军事体能训练平台的创新探索

孟 涛 肖长海 姜 文

(第三军医大学人文社科学院军事体育教研室,重庆400038)

军事体能训练是院校教育训练的重要组成部分,是提高学员军事体能素质和未来参战能力的重要途径。在新的历史时期,信息化条件下局部战争及非战争军事行动对现代军人的综合素质,特别是体能素质提出了新的更高的要求。随着我军军事体能训练科学化和现代化的深入,军事体能训练的强度、难度不断加大,如何利用先进的训练理念,灵活的训练方法,科学的训练手段,合理的训练机制,创建出高效实用的军事体能训练平台,从而有效提高学员体能,已成为院校教学改革、创新的必然。

1 创新训练平台的必要性

1.1 创新训练平台符合学校教学评价工作的开展

2009年,总参谋部对第三军医大学本科教学评价工作正式展开。按照总参评价标准规定要求,军人体能的考核标准必须达到 “优秀”,意味着考核的总达标率必须在95%以上,这直接关系到学校总体教学评价的成与败。

1.2 原有训练模式已不能满足需要

第三军医大学长期以来所推行的军事共同课“全程化”课程体系及 “课内外一体化的训练模式”取得了一定的成效。但这种模式也存在缺乏教员全过程监督指导、课内外训练标准掌握不一、课外训练方式不尽合理、无法优劣兼顾等缺点。因此,要在不耽误正常教学的短短一年半时间里,使全校三个年级1 297人、8个考核项目全部达优,就必须创新军事体能训练手段。

2 创新训练平台的措施

2.1 创建科学的军事体能训练组织方案

第三军医大学军事体育教研室依据 《军队院校课程评价指标体系》和 《第三军医大学本科教学工作评价建设任务书》的要求,围绕本科教学评价指标体系标准和军人体能考核内容进行有针对性的学习并逐项解析,并通过走出去请进来的方式借鉴他人的先进典型经验,制定出科学、完整的 “五段式”军事体能训练方案,即:基础体能普测摸底阶段、基础体能强化训练阶段、专项体能强化训练阶段、专项技能训练阶段、固强补弱与模拟考核阶段,每个阶段分别拟定训练目标与任务。

2.2 改善军事体能的综合化组训模式

整个组训工作采取按年级 “分组实施、责任到人”的方式,科学配置训练资源,将所有组训教员按职称、教龄和专业特长分成训练小组,由高职称、高年资教员担任组长,学员队干部参加训练小组工作,训练任务包干到组、责任到人,并根据训练实施方案,依据阶段目标、任务及训练内容的重点与难点、按照三步骤三步走的训练模式组织实施训练 (即:课堂内外结合的普训、短期集中的强化训练、固强补弱的补缺训练)。训练中全面掌控每名学员的各项训练指标,建立参训学员个人训练档案,实施针对性训练,特别在固强补弱的补缺训练中对有弱项未达标的学员,组建由教研室高职教员组成的专家组,逐个现场诊断会诊,认真分析原因所在,针对存在问题 (思想、心理、体质、力量、耐力、技术、伤病等)制定个性化训练计划,采取小班单个细化训练方法。

2.3 改革军事体能训练方法

训练中,以 “集中讲、多级带、灵活训、竞技比、实境练”为主要方法。“集中讲”是指教员在训练前,对科目内容、方法、手段、保护与帮助等进行集中讲授;“多级带”是指教员、队干部、区队长、体育骨干等对学员训练的多个环节进行分别训练;“灵活训”是指训练方法上以科学和有效为原则,积极创新,施行灵活多样的训练方法,激活学员热情,特别是对有不同难度项目的学员,施行分项目灵活训练,提高短板;“竞技比”:是指以比武竞技的形式对受训学员进行测试、考评,用集体和个人奖项等荣誉激励学员,有效地调动学员训练的积极性,增强了团队意识,进而提高学员应考心理素质;“实境练”是指模拟考核环境、考核方式、项目,贴近实战的氛围来提高学员的心理素质,培养学员的临场应变能力。注重 “模块化”、 “阶段化”、“全程化”的训练效果。

2.4 构建军事体能训练质量监控体系

2.4.1 建立监控组织机构

组建由院校训练部教学管理层、学校二级教学单位管理层、教研室管理层、学员队管理层参加,相关领导、专家、教员、学员队领导、学员共同参与的多层次军事体能与训练质量监控组织机构。

2.4.2 建立完善监控体系各项机制

1)管理机制:制定各层面管理机构相应的管理规定,确立各机构应履行的职责,规范责任,提出要求,做到分工明确,责任到人,力求职责明确化、具体化,提高约束力,保证质量监控体系能够运行规范、程序严密、突出效能。

