论普通高校学生篮球意识的构建及培养对策

曹 勋

（荆楚理工学院 体育部，湖北 荆门 448000；武汉体育学院 研究生部，湖北 武汉 430079）

论普通高校学生篮球意识的构建及培养对策

曹 勋

（荆楚理工学院 体育部，湖北 荆门 448000；武汉体育学院 研究生部，湖北 武汉 430079）

文章在分析篮球意识的构成要素和表现特点后，针对高校学生在篮球意识方面存在配合意识差、攻防转换意识差和技战术运用不合理等问题，从培养学生的分析判断力、在技术教学中渗透篮球意识、在战术教学中强化篮球意识、在实战中提高篮球意识四方面提出了对策.

高校；篮球教学；篮球意识；培养训练

“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力.它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动.任何技术的发挥、战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用.“篮球意识”并不是通过比赛和训练自然形成，也不是通过几次理论课或集中一段时间进行场上意识的专门训练所能获得的.而是要在整个篮球训练过程中，在身体、技术、战术、心理、智力训练的同时，始终贯穿“篮球意识”的培养.因此，就高校篮球教学来说，建立和培养学生的篮球意识应成为篮球教学训练的重要内容，研究和探讨如何在高校普通篮球选项教学中渗透篮球意识教育具有重要的意义.

1 篮球意识的构成要素及其表现特点

1.1 篮球意识的构成要素

一是行动的预见性，球场上技战术转换频繁，异常激烈，运动员必须眼观全场，通察全局，能预见发展趋势并能迅速采取正确的应对方法.二是判断的准确性，篮球场上敏锐的观察力是运动员必备的素质之一，每个正确的行动都建立在准确的判断上，通观全局，人球兼顾，随时了解瞬息万变的球场情况，只有经过周密而准确的观察，才能正确的分析和判断，才能很好的衔接下一个动作，做好配合，更好地发挥技战术水平.三是技术的目的性，球场上任何技战术的使用都要有明确的目的，能让同伴明白你的意图，因此在日常训练中就必须目的明确，头脑清醒，力求使技战术得到淋漓尽致的发挥.四是战术的灵活性，篮球比赛中，每个运动员动作的衔接，队员间战术的配合都是围绕着本队的意图来进行，或防或守，或独立完成或集体配合，都要求运动员根据场上情况灵活运用各种技战术，以灵活的跑动和配合争取比赛的主动权.五是动作的隐蔽性，技战术的灵活应用与取得有效的攻防效果，很大程度上依赖于各种娴熟的动作技巧，如假动作或者隐蔽动作的应用去扰乱对方的判断，取得球场上的主动权.六是行动的合理性，队员间配合的默契性、比赛中技战术运用的果断等都是合理性的表现，该传则传、该投则投、该运则运，利落干净，不拖泥带水.最后是配合的整体性，篮球运动是集体性竞技运动，攻防必须讲究协助配合，战术的灵活多变也建立在运动员间技能互补与协同上，以全队的战术为中心，才能使集体的实力充分发挥.

1.2 篮球意识的表现特点

篮球意识包含判断的准确性、战术选择的灵活性、技术运用的目的性和配合的整体性，在比赛中一般表现为如下特点与规律：

（1）持球时，对防守做三威胁动作.当对方防守紧逼，而前方有利位置又已拉空，本队无人接应，这时就应该合理运用突破；当已摆脱防守，又处在有效进攻范围内，就应果断投篮；当对方防守紧逼，本队有队员已空切，占据有利位置时，就应该传球，再次根据场上情况变化跑位，伺机进攻.（2）无球进攻，则应按照本队战术意图换位、掩护、空切、策应，做到合理配合.（3）防守传球人时，相应做到紧逼，防止三威胁，并争取给同伴创造断球机会.（4）防守无球队员时，应灵活选位，卡断对方传球路线，并随时准备补防、协防.（5）发动快攻时，根据情况快速作出正确反应.

2 学生在篮球意识方面存在的问题

2.1 无全局观念，配合意识差

篮球运动需要全体队员齐心协力、协同配合，胜负在很大程度上取决于球队整体实力的发挥，而不仅是依赖某个实力强劲的队员.大学生虽然已经有这方面的意识，但是上场后却处理得不好.在进攻方面，一部分学生表现欲极强，不管位置、时机如何，抢到球后就投.还有一部分学生在接球或者抢到球以后无目的的运球，在传球与投球之间犹豫不决，拖泥带水，不能及时处理好球，进攻组织不力，延误战机，甚至有可能在关键时刻导致全队比赛失利.在防守方面，在大部分学生看来，防守是两到三人甚至是个人的行动，补防、协防、断球或者给同伴断球机会的能力差，忽视了整体防守的作用，直接影响整支队伍的技战术水平发挥.

2.2 攻守转换意识差

篮球场上形式瞬息万变，队员总是在进攻与防守中循环转变角色，这就需要队员保持清醒的头脑和准确的判断，及时调整自己的状态，使自己的技战术处理与全队同步.大多数学生在篮球运动中能意识到自己的状态转变，但是及时应对能力较差，常出现断球队员运球上篮，同队队员却无人跟进，更谈不上补篮和抢篮板再次组织进攻，而原进攻方队员在球被拦截后不能及时截堵防守的现象.学生在遇到突发情况时，不能及时、合理地选择相应的行动，不能立即组织好自己的进攻或防守体系，在比赛中限于被动.

