图书阅读对大学生心理问题干预浅谈

梅 华，肖爱斌

（常熟理工学院 图书馆，江苏 常熟 215500）

一、引 言

当下，大学生各种心理问题较为普遍。对此，很多大学生并没有对策，少数人凭借药物，更多的人采取回避的方式，想借助自我排解来舒缓内心压力，结果反而造成恶性循环，甚至陷入更深的焦虑。

而要切实解决大学生心理问题，阅读干预可以说一个简单有效的途径。阅读干预是一种以图书为媒介、阅读为中心，旨在促使读者在个性成长、心理发展、人格完善、心理障碍消除等方面健康发展，在认知、情感及行为方面发生变化，从而使个体达到心身健康的心理干预方法。[1]发达的西方国家，往往都有一套培养学生图书阅读习惯，从而达到干预学生心理问题的方法和举措。近年来，我国也开始从各方面积极探讨预防和改善学生心理健康的方式、方法。高校图书馆应积极倡导图书阅读，发挥干预学生心理问题的重要作用。

二、图书阅读干预大学生心理问题的积极作用

（一）形成正确世界观

从古至今，人们都相信读书能改变人的命运。然而当代教育的某些功利化倾向，使得读书变质变味。纵观当代大学生的成长过程，他们从小学到高中都在为升学而努力，呆板的教材内容、僵化的教育方式，使得学生的认知过程与心理发育都受到了很大的影响，只有到了大学期间才有时间和机会来重新修正人生坐标，本应该从小就养成良好的阅读习惯，到了大学才补上这一课。相当一部分当代大学生心理问题比较突出，给家庭、学校和社会都带来了不利影响。

引领大学生多读书，读好书，培养大学生的阅读习惯，是当今图书馆教育功能的首要任务，图书阅读干预大学生心理问题的作用不可小觑。古今中外经典名著、哲学、艺术、历史、社会、科普等多个领域有思想深度的书，都能促使大学生在阅读的过程中进行独立思考，进行系统思维训练，干预和调适各种心理情绪和精神状态，实现阅读干预的目的。在阅读过程中，大学生会有意无意地将别人，特别是一些名人的个性心理特征转给自己，让自己获得感情上的支援，体验某种特定的心理过程，将内心的积怨发泄出来，从而使自己的心灵得到净化，并最终取得阅读干预的效果。引导大学生通过图书阅读，能够培养大学生的人文修养和品质内涵，促进大学生健康心理的形成，激励学生积极向上，缓解心理压力，促使学生改变消极观念，逐步形成正确的世界观、人生观，达到影响心灵、净化心灵，实现阅读干预的预期目标，完成从心理健康到生理机能平衡状态的有序发展和变化。

（二）培养坚强人格

相关研究表明，图书阅读具有安抚和缓解情绪的作用，可以成为营造良好心情、松弛精神紧张的工具；还可以激励人的意志，培养坚强人格品质。

高校图书馆丰富的馆藏资源，安静而优美的环境，是大学生课余时间自主学习的第二课堂，这无疑给大学生创造了图书阅读的良好机会。课余时间大学生在图书馆里通过自主学习，徜徉在知识的海洋中，从经典中体验各种情感，领略各种风土人情，从哲人那悟到各种智慧，从大师那学到各种知识，从伟人学会坚强的意志，把自己武装成金刚不坏之身。大学生在生活中学习中遇到的各种不快情绪都可从书中找到自己所需要的答案。

（三）促进自主干预

对某些问题大学生来说，读书就是找到了一剂良方。借助图书阅读，学生能正确了解和认识自身，正确对待和处理好学习和生活中遇到的困难和挫折，及时干预已产生的心理问题并防止它进一步恶化。

大学生有了心理问题，往往寻求心理文献解决，及时缓解和干预自己的心理情绪。高校图书馆图书阅读干预具有保密性强且不伤自尊的优点，馆藏图书人人可以阅读，大学生有了心理问题，不受环境和条件的影响，随时可在图书馆找到所需图书。

阅读干预可以弥补心理医生的不足和面对心理咨询师的尴尬。图书馆专职老师一定要弄清楚哪些图书对解决大学生哪些心理问题有帮助，以便有针对性地辅导大学生进行图书阅读，帮助大学生自疗。[2]

（四）提高综合素质

读大学，究竟读什么？“最重要的是读图书馆的藏书，自从大学生第一天走进大学校园，就应该弄清楚。大学不是中小学，不是为了考试而死读书；大学也不是职校，不仅为了一项专业技术而读书。”[3]大学生应该多读书，读好书，养成好的读书习惯，并找到好的学习方法，培养自己独立思考能力和系统分析能力，练就应对各种问题的能力。

图书馆丰富的馆藏图书、优美的读书环境，吸引着大学生走进来，遨游在知识的圣殿里，不断提高自己的综合素质。图书馆一定要做好导读工作，吸引和引领大学生走进图书馆，利用好图书馆丰富的馆藏图书，培养好的阅读习惯，找到好的学习方法，在阅读中净化自己的心灵，陶冶情操，从而形成自己的完美人格，提高自己的综合素质。

