女性休闲运动的发展趋势与对策研究

袁继芳 陈建国

女性休闲运动的发展趋势与对策研究

袁继芳 陈建国

随着社会的进步，女性休闲运动呈现了多样化、自然化、工作化、扩大化等发展趋势。为了更好的开展女性休闲运动，建议有关媒体应加大宣传力度、积极开展休闲运动教育、政府部门应加大管理力度、建立完善的休闲服务体系，使女性休闲运动得以顺利的开展。

女性休闲运动;发展趋势;对策

妇女解放运动促进了女子思想和身体的解脱，促进了女子体育的大发展。而女子体育的兴起，标志着妇女解放进入了一个新的阶段。女子体育不仅在竞技体育领域率先得以发展，在大众休闲体育领域也同样有广阔的天地。在现代社会，休闲作为一种生活方式已经深入人心。占我国人口半数以上的女性参与休闲活动，不仅对休闲业的发展有着十分重大的意义，而且是衡量女性社会地位的重要指标，是女性自由和自主的体现，标示着我国经济发展、社会进步、文化繁荣的程度与状况。

目前，我国女性参与休闲体育运动的人口比例随年龄的增长呈现上升趋势，参加休闲活动的程度总体为27.15%，其中周1－2次/30分，中等强度的参与者为7.10%;周3次/30分，中等强度的参与者为10.07%;其它的参与情况为9.98%。女性所选择的休闲运动项目相对单调，主要是散步、慢跑、羽毛球、健身操等项目。随着年龄的增长，则从事气功、太极拳、舞蹈项目有所增加。活动的场所则主要在非正式体育场所，如:空地、公园、家中、公路等公共场所。参加形式则多与朋友、同事或与家庭成员一起参与活动为主。其从事休闲运动的动机主要表现在“促进健康，防治疾病”和“调节精神，消除疲劳”，其次是“娱乐身心”和“保持良好体型”。

一 女性休闲运动发展趋势

1.女性休闲运动内容形式多样化、自然化。

21世纪，是一个多元化的世纪。休闲运动呈现出多样化、生活化、自然化的局面。对于女性而言，女性所从事的休闲运动也不例外，其内容丰富多彩。既有对场地和经费投入要求不高的传统运动项目，如武术、气功、散步、跑步、徒手体操等，也有需要一些专门场地和设施，需要一定投入的现代运动项目，如网球、旅游、家庭器械健身等;还有对场地、设施、投入要求都很高的新潮运动，如高尔夫、保龄球、赛车、摩托艇、登山攀崖、热气球、滑翔翼等，以适合不同年龄、不同生活水平、不同爱好的女性。

2.女性休闲运动趋向于工作化。

自然经济时代，休闲和工作不分开，生产方式就是生活方式;到传统工业时代，劳动和休闲截然分开;到后工业时代，两者又逐渐走向融合和模糊化。中国未来20年，从事知识劳动的人要大大增加，后工业时代的休闲和工作方式在中国也会出现，即工作和休闲逐渐融合的人口比今天要大大增加。目前，后现代的某些时间特点在中国某些阶层已出现，比方说从事智力劳动的，他们的工作和休闲时间已经弹性化甚或模糊化了。对于女性而言，可能会继续因为自己的角色所带来的责任而将工作与休闲运动相结合。

3.女性的休闲运动空间呈扩大化趋势。

随着女性社会地位的提高，休闲的空间也将随之扩大。尽管在家仍是女性参与休闲的主要场所，但新的休闲场所与空间将会对女性开放，女性的休闲运动形式也会增多。女性不再把家人的休闲等同于自己的休闲了，女性休闲则更多的走向室外，户外运动成为了女性休闲方式的重要一部分，登山、旅游等也为女性所热衷。过去只有一些男性才从事的运动，现在女性也参与其中，并具备较高的技能，女性的休闲空间将进一步扩大。

4.休闲运动中的健身、健心功能将越来越受到女性的欢迎。

文明社会的人类需要娱乐，如同原始社会的人需要饮水和食物一样，以身体活动为主要媒介的休闲娱乐活动较其它娱乐方式具有“双重功效”，适度的身体娱乐活动既健身又娱乐。参加休闲运动，不仅能增加女性的健康，而且能使女性从高度紧张的神经中得以放松，可以调节女性应工作生活的压力而带来的一些不健康的情绪和心理。由于运动的激烈，还可以增强女性的自尊心、自信心和自豪感，增添生活情趣。一个健康的身体是身心具健与体形健美的统一。因此，女性从事休闲运动更加重视其健身功能，而不像过去一味的追求美丽忽略了身体的健康。

5.女性参与休闲运动有助于《中国妇女发展纲要》的实现。

女性发展作为全球经济和社会发展的重要组成部分，受到各国政府的重视。在我国，为了更好地促进女性的发展，我国政府制定并发布《中国妇女发展纲要(2001～2010年)》，纲要为我国女性的发展制定了方向与目标。女性参与休闲运动，体现了男女平等，促进了社会的和谐发展。一个健康的社会必定是两性均衡的社会，一个健康的国家、社会管理系统也必须是个两性平衡的系统，一个社会的和谐发展要求该社会中成员的和谐发展。

6.女性休闲服务业越来越趋于完善。

随着女性从事休闲运动的增多，许多相应的服务业应运而生，为女性提供休闲服务的组织机构也日益增多、日益健全。如时下，专门为女性开设的各种休闲娱乐场所:女子书吧、茶社、网吧、健身中心等，前不久甚至专门为女子开设了女子列车，以及各种类型的运动服装纷纷推出女性休闲运动装，这些服务业的诞生也充分说明了女性的社会地位的提高，女性越来越受到社会的尊重。另一方面，这些行业的休闲服务也充分考虑了女性内心深处的需要。尽可能的为女性提供全方位的服务，如很多休闲娱乐运动场所为女性提供了照看幼儿的服务，从而免除了女性的后顾之忧，使其能全身心的投入运动中。

