从体育的价值取向论述生活方式变革对终身体育的影响

周俣涛

（湖南工业大学 体育学院，湖南 株洲 412008）

从体育的价值取向论述生活方式变革对终身体育的影响

周俣涛

（湖南工业大学 体育学院，湖南 株洲 412008）

随着科学的进步，社会的发展，人民的生活水平不断提高，体育在现代社会中的实际效应也越来越受到人们的关注。笔者从体育价值取向的角度，通过对体育生活方式变革的描述，指导人们如何进行体育生活，将终身体育落实到实处，全面提高人们的生活质量和生命质量，保证群众体育的健康、可持续发展。

体育的价值取向；体育生活方式；终身教育

社会学家、心理学家等对价值观进行了各种纵向和横向研究，发现体育价值观作为价值观的特殊形态，关系到人们关于体育和体育现象对人或社会的重要性所持有的认识和评价，对整个社会和个人都有显著的影响。小康社会的优越条件，改变着人们的价值观念、思维方式和情感世界，迫切需要一种能满足人们日益增长的享受和发展的更为合理的生活方式，即体育方式。建立良好的体育生活方式，可以提高身体机能素质，促进柔韧、速度和耐力素质的发展，最终达到终身体育的目的。

1 理论分析

1.1 体育价值取向

体育价值是指体育对人和社会所具有的客观效用，是体育这一客体与主体（人和社会）需要之间的一种特定（肯定与否定）的关系。它不仅是体育存在的社会前提，也是体育文化规范性的集中体现，是体育文化的核心[1]。而体育价值取向则是指体育价值主体在把体育作为一种社会客体的情况下，根据自身生存和发展的体育需要对体育客体进行价值设定、价值预期时所表现出来的意向或倾向。

体育价值与人们从事体育活动的目的紧密相联，不同的价值取向在很大程度上规范体育活动的目的。体育价值取向大约有三种：社会本位的价值取向（工具论）；人本位的价值取向（本体论）；人本位和社会本位双重的价值取向。体育价值的一个重要方面就是促进个体身体健康，实现人的全面、自由、和谐的发展，实现个体人格和社会人格的和谐与统一。

1.2 体育的生活方式

体育生活方式是指在一定社会客观条件的制约下，社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所指导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征[2]。

体育生活方式是人类生活方式的有机组成之一，它不但具有生活方式的综合性和多层次性，而且具有指导现代人在体育运动中实现“健康”生活，培养适应环境变化的能力，提高生命质量的特殊功能。体育生活方式包括了人的价值观、道德观、审美观，它直接或间接影响着一个人的思想意识和价值观念，决定了个体社会化的性质、水平和方向，它与现代人生活完满性休戚相关。

1.3 终身教育

终生体育是指一个人终生受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康、身心愉快、终生受益[3]。

人的属性决定是随着物质和生存条件的改变，以及社会和科技的发展引起的现代社会变革。人民生活水平提高和文化交流不断扩大，为体育的发展提供了前所未有的有利条件和发展时机。体育与文化、卫生、医疗、保健、健康、竞技、艺术等之间的联系更为紧密，现代体育已成为社会文明、科学进步、民族素质和健康生活方式的重要标志。体育已成为人们日常生活中不可缺少的重要组成部分。终身体育思想的产生，是社会进步与发展的必然结果。

2 体育生活方式的变革对终身体育的影响

2.1 体育生活方式的变革——健康体育生活方式

宣传、教育科学的体育生活方式内容，可以使人们树立终身体育的思想，并在获得科学锻炼方法的基础上，形成稳定而又健康的锻炼习惯。

健康体育生活方式的形成与促进包括健康的体育生活方式观念与内容的教育宣传、充分利用各种手段进行干预而为健康体育生活方式的形成提供良好环境基础、利用健康促进模式对体育生活方式的形成与效果做出评价等三方面的重要内容。健康体育生活方式要突出健康，由于体育作为一种生活方式也可能以一种不健康的生活习惯存在，因此要让学生掌握科学锻炼的理论与方法，紧密结合体育实践活动，在理论与实践结合的过程中提高学生的科学锻炼能力与水平，促进学生健康体育生活方式的形成[4]。

