桂林市卫生学校2010级新生心理适应能力调查

陈礼翠

（桂林市卫生学校，广西桂林541002）

桂林市卫生学校2010级新生心理适应能力调查

陈礼翠

（桂林市卫生学校，广西桂林541002）

目的了解中职生心理适应能力，为心理健康教育提供科学依据。方法采用心理适应能力自测问卷进行调查。结果新生心理适应能力较差的达38.4%，很差的达24.4%，初中生源学生、男生及独生子女心理适应能力很差的比例较高。结论中职学校应对新生开展心理健康教育，增强学生心理适应能力。

桂林市卫生学校；新生；心理适应能力

心理适应是指当外部环境发生变化时，人们通过自我调节系统做出能动反应，使自身心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展要求，使主体与环境达到新的平衡的过程[1]。心理适应能力是心理素质的重要内容，是人类生存与发展的必要条件，只有具备较强心理适应能力才能适应未来社会的发展。因此，了解学生心理适应能力并实施心理健康教育，是中职学校不容忽视的问题。

1 对象与方法

1.1 对象

从我校2010级护理、医学检验、药品营销、针灸推拿4个专业中随机抽取4个班级250名学生，其中男生62人，女生188人；高中生源学生109人，初中生源学生141人；独生子女62人，非独生子女188人。

1.2 方法

用心理适应能力自测问卷进行问卷调查，问卷共20个问题；要求从3个备选答案（是、无法肯定、不是）中选择1项，并根据计分规则计算总分。得分越高说明心理适应能力越强。评定标准：35～40分，心理适应能力很强；29～34分，心理适应能力良好；17～28分，心理适应能力一般；6～16分，心理适应能力较差；5分及以下，心理适应能力很差。

2 结果

2.1 新生心理适应能力总体情况（见表1）

表1 新生心理适应能力总体情况[n（%）]

2.2 高中生源与初中生源学生心理适应能力情况（见表2）

表2 高中生源与初中生源学生心理适应能力情况[n（%）]

2.3 男生与女生心理适应能力情况（见表3）

表3 男生与女生心理适应能力情况[n（%）]

2.4 独生子女与非独生子女心理适应能力情况（见表4）

表4 独生子女与非独生子女心理适应能力情况[n（%）]

3 讨论

3.1 中职学校应面向全体学生开设心理健康教育课程

教育部于2004年7月颁布了《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》，同年10月颁布了《中等职业学校德育大纲》。《大纲》将心理健康教育列为中职学校德育内容，并进一步明确了中职学校开展心理健康教育的指导思想、基本原则、目标及具体内容。中职生正处于身心发展转折期，随着学习由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种困惑或心理问题。因此，中职学校应面向全体学生开设心理健康教育课程，提升学生心理素质。

3.2 针对不同心理问题学生开展专题团体心理咨询

团体心理咨询是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，是一种通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习和体验，认识自我、探讨自我并接纳自我，调整和改善人际关系，学习新的态度与行为方式，以形成良好的心理适应能力[2]。2007年笔者对广西5个城市（南宁、桂林、柳州、玉林、北海）8所中职学校16个专业507名学生进行调查，结果显示70.2%的学生有就业困惑，68.6%的学生有学习困惑，62.5%的学生有人际交往困惑；33.7%的学生有恋爱及家庭困惑，28.8%的学生有不良行为。为此，中职学校应针对不同心理问题学生开展专题团体心理咨询，切实解决他们的心理问题，增强其心理适应能力。

3.3 积极开展个别心理咨询

个别心理咨询是指咨询师与求助者一对一进行心理咨询的形式，有利于求助者暴露深层次问题。具有深度情绪困扰的学生，应对其进行个别心理辅导，以增强其心理适应能力。

3.4 实施“体验式”教学法

“助人自助”是心理咨询的原则，其目的在于帮助求助者改变过去不合理的认知方式和应对方式，挖掘他们的心理潜能，以便更好地适应发展变化的环境。心理辅导教师在进行心理健康教育及实施团体心理辅导时应重“体验”轻“说教”，让学生在活动中体验，在体验中反思，在反思中领悟，在领悟中提升，在提升中成长。

3.5 加强训练，增强学生自我心理调适能力

所谓心理调适是指心理调适主体运用心理保健知识，对引起自身心理冲突和矛盾的人和事，进行正确分析，排除心理上的困扰和不适，寻求新的心理平衡，保持身心健康的过程[3]。中职学校应使学生掌握一些自我心理调适方法和技巧，对于一般心理问题，可以通过心理调适自行解决。如放松训练、消极情绪的化解策略训练、心理拓展训练、案例讨论、心灵体操等。

[1]贾晓波.心理适应的本质与机制[J].天津师范大学学报（社会科学版），2001，1：19～23.

[2]郭念锋.心理咨询师[M].北京：民族出版社，2005.

[3]吕秋芳，齐力.大学生心理健康与调适[M].北京：华文出版社，2002.

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1671-1246（2011）03-0120-02