阳光体育背景下大学生的“生命教育”

尹 辉

（华北煤炭医学院体育部，河北 唐山 063000）

阳光体育背景下大学生的“生命教育”

尹 辉

（华北煤炭医学院体育部，河北 唐山 063000）

运用文献资料、逻辑推理等研究方法，分析论述阳光体育在大学生生命教育中的作用。通过阳光体育活动，引导大学生正确认识生命的价值和意义，认知社会，培养人文精神，孕育关爱情怀，进而引导学生珍爱生命，思考人生，尊重他人，热爱生活，树立远大理想。

阳光体育；生命教育；大学生

日渐丰富的物质生活和纷繁复杂的社会环境以及学习、就业的压力，极易造成大学生心理失衡、行为失控等现象，致使一些消极行为时有发生，如颓废、自杀、残害动物甚至杀人等。因此，通过阳光体育运动，广泛深入地开展对大学生的“生命教育”是极其必要的，对构建“和谐校园”乃至“和谐社会”都将具有深远的意义。

1 生命教育发展概述

1968年，美国人杰·唐纳·华特士首提生命教育的概念，出版《生命教育》一书。1979年澳洲成立“生命教育中心”标举生命教育的概念。1989年日本在《教学大纲》中，提出敬畏人的生命，尊重人的精神的教育理念。1996年，台湾开设生命教育课程，并将2001年定为“生命教育年”。20世纪末，香港也予以极大的关注，倡导“以生命为主线，以爱为核心”的公民教育。对于生命教育，国内学者也在传统人生观教育的基础上，提出了新见解。2004年辽宁省正式启动“生命教育工程”，在全省中小学开设生命教育课。2005年上海市公布了《上海市中小学生命教育指导纲要》，希望通过建立学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系，引导学生认识和感悟生命的价值，热爱、尊重、关怀、欣赏生命，树立积极的人生观。

2 生命教育的内涵

生命教育是指通过各种教育活动，引导学生正确认识人的价值、人的生命，理解生活的真正意义，培养其人文精神和对信仰的追求，养成关爱情怀，使他们学会适应现代文明生活。[1]生命教育是一种自我认识和自尊的教育，要了解自身的优点、缺点及性格，并对生命持尊重的态度和人道的关怀；生命教育是一种生活体验教育，要在生活中身临其境地去体验、去感受。[2]生命教育就是引导人们探索生命价值，理解人生含义，发现并创造真、善、美，以积极的态度面对生活中的挫折，培养健康的心理品质和人格特征，提升对生命的尊重与关爱，很好地适应社会、融入社会、贡献社会。

3 生命教育的意义

21世纪的竞争是人才和智力的竞争，人才将成为社会竞争的重要“资源”。高校肩负着培养、教育和向社会输送健康合格人才的重要任务。然而，学校存在的问题却不容乐观，某些大学生由于精神空虚、学习压力大、经济困难以及猜疑、嫉妒等不健康的心理状态导致对自己的生活和周围环境不满，而产生颓废、轻生甚至自杀等极端行为。据第二届中美精神病学术会议资料显示，近年来我国青少年自杀呈上升趋势，自杀已成为青少年死亡的首位原因，比全国自杀率高出一倍，大学生自杀率更高。[3]另外，大学生伤害他人生命的现象也屡见不鲜，这都表明他们对生命的漠视，对他人的仇视，对法律的忽视，表明他们人生的迷茫与彷徨及严重的心理问题。这种否定他人生命的做法令人触目惊心，应引起全社会的广泛关注和深刻反思。各高校开设的心理咨询，在一定程度上舒缓和引导了部分大学生的心理问题和偏差行为。以阳光体育为契机展开“生命教育”活动，将对培养合格人才起到助力作用。

4 阳光体育在生命教育中的作用

阳光体育运动的开展为学校体育的发展带来了新活力。吸引青年学生“走向操场、走进大自然、走到阳光下”，参加积极健康的体育锻炼。体育是人类社会文化中的精品，是学校教育的重要组成，其作用是其他教育形式无法替代的。体育在保障大学生身体健康的同时，对培养他们的规范行为、健康心理、健全人格都具极大的意义。

4.1 阳光体育的规范作用

体育教育是一种规范教育，是人的社会化的重要手段之一。体育项目的竞赛规则就是体育活动的“法规”，将参加体育运动的人规范起来。在规则允许的范围内活动，违规则被罚出局。大学生在阳光体育运动中，学会按“规则”行动，可增强其法规概念，有利于纪律性、规范性的养成，对其法规意识的形成十分有利。