健康的体育生活方式对现代生活方式病有着积极的预防与治疗作用。人们已经认识到，只有通过健康的生活方式和适量的体育运动才可能与危害人类健康的现代生活方式病作斗争，以保证人类的健康，防止人类自身的退化。健康的体育生活方式是保证身体健康的重要手段，它赋予了人类抵抗疾病及其他危险的能力，满足了人类对运动的自然需求，延长了人类的平均寿命，提高了公共健康水平，能使人类更和谐地生活。

2.1 有助于培养终身体育意识

终身体育意识的培养，主要依赖于体育基本理论知识的学习和对体育实践的情感体验。现代体育思想告诉人们，体育运动不再是过去被认为单纯的身体运动了，它是通过身体运动，包括心理在内对人的全面发展教育，随着现代化、智能化提高，对人的体质和素质提高有了更高的要求。健康的体魄，充沛旺盛的精力不仅生理、心理的需要，也是择业、社会的需要，人们为了适应这些需要，避免被淘汰，就必须树立“健康第一”的思想，树立终身教育意识，终身进行体育锻炼。

2.2 有助于培养终身体育兴趣

人们余暇时间、生活水平和方式以及现代意识等发生的巨大变化，人们逐渐把从事体育活动作为一种现代生活的内在需要。体育运动作为一种生动活泼和文明健康的娱乐方式，正越来越受到人们的青睐。人们可以在他需要的时候随时随地进行体育锻炼，接受体育教育，体育将贯穿于人的一生，并在学校、家庭、社会的空间上整合为一体。人们选择健康的体育生活方式可以根据自己的兴趣、爱好资源选择活动的内容、形式、方法，富有吸引力，能引起人们浓厚的兴趣，满足其愉悦身心的情感体验。

2.3 有助于培养终身体育的习惯

终身体育习惯是人们经过长期体育实践巩固下来的终身从事体育活动的行为特征。终身体育习惯的养成有赖于体育意识和兴趣的培养，以及持之以恒的意志努力，并有一个从不自觉到自觉、从不习惯到习惯的逐步培养过程。不同的生活方式是人们不同生活价值观的体现，健康体育生活方式是人们体育观、健康观的表现，这种思想、观念的培养主要依靠有关体育基本知识的学习和对体育活动的情感体验，在现实生活中，促进健康体育生活方式形成的关键在于体育生活方式的普及教育，要使每个人充分理解“健康”的重大意义，真正认识到良好生活方式是保持良好健康状况不可缺少的重要因素。健康体育生活方式的形成是一个培养终身教育习惯的过程。

3 推动终身体育的可持续发展的建议

3.1 在学校体育健康教育中推动终身体育发展[5]

科学体育生活方式是终身体育的核心和集中体现，是实现终身体育的载体，而学校体育健康教育是促进形成科学体育生活方式的具体措施，因此，学校体育健康教育将成为实现终身体育的有效策略。

3.1.1 促进学校体育目标与终身体育目标的统一

按照体育对象的特点，遵循人体发展的年序分类为婴幼儿体育、少年儿童体育、青年体育以及中老年体育，更能体现终身体育的连续性；而按照体育运动进行的场所分类有家庭体育、学校体育和社会体育。普及体育分类学知识，让人们普遍了解各类体育范围的划分，不同的目的，各自承担的任务，知道在各个年龄时期，不同的场合，不同的环境，如何坚持开展适宜的体育活动，在终身体育总目标下，实现学校体育同终身体育目标的统一。

3.1.2 在学校体育教学中强化终身体育的观念

长期以来，学校体育教学重视身体（生理）方面的内容，忽视精神方面的内容，养成锻炼身体的习惯之任务至今完成的不够好。大部分毕业生终身体育观念不强，体育锻炼的自觉性和体育能力差，未养成锻炼身体的习惯，所以很有必要强化终身体育的观念。首先要正确认识终身体育能使个人在整个一生中都能通过持续不断的健身运动，来怡养人的精神和肉体，使人享受运动之美，之乐，之自信，之成就感，使人终生收益。要养成终身体育的习惯，必须培养终身体育的能力与技巧，而技能的掌握有赖于体育教学工作的不断改革、创新、完善和充实。对现有运动项目必须有针对地进行取舍，树立短期、中期、长期目标，而所有的目标都是要为终身教育这一目标服务。