2)运行机制:根据监控体系的特性,完善运行机制相应的规章制度,制定实施细则,建立各种会议制度,建立各级监控主体联络员制度,及时、准确将监控信息逐级反馈至教学管理决策层,推进评价体系运行的有效实施,保证体系运行的快速、通畅、高效。

3)激励机制:将质量监控评价结果纳入学校教学督查和学员队双争评选项目,并与奖惩挂钩;受训者质量监控评价结果与毕业及评优评先挂钩;施训者质量监控评价结果与评优评先、职称评定、晋级晋衔挂钩,进一步促进和提高质量监控体系的效率和效果。

4)质量监控档案:建立体系运行中质量监控档案管理制度,各教研室分别设立教员训练质量监控评价个人档案、受训者训练质量监控评价个人档案、学员建制队训练质量监控评价集体档案,将各种监控内容、评价结果、改进情况以及教学训练计划、目标调整情况等信息统一纳入档案管理之中,为建立健全体系运行的长效机制提供有价值的信息资源。

2.4.3 设置监控内容

构建军事体能教学与训练科学的训练质量监控体系,首先必须全方位地界定训练质量监控的主体与客体。

1)监控客体:监控的客体是训练过程的完成者,也是实现培养目标的参与者,即监控对象,包括决定训练质量、影响训练质量的所有因素。

2)监控主体:监控主体是教学质量监控的实施者和组织者,由教学训练管理组织者、实施者、受训者、专家形成监控的主体,根据部门、功能、职责的不同,组成校、部院、室、学员队四层次合一监控主体。

2.5 配套完善军事体能训练设施保障平台

为保障训练和考核工作的顺利开展,按照 “军队院校军事共同科目教学训练场地建设标准”,打造了先进实用的硬件平台。在训练实践过程中,针对军事体能训练的难点项目,第三军医大学体育教研室积极进行训练设施与器材的革新研究,先后自行设计、研制改进了 “400 m移动式障碍”、“组合式训练单杠”、“单杠引体向上训练器”等多项新器械,有效提高了体能训练的质量和效果。

2.6 充分利用医学院校优势和资源合力攻关

训练过程中定期对受训学员实施生理、心理、运动训练指导和监测,组织专家对测试结果进行分析,调整训练强度与训练节奏,优化训练方法,保证训练的顺利进行。组织心理专家进行心理辅导专题讲座消除学员紧张、焦虑、失眠等心理障碍,邀请运动创伤专家进行运动训练伤防治的讲座,有效减少训练伤的发生,保证训练的正常运行。

图1 教员、学员、网络平台三者关系图

3 创新训练平台的实践

迎评过程中,第三军医大学体育教研室严格按照编目体系要求,补充、完善了教学档案,完成了学科专业网站的建设及网络课程的建设,其网络课程被评为学校精品网络课程。

通过两年多迎评训练的保障准备,建成了耗资近一个亿的体育馆;新建了400 m渡海登岛障碍场、第二器械场;改建了400 m障碍场、综合训练场;改善了体育场照明设施;添置了跨栏架、体操垫、沙背心、实心球、橡皮筋、哑铃、杠铃等训练器材设施。第三军医大学体育教研室还自行设计、研制改进了 “400 m移动式障碍”、“组合式训练单杠”、 “单杠引体向上训练器”等多项新器械。其中,“单杠引体向上训练的辅助器”获国家实用新型专利一项,如表1。

表1 新增、改进器材应用情况表

通过体能普测摸底,获取了参训学员的第一手原始资料后,再经过第一、二、三阶段的“三段式”训练模式及分队、分组训练,在2009年5月总部对第三军医大学本科学员军人体能达标考核中,达标率为99.3%。其中5 000 m、3 000 m、引体向上、仰卧起坐、10 m×5往返跑五项达标率为100%,成为全军考评院校的第一名,达标率超过参评的军队指挥院校。

4 结束语

针对军校体能素质教育,只有实现体育教育理念向军事体育教育理念转变,更新各种体育教育的方法和手段,拓展教学训练方式,优化教学训练内容,构建和完善适合军校学员的军事体能训练课程体系,并且贯穿于各个体能训练层次、项目和内容之中,才能促使军校学员进行系统、科学的体能训练,全面提高军事体能基础素质,真正有助于高校为军队输送优秀的高素质人才,担负起建设国防、保家卫国的历史重任。

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[2]军队院校军事共同课程教学基本要求[Z].总参谋部军训部,2003,4(2),31～37

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