4.2 阳光体育对身心健康的作用

体育本身蕴涵着丰富的情感因素，其价值是以人的参与来实现的，可使人身心俱健。阳光体育活动中，人体各部位的肌肉都得到积极的锻炼，各肌群向大脑皮层传递兴奋的速度相应增加，在大脑皮层形成大量的兴奋灶，使人情绪高涨，给人以愉快的感觉，这种由生理变化引起的心理上的满足和愉快，在体育心理学上称为“运动愉快感”，这是一种积极的情绪体验。如篮球运动中，激烈的抢、断、运球，精彩的进球，默契的配合，都会使人感到身心愉快，有助于消除烦恼，缓解压力。宣泄释放不良情绪，补充良好情绪，起到维持心理平衡的作用。国外的一项调查显示，60%的心理医生认为应将体育作为消除焦虑治疗手段；80%认为体育活动是治疗抑郁症的有效手段之一。体育已成为保障大学生身心健康的最积极最有效的方法。

生命教育是体验教育，阳光体育运动的第一特性就是体验。参加体育活动的过程就是大学生自我体验的过程，在体育运动中表现出来的自我控制意识，不仅对身体的运动器官起着积极的制约和矫正作用，同时有利于心理活动的自我完善。身体素质的提高、运动能力的增强、比赛的获胜等，都会使大学生的自信心得到强化，并促进其不断进步，向着更高的目标努力。当这种意识成为一种稳定的行为取向后，将升华为激励人们努力向上的进取精神，从而激发对自身生命价值的认识，感受生命存在的意义。因此，阳光体育的功效就是拨动生命激情，激发生命灵感，感受生命快乐。

体育的本质是传递精神文化，对大学生而言就是培养其力争上游的进取意识，激发其反败为胜的斗志，增强自信精神、培养勇敢品质。对改掉迟钝和散漫的生活习惯，克服消极和颓废的心理情绪非常有益。通过有效的体育文化熏陶，使他们的身心健康得到调节，使之以良好的身心状态投入到学习和生活中。阳光体育的集体活动形式能增进与他人的交流和沟通，增强人与人的亲和性，使大学生学会包容、理解与欣赏。同时，还可培养大学生的团队协作精神，启发社会意识，增强社会责任感。

4.3 阳光体育对培养健全人格的作用

人格是一个人所特有的性格、气质、能力的总和。人格是决定人如何适应环境的思维方式和行为模式，是一个人内在因素和外在行为的统一。[4]世界卫生组织认为，尽管健全人格的标准会因社会环境、文化背景、传统习惯、不同种族，而有差异，但有三点是健康人格的共同标志：良好的自我控制能力；正确对待外界影响的能力；保持内心平衡和满足的能力。阳光体育以其深厚的文化底蕴，陶冶着大学生的心灵和情操。以阳光体育为平台，以体育运动为载体，以积极向上思想为主流，培养大学生的身体、心智和精神，将有利于大学生健全人格的发展。

4.4 体育教师在生命教育中的作用

生命教育要求体育教师对自己的生命历程有深刻的体会和感悟。生命教育是生活化与终身化的历程，体育教师要有自我成长的能力，认识自己生命的价值，不断给自己的生命赋予新的内容和意义，以便有资格照料好学生的灵魂。[5]体育教师应在认知、情意、技能方面不断完善自己，通过充满朝气、达观向上的人格魅力感染学生，使学生感受到生命的活力与喜悦，与学生共同分享生命的灿烂与辉煌。

5 结束语

以阳光体育作为育人的载体，使学生在体育锻炼中不断地感受生命的活力。把“以人为本”的教育理念贯穿于生命教育过程中，渗透于教学活动中。阳光体育既要完善学生的身体，又要完善学生的心灵；既要关注学生的生理健康，更要关注学生的精神健康。阳光体育的职责之一就是要把学生培养成为，珍爱生命、热爱生活、尊重他人的生命实践者。

[1]刘济良，李晗.论香港的生命教育[J].江西教育科研，2002（12）：24-25.

[2]何源，徐济达.大学生生命教育及实施途径[J].中国学校卫生，2005（12）：1037-1038.

[3]郑晓江.论生活与生命[J].江西师范大学学报，2001（34）：107-112.

[4]楼丽文.学校体育对培养创新人才的作[J].北京体育大学学报：增刊，2003：173-174.

[5]吴新武.生命教育理论的基本原理及其现实意义[J].金华职业技术学院学报，2001（3）：125-128.

G807.4

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1674-151X（2011）02-054-02

投稿日期：2010-11-17

尹辉（1965～），副教授，硕士。研究方向：体育教育与运动保健。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.030