2.3 防守意识差、技战术运用不合理

在大学生篮球比赛中可以明显的看到学生队员防守意识差，典型表现在重进攻，轻防守上.在防守时，特别是防守有球队员时，脚步动作慢，手部动作容易造成犯规，协防能力不好，换人防守意识差，很轻易让对手得分.技战术的使用不合理在学生中有多种表现，如选位、跑位能力不强.传球时机掌握不准，只顾着自己的行动，不观察场上其他队员的位置和移动，往往在同伴跑出空位以后，不能及时传球攻篮.再就是机械使用课堂上学到的技术，当情况发生变化，不会灵活应变.

3 篮球教学中培养学生篮球意识的途径

3.1 培养学生的观察力与判断力

篮球意识的基础和前提是观察与判断能力，观察力与判断力不强会导致学生在球场上不明情况盲目行动，致使全队在技战术的运用中受限，不能有效组织全队的攻防.培养学生的观察力和判断力，要求学生不能仅将视力集中在球上，还要能用余光扫视全场，观察场上的各种情况，这种观察和判断是快速反应并行动的基础.要学生学会特别注意观察防守者的情况、本队队员的分布及移动倾向、控球者的行动意图以及篮球的位置，在主动的观察中学会准确判断，寻找战机.对学生观察力和判断力的培养还可以与观摩训练和比赛结合，在观摩中有意识地进入角色，分析和判断球场上的每一种情况变化，做出假设性的思维反应，并与球场上队员的处理方法和处理效果相结合，在比较中校正和提高自己的观察判断力，培养间接经验.

3.2 在技术教学中渗透篮球意识

运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程.因此教学中应把技术教学与篮球意识培养有机结合起来，如强调投篮后冲抢篮板的意识.在讲解技术时，还需要使学生明白技术动作的衔接、变化以及在各个位置和各种情况下的运用情况，提高学生正确合理使用技术和敢于运用技术、创造性运用技术的能力.

在基本技术训练时，对技术的主要环节要反复多次练习，在形成正确的动力定型后，慢慢过渡到与其他技术相结合一起训练，在练习中进行潜移默化的熏陶，使学、练与用、变结合.在掌握好基本的技术以后，应能知道对该技术采取何种防守行动，并且有“观察判断、意在行动”的防守意识，心中时刻都有防守意识，根据对方的意图，提前做出防守行动，先发制人，只有防守意识在防守行为之前，才能摆脱“应答性”的防守动作.还要能准确判断对方的快攻意图，密切注视球的传递变化和进攻队员的活动，以便能对对方球员的假动作、真意图正确分析，在必要时间内采取必要的防守动作，发挥防守的攻击性.

3.3 在战术教学中强化战术思维及篮球意识

篮球战术建立在全面、扎实的个人基本技术基础上，只有个人技术过硬，才能有效地实施战术.篮球战术包括进攻战术和防守战术，在于争取主动、扬长避短，使全队整体实力处于最优配置状态.战术训练中要强化战术意识，使学生们树立快攻意识和防守意识，掌握阵地进攻的普遍规律，明白各自的行动路线、配合形式和自己的职责，通过战术的学习与分析，提高学生的战术思维，提高学生们技战术的运用能力.比如在快攻中队员跑位意识、联防中区域和补防意识等，力求让学生在战术运用中，在时机、方位和配合协调一致.在日常训练中常抓不懈，学生的战术思维以及篮球意识就能得到提高.

3.4 在实战中提高篮球意识

篮球比赛对抗性强，瞬息万变，每个技术战术在运作中不可能一成不变，同样的动作，可能因为制约条件的不同，致使动作结构、形态上都产生变异.因此，正确的篮球意识只能在对抗中形成，技战术的使用只有在对抗中才能具有实在性、合理性和时效性，只有在对抗中反复刺激、运用中，才能巩固和发展.学生篮球意识的培养也必须在实战中内化，在经过系统的篮球技战术学习后，应通过实战的方式使学生将理论与实践结合起来，对各项技战术的运用条件有更深刻的认知，而实战以后的总结与再次实战，有助于学生正确分析复杂的比赛情况、判断对方意图，有针对性地运用技战术.持久练习能使学生的篮球意识大为增强.

在普通高校篮球选修课教学中渗透篮球意识的教育，培养学生的篮球意识，使学生能根据场上的攻防情况，通过正确跑位来实施自己的战术意图，能在技术运用中做到的正确、规范与协调，在战术运用中做到及时、合理和有效.需要教师从学生的体能、观察能力、反应能力以及思维判断能力各方面，从技术战术等基本知识的学习与实战训练中切实强化与提高.篮球意识的培养教育不可能一蹴而就，是一个长期学习训练和系统提高的过程，需要教师更加耐心和细致.

〔1〕陈章云.篮球意识研究[J].北京体育大学学报，1996(9).

〔2〕贾义政，李影.对普通高校篮球选修课学生篮球意识的培养[J].安徽科技学院学报，2006,20（1）：63-65.

〔3〕郑应安.普通高校学生篮球意识培养与训练[J].西南民族大学学报（自然科学版），2009,35（4）：861-863.

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