3.1.3 改变目前学校体育教学现状，合理安排与终身体育目标相配合的教材

首先，破除以掌握运动技术为体育教学目标的旧观念，树立以健身为目标的终身体育观念。陈旧的体育大纲、教案 、教材、教法和教规理应注入新鲜的血液。终身教育强调用人的一生作为坐标，用宏观眼光来统筹微观视角，只把学校作为一个环节，作为终身体育的基础阶段，强调运动项目的价值性和运动的自主性，使体育运动更贴近生活，贴近心灵，贴近人生。其次，在教学中全面发展学生身体素质，注重学生的能力和乐趣的培养，使之终生受益。在学校教育中，应坚持强调学生体质，掌握基本运动知识和技能的同时，注重培养学生参与运动与表现运动的基本能力和乐趣的培养，使学生真正认识到体育的内涵，体育与社会自身的关系，以及体育的本质和价值，这是具有前瞻性的举措，也是培养跨世界高素质人才的必然途径。再次，加强体育知识的教学，改变现行体育知识教学内容单调、脱离实际、缺乏时代气息的现状。加强体育基本知识教学，提高对体育的认识，不仅有利于提高学生上体育课的积极性，而且能促进学生养成终身锻炼身体的好习惯。

3.1.4 加强对学校体育教师和全社会终身体育工作者终身体育意识的培养

学校体育与终身体育相结合，体育教师应采取积极的态度，努力更新知识，深入研究终身体育问题，使自己成为具有丰富的人体科学知识亦掌握现代科学体育的理论和方法，善于培养身体全面发展的人之新型体育专门人才。

3.2 在家庭、社区体育教育中终身体育的推动[6]

在家庭体育中，由于生活环境和成员的相对稳定，人们长时间在家庭环境中进行体育活动，所受的影响非常深刻，形成的习惯也稳定得多，同其他体育形式相比，家庭体育的手段简单易行，贴近生活，具有很强的趣味性与时效性，家庭体育具有天然的连续性，是学校终身体育教育在社会上的基础延续。

社区体育易与生活结合起来，不受时空限制，其最易被作为生活方式为人们所接受，是最贴近生活的体育活动，社区体育具有长期性和稳定性的特点，容易使参与者养成体育习惯，对形成终身体育和学习终身体育方法具有重要作用。

4 结论

随着社会的不断发展，健康决定因素的权重也随社会环境的变化而变化，社会对体育的需要也不断的发展着。人们思想观念发生了重大变化，人们的要求朝多层次、多元化方向发展，体育不仅要为政治、经济服务，也要满足人的需要，为人全面、自由、和谐、平衡发展服务，因此，体育的发展要与时俱进，与社会发展协调一致。

生活方式已成为影响人类健康的主要因素，健康生活方式的形成对其终身体育思想的树立及终身从事体育锻炼具有重要意义。终身体育关系到完善人体这样一项庞大而复杂的系统工程，不能仅靠学校的体育老师，要靠全社会终身体育工作者共同努力。随着社会的进步与发展，终身体育已成为一种现代人的现代化生活不可缺少的组成部分，成为一种高品位的人生追求和享受。把终身体育作为学校教育教学目标势在必行，在实践中研究、探索、发展和完善这一目标有着深远的历史意义和积极的现实意义。

总之，未来社会是高竞争的社会，它要求人们不但有丰富而扎实的科学文化知识，同时需要人们有强健的体魄和良好的身心素质，因此，无论在小学还是在中学和大学，体育部都应受到应有的重视，要理顺学校体育与其他各学科的关系，构建一个合理的学校体育目标体系，以确保将终身体育落到实处。

[1]徐成立.中西方体育文化价值取向的冲突与融合[J].体育文化导刊，2009,（10）.

[2]苗大培.论体育生活方式[J].天津体育学院学报，2010,（15）.

[3]周美英.论学校体育对青少年终身体育意识的培养[J].训练百科，2009,（10）.

[4]吴长青，杨涛.论课余体育与学生健康体育生活方式的形成[J].石家庄学院学报，2010,（11）.

[5]夏雪芹.浅析学校体育与终身体育之有机结合[J].青岛职业技术学院学报，2009,（12）.

G807

A

1673-2219（2011）12-0196-03

2011－10－23

周俣涛（1983－），男，湖南株洲人，湖南工业大学体育学院教师，硕士，主要研究方向为运动训练的生理学监控。

(责任编校：何俊华)