巧用芦荟治疗晒伤

背景知识

芦荟是一种原产于非洲的草本植物，叶片中含有凝胶，这种凝胶具有促进伤口愈合的功效，内服、外用均可。几千年来，芦荟在促进伤口愈合方面的突出功效已经被世界各地的人们所认可，甚至被古希腊人称作“终极灵药。”芦荟最常见的用途是用于减轻皮肤的不适，包括痤疮、蚊虫叮咬、烧伤、疣等，还可以软化并滋润皮肤，防止脱皮和疤痕形成。值得一提的是，芦荟作为一种滋润和保护皮肤的护肤品来使用已经有上千年的历史了，随之而来的还有其治疗晒伤以及其他疾病的功效。芦荟对于包括晒伤在内的各种类型的烧伤都有着极其卓越的功效，而且价格低廉。有一些人喜欢在家中种植芦荟，以便于在需要时可以随时获得新鲜的凝胶，但是对于那些青睐于预制产品的人来说，含有芦荟成分的纯凝胶以及各种面霜、乳液、胶囊、果汁等产品才是更好的选择。

什么是晒伤

晒伤通常发生在皮肤长时间暴露在太阳紫外线的情况下，这时皮肤组织会遭到破坏。那些紫外线由皮肤的表皮层（最上层）透射至下层的真皮层，造成真皮细胞脱水，进而形成损伤。外在表现为皮肤的红肿、疼痛，严重时会形成水泡。晒伤还可能伴随着其他症状，如发烧、头晕、畏寒和脱水，其次是皮肤脱皮。晒伤还与早衰以及皮肤癌相关，根本原因在于紫外线会破坏真皮细胞中的DNA。晒伤的严重程度取决于人们暴露在阳光下的时间长短、阳光的强烈程度以及皮肤色素沉着情况（肤色较深的人有更好的自然保护，但是仍然会晒伤）。

晒伤后应如何处理

晒伤后应及时用凉水或温水轻轻冲洗晒伤的区域，并尝试加入天然消炎药——薰衣草或洋甘菊精油。在冲洗完成之后，应在晒伤处涂抹芦荟凝胶，最好采用纯芦荟凝胶。

晒伤后应注意以下几点：

1.避免使用过分油腻的乳液，产品中所含的油质会吸收热量，隔绝创口与外界空气的接触，从而延缓创口愈合，甚至使创口温度升高，造成烧伤。同样的，应避免使创口接触酒精或含酒精的物质，因其会造成晒伤部位已经脆弱的皮肤更加刺痛和干燥；

2.不要用冰敷晒伤区域；

3.不要挑破水泡，这样可能会造成感染；

4.喝足量的水，以保持皮肤充满水分；

5.如果发生大面积水泡、发烧或脱水症状，请及时就医。

芦荟如何缓解晒伤

芦荟是当前治疗晒伤最流行也是最有效的自然疗法之一。芦荟凝胶含有多种营养物质和其他物质，其中含有高效的消炎成分，作用在皮肤上可以产生很好的冷却效果，从而降低体表温度，缓解炎症并消灭真菌，芦荟凝胶可以消炎的根本原因在于凝胶中含有Aloectin B，一种具有抗细菌和真菌功能，同时促进免疫系统的化学成分。因此，芦荟也是缓解疼痛的良药。

如何在晒伤后使用芦荟

治疗晒伤的最佳方法就是从植物上直接提取的新鲜凝胶。您也可以将芦荟凝胶和其他草药和天然物质混合，制作出简单的芦荟家庭应急措施和晒后修复的美容护理，用于缓解皮肤和其他部位的不适。

如果采用芦荟鲜叶进行晒后急救的话，可以直接将芦荟鲜叶切开，把凝胶涂抹在患处。或者可以将芦荟鲜叶表皮剥去，将整片凝胶敷在患处。注意，无论是内服或外用时都避开鲜叶根部的黄色部分，因为其还有润肠通便的功能。芦荟凝胶具有快速冷却的效果，使用后可迅速降低晒伤面的温度，并在皮肤表层形成保护层，降低感染的风险。

在使用前将鲜叶经过冷藏，可以提高天然的冷却效果。由于芦荟水分含量较高，涂抹在患处的芦荟汁会蒸发，所以如需必要可以多次涂抹。在起初的灼伤感缓解之后，最好使用芦荟汁和维他命E油（可从维他命E胶囊中取得）的混合物，以平衡芦荟汁的天然涩感。

如果您没有在家里种植芦荟的条件，也可以从商店或网上购买芦荟凝胶成品。与人们普遍所想不同的是，真正的芦荟凝胶应该是呈透明状的，而非人们普遍认为的明绿色。此外，还要确保凝胶的纯度，最好是有机的，没有掺杂有害的防腐剂或其他添加剂。

您还可以购买以芦荟为原料的面霜、乳液、晒后修复精华和其他产品。注意，有些产品由于芦荟含量不足而不会有显著的效果，有些产品则可能含有不良成分，在长期使用的情况下，皮肤会吸收这些不良成分，并造成严重后果。

芦荟汁也可用于晒伤，并且即使在晒伤严重的情况下也会有极佳效果。将晒伤的部分浸泡在芦荟汁中，无需在患处擦上芦荟汁。在采取浸泡在芦荟汁中治疗晒伤的方法时请注意，请确认您买到的是新鲜或者高质量的纯芦荟汁，而不是可能只是用糖和水勾兑出的，仅有极少芦荟成分并带有商业性质的“芦荟饮品”，您也可以在芦荟汁中尝试加入其它天然成分，如洋甘菊精油和稀释过的柠檬汁，更好的促进患处愈合。

预防胜于治疗，在最后，在度假期间坚持服用高质量的芦荟膳食补充剂，也可以起到防治晒伤的作用，因为芦荟膳食补充剂可以提升人的免疫系统，帮助皮肤对抗日晒，在晒伤时能够促进愈合。但是服用芦荟膳食补充剂并不能够代替防晒霜和必要的防晒措施。

如何避免晒伤

正在读这篇文章的你也许正在忍受着晒伤的痛苦，并且盼望着使用芦荟可以帮助减轻痛苦和加快痊愈。通过以下这些简单的预防措施，可以使您被晒伤的几率最小化：

在进行日光浴的时候应循序渐进，同时使用足量的芦荟保湿，保持皮肤水分；

使用含有无油配方和高防晒系数(SPF)的防晒霜。如果您选择游泳的话，请确保您的防晒霜具有防水性，并且适时补擦。芦荟乳液含有有效的防晒成分，在SPF系数足够高的情况下，是不错的选择。

在炎热的夏季，紫外线往往在上午十点和下午三点达到强度最高值。在这时，应该带上遮阳帽，并穿上防护衫，同时别忘了涂抹防晒霜，尤其是对那些暴露在外的肌肤。当然，人们往往会忽视过度的阳光，因此，最好的防晒方法就是随身携带一些芦荟制品，以防万一。

文章来源：

http://www.squidoo.com/aloe-vera-sunburn

http://www.bellasugar.com.au/How-Use-Aloe-Vera-Sunburn-12461110