三、图书阅读干预方法和措施

阅读干预的具体方法和措施主要有如下几个方面。

（一）专职老师指导阅读

图书馆应重视阅读干预大学生的心理问题，组织专职老师引领和指导大学生多读书，认真研究读哪些类别的书。配以最好的专职老师，无疑是阅读干预一条不错的专业途径。阅读干预的成功实施，离不开专职老师对学生阅读方式方法的正确引导，由此对图书馆专职老师也提出了更高的要求。专职指导老师不但要有实施阅读干预的能力，并且还要有丰富而敏锐的感情和良好的沟通能力。

例如，可以在综合考虑学生数量和学生总体心理状态的基础上，配别合理比例的专职老师，并根据实际情况安排老师值班，为学生提供相关图书的筛选、导读和具体分析等服务，并安排专职老师同步为学生提供心理咨询。这样一来，专职老师一方面引领大学生进行合理的图书阅读，另一方面跟学生面对面交流，带着自己的知识积累和生活经验与学生探讨人生的方方面面，切实帮助大学生走出各种心理阴影。

（二）宣传咨询服务读者

实现阅读干预，图书馆应做好宣传咨询工作。倡导大学生多读书，读好书，营造大学生普遍读书、经常读书、阅读好书的良好氛围，更多地吸引和发展大学生读者，让阅读干预走上良性循环的发展轨道。

我校图书馆专门开通了微博，图书馆买了新书，有了新举措，都可以通过微博实时发布，以便让读者及时了解最新信息。另外，读者对图书馆有什么希望和要求，或者对服务有什么意见或建议，都可以在微博上直接发帖留言，图书馆都能做出最快的回复和调整。2011年阅读宣传月中，我校图书馆在大厅专门安排了党员咨询岗，每天都有党员为各位大学生读者解疑答惑。这一做法，一方面能直接解决大学生阅读干预过程中的很多问题；另一方面，党员的形象也代表了图书馆的馆容馆貌，无形中影响着读者，给读者留下美好而快乐的感受，也易于接受图书馆的一切，从而更容易吸引更多的大学生读者常来常往，为阅读干预打下坚实基础。

（三）开展活动吸引学生

图书馆重藏轻用的倾向已渐成历史，现代图书馆大多会充分利用馆藏资源，尽可能为广大读者提供相关服务。高校图书馆新的历史使命就是如何开展多种形式多样的活动，推介图书阅读，实现阅读干预，吸引更多的大学生走进图书馆，有选择阅读各类图书。

去年四月，我馆利用“4·23”世界读书日的契机，正式举办首届阅读文化月。阅读文化月的举办，对我馆图书馆员提出了更高的要求，使大学图书馆的图书馆员站在了一个更高的起点，充分认识到发展大学生读者利用图书馆丰富馆藏资源的重要性，从而全面提升自己的工作能力和综合素质，寻找到更合适的服务方法，起到倡导读书的作用。

我馆还经常举办多种其他活动，如“常熟花边主题文化系列活动”、“读者之星评选活动”、“大学生读者读书报告会”、“图书馆文化专题讲座”、“图书馆文化研究学术交流会”、“著名学者于丹见面会”等等。这些活动，吸引了更多大学生读者来图书馆阅读。

（四）阅读欣赏培植兴趣

现在的大学生，在中学期间多“将全部课余时间用于巩固功课，做作业，补习课堂教学，哪有精力阅读文学作品？即使想读，也往往受到家长的干涉。久而久之，对课外阅读就失去了兴趣”[4]。他们踏入大学校园之后，重新唤起他们的阅读兴趣就成了一个重要课题。阅读欣赏是培植大学生阅读兴趣的有效途径。开设阅读欣赏课，可以对大学生进行阅读指导，推荐优秀书目，进行文学欣赏，指导学生编写书目等，从而提升大学生的文学素养和综合书写能力，并为日后做毕业论文和踏入社会打下扎实基础。

比如，我校图书馆通过引进专业人才或者与人文学院联合开设阅读欣赏课。阅读欣赏课要成为图书馆与大学生之间的桥梁，真正把导读工作做到实处。阅读欣赏课内容丰富多彩，集知识性、专业性、趣味性于一体，真正起到倡导大学生多读书、读好书的作用。阅读欣赏课不但为大学生图书阅读指引方向，也为大学生读者提供心理咨询及情感交流的平台。我们可以把阅读欣赏课做到个性化，不仅让读者多了解图书阅读的重要性，培养好的阅读习惯，更要让读者懂得做人的道理。通过阅读指导，可以吸引更多大学生走进图书馆，利用图书馆，在读书的过程中暂时切断个人与周围世界的联系，进行自我心理干预。

四、结 语

在当今竞争激烈的社会，高校大学生心理问题日渐凸显，极端事件频发。高校图书馆能够也应该做好阅读导读工作，吸引更多的大学生读者走进图书馆，引领大学生多读书，读好书，使学生通过图书阅读，正视现实，了解自己，善与人处，真正通过阅读干预，疗救自身各方面的心理障碍和问题。

[1]卢胜利，雎密太.我国15年来心理障碍阅读干预研究述评[J].大学图书馆学报，2007（2）：51-55.

[2]张红，张勇，严建雯，等.阅读与大学生心理自助研究综述[J].宁波教育学院学报，2008（2）：25-28.

[3]覃彪喜.读大学，究竟读什么[M].广州：南方日报出版社，2005：1-18.

[4]乔好勤.玩转阅读——高校大学生阅读现状及其对策[J].图书馆论坛，2005（6）：102-105.