徐波
1、传球技术分析
传球质量的高低是影响进攻成功与否的决定因素。与训练过程不同的是,场上情况千变万化、层出不穷,这就要求队员根据场上情况做出正确的判断及相应的反映。对传球队员的反应能力、应变能力及观察能力要求更高。
1.1选择合理时机
传球经常是在严密防守的情况下进行的,而接球的时机又往往是短暂的,因此,传球队员必须捕捉战机,设法摆脱防守队员的封阻,及时把球传到有利位置上的同伴手里,而接球队员不可原地站着等球,要观察、了解场上情况,积极移动迎前接球或领前接球。
1.2快速传球
传球前要敢于接近自己的对手,这样对手难于做出反应。传球要争取时间及时传出,尽量减少在手中的停留。接球后切勿盲目停球,要及时、快速地转移球,以便在人、球不停顿的移动中创造更好的战机。
1.3传球的目的性
传球是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法、是组织进攻的纽带。成功的传球既能发挥集体力量,创造更多、更好的投篮机会,又可起到声东击西的作用,打乱对方的防御部置,达到本队进攻的目的。巧妙、及时、准确的传球是构成全队战术配合的基础和纽带,而接应者有目的、有攻击性的移动,抢占有利、有威胁的接应位置更为重要,更有价值,难度更大,也更能体现积极主动的风格。
2、接球技术分析
接球技术随着篮球比赛激烈程度增强而变得更富有挑战性。防守队员已经形成“贴人防守”,这就对接球队员增加了难度,对接球的要求更加全面具体。从结构上分析,主要有接球时机、抢位与摆脱、接球动作和接球攻击组成的。接球时机积极主动,抢占有利地位,摆脱防守,接球后的保护与进攻。每个队员的身体条件不同也就决定了在处理接球和进攻方式的不同,在接球技术上主要体现在抢位的对抗性、接球的攻击性和控球的多变性三个方面。在接球时机的把握和接球动作的完成上应该注意以下几个方面:
2.1主动创造接球的机会
无球队员要按战术配合的要求,结合攻守双方队员的位置分布情况,积极主动地寻找战机,创造有利攻击位置及时插向有威胁的攻击区域,随时做好接球的准备。但要避免盲目的跑动,处理好动与静、快与慢、主攻与助攻的关系,做到行动有目的,动作要果断,方法要得当,时机要合理。
2.2采取合理的接球动作
正确的接球动作,应是迎前抢接球,而不是原地等球。一般情况下,外线队员多采用下压外拉,或下压横切的方法。若对手去接球,内线队员则多采用横跨步,前上步和转身的方法摆脱对手去接球。无论采用哪种方法,首先都要摆脱对手的逼防,利用身体和脚步动作抢占有利位置,把对手卡挡在身后,或挡住对手可能断球的路线以顺利地接获球。
2.3及时确定接球后的行动
接球后如有直接投篮的机会或出现助攻的机会,应迅速果断地抢占有利位置。同时把接球动作直接转化为进攻动作;如暂时没有攻击机会,则应立即形成远投、能突、能传的三威胁姿势,使身体处于机动状态,同时做出正确的判断,选择合理的攻击点。尽量减少球在手中停留的时间,更不要养成拍一下球的习惯。
3、传接球的配合技术
3.1传接球的配合形式
队员之间的传接球配合是各种进攻战术的得以实施的纽带。传球是配合的开始,而接球是进攻动作的开始,传球要符合接球队员的意图,要为接球队员创造一个良好的机会。队员间的配合一般包括后卫与前锋,前锋与中锋,后卫与中锋,后卫与后卫四种主要的配合形式。
3.2传接球要默契配合
默契是传接球配合的基础,是提高传接球成功率的重要因素。队员之间经过长时间的训练,彼此能了解对方传球的时机和跑动的最佳位置,在比赛中能熟练精确地完成传接球。这种默契要多年磨合才能实现,其中包括队员之间的暗示语言、手势或习惯性动作等。
3.3传接球要快速多变
比赛中,传球应力求作到及时、快速、准确、多变、便于同伴完成下一个动作。因此,应根据同伴和防守队员的位置,移动速度决定传球用力的大小,选择合理的传球路线和方式,把球传到远离防守队员一侧的位置上,既要避免对方的抢断,又要便于同伴接球。
3.4传接球要注意观察、判断
传球队员要扩大视野,全面观察场上情况,一般来说,应先远后近,先内后外,准确判断,不失时机地将球传给处于有利进攻位置的同伴。
3.5传接球要摆脱防守干扰,减少失误
传球时要善于运用假动作迷惑对方,摆脱防守的干扰,及时捕捉传球时机,准确地把球传给同伴,做到人到球到,要尽量避免横传球和轻易跳起传球,减少传球的失误。