山西大同大学女教师体育参与现状的调查研究

孙 刚，王开广，王志强

（山西大同大学体育学院，山西大同037009）

随着社会的进步,经济的快速发展,生活质量的提高,健康状况却是不容乐观,大多数高校教师的身体处于亚健康状态。教师作为祖国的园丁,是我国人力资源的有力保障,为我国教育事业奉献着,因此,教师健康与否是一个不容忽视的问题。在建立和完善社会主义市场经济的过程中,女性的生存发展和健康状况会越来越被重视[1-5]。因此,女教师是否参加体育活动,对教师的体制健康具有至关重要的影响,本研究力图通过一定规模的调查,系统了解山西大同大学女教师参加体育活动的现状并研究其存在的主要问题,以推动女教师体育参与的发展,促进高校体育工作的发展,为山西大同大学可持续发展提供有力保证。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

以山西大同大学13个学院的女教师为研究对象。

1.2 研究方法

查阅近几年来相关的文献资料,为本研究提供理论依据,并掌握当前相关研究的状况。根据研究目的和内容设计问卷,本研究共向13个学院发放问卷150份,回收问卷146份,回收率为97.3%,其中有效问卷139份,有效问卷占回收问卷的95.2%。运用Excel软件对数据进行统计和分析。

2 结果分析

2.1 女教师体育参与的认识

统计结果显示认为体育参与很重要和重要的分别占22.3%和54.7%,认为不太重要和不重要的分别占14.4%和8.6%。说明了大部分女教师认同体育参与对身体的健康促进作用,该部分人群以中老年教师居多。但是还有部分教师认为体育不太重要和不重要,占总体的23%,该部分教师以年轻人居多,这与他们身体健康状况有关,年轻人身体健康,还没有体会到身体不健康的弊端。

2.2 女教师体育参与的目的

统计结果显示,山西大同大学女教师体育参与的目的增强体质的占89.19%、减肥健美的占47.8%、消遣娱乐的占32.24%、治疗疾病的占25.3%，还有一部分女教师参与的目的是放松心情、缓解压力以及兴趣爱好等共占到16.4%，少部分是为了参加比赛和社交,分别占到9.4%和7.48%。

出于女性特殊的生理以及心理特征,山西大同大学女教师体育参与的目的大多是为了增强体质、减肥健美和娱乐消遣。而且这部分人的年龄多出于青年和中年教师,而老年教师运动的目的大多是增强体质和治疗疾病。

2.3 女教师每周体育参与的频率、单次体育参与的时间和强度

女教师周参加体育锻炼的频率为:每天1次的占16.5%,每周3～5次的占29.5%,每周1～2次的占42.5%,每周不参加的占11.5%。女教师每周参加体育锻炼的频率并不高,每天都能参与锻炼的人数只占到16.5%。不参加体育锻炼的女教师也占到了11.5%。

山西大同大学女教师单次体育参与的时间在30 min以下的占42.4%；30～60 min的占30.2%；60～90 min的占18.7%；90 min以上的占9.4%。由此可知,女教师每次体育参与时间60 min以下的占到了总研究人数的72.6%。而1 h以上的只占28.1%。说明女教师每次锻炼的时间并不长。

山西大同大学女教师参与运动强度小的占41.7%；强度中的占36.7%；强度大的占21.6%。

综合可知,一些女教师参与锻炼的目的在于强身健体,而且年龄都处于40岁以上,她们的运动时间一般比较长,但是运动强度不会很大。年轻女教师参与锻炼的目的大多是保持身材,还有一部分是放松自己，由于她们精力比较充沛,所以这些女教师参与锻炼的强度就会比较大。由于大多数女教师工作繁忙,闲暇时间少,所以她们锻炼的时间大多放在节假日，有的几乎就放弃参与锻炼。

2.4 女教师体育参与的场所

山西大同大学女教师参与体育活动场所首选是学校体育场占31.7%,其次是学校健身区占20.9%,再次是公路或街道占19.4%。调查发现,很多女教师选择去学校且不收费的室外场所进行运动,由于街道或路边的不安全因素,体育场成为女教师的首选,选择体育场的教师一般为年轻教师,她们主要是以跑步为主。还有一部分女教师会选择广场以及公园等占12.2%,这和她们所居住的环境有关。很少一部分女教师会选择在办公室或居室以及健身房,分别占9.6%和6%。

