统计学目的，此因子中的指标内容不能反映共性问题，在实际中意义不大，故予以舍弃；因子3主要反映了腹部、屈髋肌群的无氧耐力和静力性力量，可以命名为腹部力量因子；因子4主要反映了上肢肌群的推撑、上拉等形式的无氧耐力，可命名为上肢力量因子；因子5反映了以股四头肌、臀大肌为主的下肢肌群无氧耐力，可命名为下肢力量因子；因子6主要反映了腰背部的力量，可命名为背部力量因子。从分析中看，竞技健美操运动员的运动素质在身体部位及力量类型、形式上要求是比较全面的，由此，得出最后的因子构成表，具体见表10。

表10 优秀竞技健美操运动素质的因子构成一览表

由KMO和Bartlett球形检验结果（表11）中可知，因子模型的显著性水平达0.000，表明所建的因子模型是合适的，KMO值为0.588，虽然不是特别理想，但可以接受，这也提示了在此次选定的指标体系中，有进一步优化的空间。

表11 KMO和Bartlett球形检验结果一览表

2.3 竞技健美操运动员运动素质的结构特征

竞技健美操是技能类表现难美项目，在FIG2009－2012版国际规则中，对于竞技健美操的定义是：“竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能连续表现连续、复杂、高强度动作成套动作的运动项目，成套动作必须通过连续的动作组合，展示运动员的柔韧性和力量、7种基本步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力”［1］。在规则中，“音乐、连续、复杂、高强度、成套”及“柔韧、力量”等突出了运动素质的部分特点。

从技术上分析，成套的竞技健美操动作要素包括难度动作、操化组合动作、过渡连接动作、集体项目配合动作4类动作，即在规定的比赛时间里连续不断地、高强度地完成具有竞技健美操特色的成套动作，在地面、站立、空中不同的空间里连续展示动力性、静力性、跳跃和平衡的难度动作技术和以7种步伐为基础、上下肢协调配合的操化组合，并在不同的空间里以流畅、新颖的过渡连接把这些难度动作和操化组合完美地衔接起来，在双人或集体项目中以默契的配合突出一致性，从而实现成套动作与伴奏音乐达到和谐统一，充分表达成套动作和音乐的内在主题与竞技价值和艺术价值。

竞技健美操项目的运动素质要求较为全面，包含了多种运动素质在内的综合能力，在其各组成要素上，专项力量、柔韧、耐力、速度和协调能力以不同的方式综合地表达出专项技术动作所需的各种能力，结合上文因子分析结果和项目特点，归纳和演绎出运动素质的结构组成及专项表现（图1）。

图1 竞技健美操运动员运动素质结构示意图

由此，竞技健美操专项体能在运动素质上表现为：以动力性力量和静力性力量、快速力量为主表现起跳、转体、落地、支撑、落地成俯撑、平衡、姿态控制的能力；以主动性柔韧表现踢腿、旋腿、劈腿、动作幅度控制能力；以无氧供能为主的混合供能的成套动作耐力；以反应速度、动作速度、移动速度为基础的音乐应答、移动、全场移动能力及高度的协调能力而呈现的动作流畅性与美感［2］。

3 结论

1.身体形态特征上，获得奖牌和未获奖牌的男子运动员在形态特征上没有显著的差异，但未获奖牌的男子运动员的皮褶厚度都要高于获得奖牌的运动员。对于女子运动员而言，在获得奖牌和未获得奖牌的运动员在SOS5、SOS7、SOTS上均有显著性差异（P＜0.05），获得奖牌的女运动员的皮褶要低于未获奖牌的女运动员，但在BMI指数上，两者无显著性差异。

2.对运动素质的因子分析中，在变量中提取了5个因子，所提取因子的累积贡献率达到66.49％；分别为能量系统因子（无氧耐力），贡献率为34.58％；腹部力量因子，贡献率为10.77％；上肢力量因子，贡献率为8.55％；下肢力量因子，贡献率为7.24％，腰背部力量因子，贡献率为5.34％。通过对各因子所对应指标和KMO值的分析，用于此次运动素质测试的指标体系有进一步继续优化的空间。

3.竞技健美操专项体能在运动素质上表现为：以动力性力量和静力性力量、快速力量为主表现起跳、转体、落地、支撑、落地成俯撑、平衡、姿态控制的能力；以主动性柔韧表现踢腿、旋腿、劈腿、动作幅度控制能力；以无氧供能为主的混合供能的成套动作耐力；以反应速度、动作速度、移动速度为基础的音乐应答、移动、全场移动能力及高度的协调能力而呈现的动作流畅性与美感。

［1］国际体操联合会（FIG）.竞技健美操国际规则（2009—2012）［S］.中国健美操协会，2008.

［2］刘浩.竞技健美操体能属性与结构特征［J］.运动，2011，22（6）：57－59.

［3］刘浩.逻辑学视角下体能概念研究的整合［J］.体育学刊，2008，15（9）：79－83.

［4］詹姆斯R莫罗（美）等著.人体运动实验测量与评价［M］.荣依群，祁国鹰译.北京：北京体育大学出版社，2010.