二 对策

1.加大媒体宣传力度。

一方面，通过利用媒体强大的社会效应，消除社会上普遍存在的“男性中心论”观点，去除对女性休闲需要的漠视或偏见，并积极鼓励妇女重视休闲的价值。让女性不再囿于传统的性别角色、自我限制中，漠视休闲的重要性而丧失了休闲的权益。另一方面，对于不实的商品和广告，媒体应加大抨击力度。如美容、瘦身等广告，让女性相信去减肥中心瘦身是健康的、休闲的场所和活动，其实那些活动既伤身又花钱，不如运动、跑步、爬山或游泳等休闲运动，既省钱又健身。另外，媒体自身应该加强对女性从事运动的正面报道，因为它们的报道足以影响社会大众对女性运动项目和运动员的看法。

2.积极开展休闲运动教育。

从教育体系着手，充分认识休闲运动教育的社会和个体的价值和意义。尽快将休闲教育列入国家和学校教育的规划和议程中。做到有组织、有计划、有目标地培养青少年的休闲态度、行为习惯和价值观是推进素质教育、落实全民健身计划、促进学生的全面发展的必然要求。重视休闲教育，女学生的体育活动跟男学生一样应受到重视。不应把女性与男性的休闲内容加以性别区分，认为女性应该做户内活动，男性应做户外活动等等。另外，在家庭教育中亦应鼓励父母采取男女平等的教养态度和方式，让女儿和儿子都有同样的休闲机会和没有性别差异的休闲内容。

3.政府部门加大管理力度。

从社会政策立法着手，政府应重视家庭中的照顾工作的需要(例如照顾老人与幼童、或伤残者)，将照顾工作社会化，国家政策提供福利措施与方案，让妇女能从家庭的传统照顾角色中得到喘息或得以解脱，这样妇女才能有跟男性一样的休闲机会。另一方面，政府应重视并提供适合不同人生阶段的女性公民所需的不同休闲设备与场所。广设妇女可以使用的公共空间，例如:女子馆、妇女活动中心、社区妇女健身房、女性读书室、图书馆等等。此外，政府任何的方案设计都要能够考虑性别的需要，例如女性需求的主题和内容，资源的分配更要考虑女性的特殊情境，因为女性通常为社会的、经济的和政治的弱势，需要政府部门特别给予资源和关怀。

4.增强女性的自我意识。

从女性自身角度来说，首先，通过对女性的教育，改变一直以来束缚着其思想的传统社会文化“男强女弱”“男主外，女主内”的观点，使女性意识到休闲不仅仅是男性的权利，自己也有休闲的权利。其次，指导女性正确处理工作、家务与休闲运动的关系，克服“懒惰心理”，提高思想觉悟，使女性积极主动地参与到休闲运动中。此外，培养其兴趣、爱好，增强自信心，加强技术、技能的学习，使女性更好地参与到休闲运动中。再次，强化女性的健身意识和健康意识，倡导“休闲运动、体育健身、体育强身”的观念和科学、文明、健康的生活方式。

三 结论

女性作为人类社会的一部分，女性的健康决定着人类的健康，女性的发展反映了人类社会的总体发展水平。女性参与休闲运动不仅有利于促进女性的身心平衡、提升女性的自我意识、增加其生活的满意度，而且更是女性基本人权的保障。为了更好的开展女性休闲运动，建议:有关媒体应加大宣传力度，消除社会上所存在的一些偏见;积极开展休闲运动教育，使男女保持平等的受教育的机会;政府部门应加大管理力度，充分考虑女性的情况;建立完善的休闲服务体系，使女性能毫无后顾之忧的从事休闲运动;当女性不再受社会习俗以及强加的社会性别角色的压迫时，她们的休闲运动将更为社会所接受，将会更好的得以发展，从而为两性平等的发展奠定基础，促进人类社会的和谐发展。

［1］［美］杰弗瑞·戈比.你生命中的休闲［M］.昆明:云南人民出版社，2000年8月第1版.

［2］［美］卡拉·亨德森，等.女性休闲—女性主义的视角［M］.昆明:云南人民出版社，2000年8月第1版.

［3］袁继芳.女性主义视角下的休闲运动［J］.四川体育科学，2005，6(2).

［4］陈建国，袁继芳.影响女性休闲运动的因素［J］.安徽体育科技，2005，4(2).

［5］袁继芳.女性消费与女性休闲运动［J］.体育文化导刊，2008，10(10).

Analysis of Development of Female Leisure Sports and Countermeasures

Yuan Jifang Chen Jian’guo

With the social progress，women leisure sports have shown a diverse，naturalized and expanding trend.In order to better carry out female leisure sports，the paper suggests that the media should step up publicity for the recreational sports education，and the government departments should strengthen management and provide a comprehensive service to enable women to participate in the leisure sport actively.

female leisure sport;development trends;countermeasures

G812.46

A

1672－6758(2011)10－0151－2

袁继芳，硕士，讲师，安徽财经大学体育教学部，安徽·蚌埠。邮政编码:233041陈建国，硕士，讲师，安徽财经大学体育教学部，安徽·蚌埠。邮政编码:233041

安徽省教育厅人文社会科学研究项目，课题号:2010sk230

Class No.:G812.46Document Mark:A

(责任编辑:蔡雪岚)