2.5 体育参与的项目

统计结果显示,大同大学女教师体育参与的项目为跑步52.5%、舞蹈41.7%、乒乓球31.7%、跳绳29.5%、羽毛球25.9%、太极拳18%、瑜伽14.4%、游泳12.2%。还有少部分女教师也会选择跆拳道、登山等占8.6%。

由于女性身体的特征,山西大同大学女教师体育参与的项目一般以容易开展的跑步、乒乓球、羽毛球、跳绳等为主。这些运动对抗性小,运动强度相对比较小,且不需要付出太多的体力和时间。

2.6 影响女教师体育参与积极性的因素

调查结果可以显示,影响女教师参与闲暇体育的因素依次是:工作繁重73.2%、家务繁忙56.6%、缺乏组织55.8%、余暇时间少53.7%、缺乏兴趣28.8%、健康意识弱32.1%、缺少技能27.5%、场地设施少17.3%、其他11.2%。其中主要因素是:工作繁重、家务繁忙、缺乏组织、余暇时间少,占到半数以上。大多数女教师在忙完一天的工作任务后,还要承担大量的家务劳动和子女学习教育,因此很难有时间去参加体育锻炼。女教师健康意识弱以及缺少技能也影响着她们体育锻炼的积极性。

3 结论

1)女教师对体育锻炼的认识很高,大多数女教师认为体育锻炼是重要的,但是每周体育参与的频率却不高,有一部分女教师不参加体育锻炼,长此以往必然影响身体健康,影响以后的工作。

2)女教师体育参与的目的非常明确,且是多方面的,不同的年龄体现出不同的需求,较年轻的女教师多以修身健美为目的,而年长者多为祛病强身为主。

3)女教师体育锻炼的项目多以简单易行的传统项目为主:跑步、羽毛球、乒乓球、跳绳、舞蹈等。不同的年龄,在选择项目上也不同。较年轻的教师多选对抗性相对较大的。

4)影响女教师体育参与积极性的因素大多是工作繁重、家务繁忙、余暇时间少,女教师对体育参与保持着良好的态度,但是闲暇时间以及外部环境限制了女教师体育参与行为。

4 建议

1)加强对女教师体育参与的重视。做好科学健身的宣传工作,让女教师了解科学健身的重要性、培养体育习惯的重要性。适当减轻女教师压力,使其有时间和精力进行体育锻炼。

2)加强对女教师对体育技能的学习。配备专门的教练,组织女教师练习适合女教师的项目。激发女教师的体育参与热情。

3)为女教师营造良好的体育锻炼环境和氛围。学校应因地制宜,为女教师营造良好的锻炼环境。多组织一些适合不同年龄段且趣味性较强的群众性体育活动[6-7]。

4)培养女教师的体育参与习惯。改变传统观念,把体育锻炼作为生活的一部分,养成良好的体育参与习惯。让体育锻炼家庭化,把平时的家务作为体育锻炼来对待。

[1]鲍道苏,王会.高校教师压力大健康状况堪忧[N].中国教育报,2004-10-06(1)．

[2]中国群众体育现状课题组.中国群众体育现状调查[M].北京:北京体育大学出版社,2005:204.

[3]黄小波，李一玉.高校女教师参加体育锻炼现状的调查与分析[J].体育科技,2005，26(4)：72－73.

[4]张海峰.山东省高校知识分子健康和健身状况调查及对策[J].山东体育科技,2003(3):53-54．

[5]张枝梅.对影响我国女性体育消费因素的分析与探讨[J].长春师范学院学报:自然科学版,2007,26(1):126-128．

[6]范存欣.广东省高校教工亚健康现况及危险因素分析[J].中华流行病学杂志,2003,24(9):774－777.

[7]中国群众体育现状调查课题组.中国群众体育现状调查与研究［M］.北京:北京体育大学出版社,1999．