生理、生化指标在击剑运动员赛前训练监控中的应用研究

郭 黎，闫 晓，冯连世

人体运动时机体内的一系列生理、生化变化是对所承受运动负荷的客观反映，若运动负荷适宜且恢复及时，机体将出现良好的适应性变化，训练负荷太小，运动能力提高不明显；训练负荷过大，非但不能提高运动能力，反而可能出现过度训练。许多学者通过各种手段对不同项目的训练监控进行了研究，分别取得了一定的成果，但有关击剑运动员机能监控与评定的研究较少见。本研究选取国家击剑队2008年奥运会前体能训练和模拟比赛密集期，采用生理、生化指标对4个剑种运动员赛前训练进行监控，对机能状态进行评定，为教练员及时了解运动员的身体反应、修订训练计划和调整训练负荷，保证运动员在大赛前机能处于良好状态提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

国家击剑队备战2008奥运集训队运动员18名，其中，男子重剑运动员4名，男子花剑运动员5名，女子重剑运动员5名，女子花剑运动员4名。运动员运动等级均为国际健将，训练年限10～16年（表1）。

1.2 研究方法

血液学指标：Hb采用QBC血液分析仪（Decton Dickin-son）测定［17］；BU、CK测定采用REFLOTRON plus干式生化分析仪（德国），试剂条为德国罗氏公司产品；T、C测定采用免疫化学发光法，试剂盒为美国Beckman Coulter公司产品，所有测试均按试剂说明严格执行。

表1 本研究运动员基本情况一览表 （±SD）

表1 本研究运动员基本情况一览表 （±SD）

n年龄（岁） 身高（m） 体重（kg） BMI（kg/m2） 体脂％男子重剑 4 22.2±1.69 1.86±0.06 86.4±14.57 23.7±2.50 15.98±4.53男子花剑 5 23.6±1.86 1.88±0.02 81.1±4.83 24.5±3.69 14.42±1.77女子重剑 5 22.7±1.76 1.70±0.04 61.9±4.46 21.5±0.86 16.84±3.20女子花剑 4 22.9±1.77 1.74±0.05 64.9±3.09 21.4±1.30 18.31±1.19

测试时间：本研究选取2008年5月中～7月初训练期间，每周对运动员血液学指标测试1次，其中，基础值为集训开始阶段测试，取样均在清晨7：00—8：00完成。

训练安排：本周期训练第1周为准备期，第2、3周为大负荷训练期，第4周为调整过渡期，后1个月转为技、战术训练占主导。由于开始训练之前，运动员均经历了频繁的国际比赛，第1周主要进行一般身体素质训练，负荷中等；第2周和第3周体能训练和专项训练均以强度和量为主，到第4周主要为调整期，为后继专项训练提供过渡。

1.3 统计学处理

2 研究结果

2.1 集训开始阶段基础值

研究结果显示（表2），Hb总体为男运动员普遍高于女运动员，但男、女运动员组内比较无显著性差异（P＞0.05），运动员hct的测定结果与Hb相同，同性别组内比较亦无显著性差异（P＞0.05）。CK测试结果男、女运动员比较无显著性差异，各剑种之间亦无显著性差异（P＞0.05）。BUN测试结果，男运动员中男子重剑运动员有高于男子花剑运动员趋势，但无显著性差异（P＞0.05）；女运动员中无显著性差异（P＞0.05）。运动员睾酮测试结果发现，男子重剑运动员显著高于男子花剑运动员，女子花剑运动员显著高于女子重剑运动员（P＜0.05）。皮质醇测试结果中，男、女运动员之间均无显著性差异（P＞0.05）。

2.2 血液学指标的变化

2.2.1 血红蛋白（Hb）

表3为运动员整个训练阶段Hb的测定结果，运动员Hb总体均呈现先降后升的趋势。其中，男子花剑、男子重剑运动员Hb在训练第2周和第3周达到本阶段最低值（P＜0.05），在第4周均回升到训练前水平；女子花剑、女子重剑运动员在训练第1周后Hb显著降低（P＜0.05），女子重剑运动员在随后的第2～3周Hb基本保持不变，至赛前2周回升到训练前水平；女子花剑运动员在第2周Hb回升，并在随后的训练过程中保持在较高的水平。

表2 本研究各剑种运动员血液生物学指标基础值的测定结果一览表

表3 本研究运动员整个训练阶段Hb的测定结果一览表 （g％）

2.2.2 肌酸激酶（CK）

表4显示，运动员CK的总体变化趋势为先升高后回降。在训练第1周后CK显著升高，在训练第2、第3周分别达到本周期CK的最高值，在第4周尚未恢复到训练前水平，在大赛前2周，男子重剑、女子花剑运动员CK仍显著高于训练前水平（P＜0.05）。

2.2.3 血尿素（BU）

表5显示，男运动员BU在第2、第3周达到最高水平，男子花剑运动员在第4周恢复到训练前水平，在大赛前2周BU水平与训练前无显著性差异（P＜0.05）；男子重剑运动员在第4周和大赛前2周BU仍显著高于训练前水平（P＜0.05）；女子花剑运动员第2、第3周达到最高水平，在第4周和大赛前2周与训练前相比无显著性差异（P＞0.05）；女子重剑运动员在整个训练阶段BU虽有升高趋势但与训练前相比无显著性差异（P＞0.05），在大赛前2周BU达最高水平，显著高于训练前（P＜0.05）。

2.2.4 睾酮与皮质醇

表6显示，男子重剑运动员3次测定均无显著性差异（P＞0.05），男子花剑运动员在训练前和大赛前有升高趋势，但3次比较无显著性差异（P＞0.05）；女子重剑、女子花剑运动员训练前、大赛前2周显著高于基础状态（P＜0.05）。运动员皮质醇的测定结果表明，在训练前运动员皮质醇水平显著高于基础值；大赛前2周男子重剑、男子花剑运动员皮质醇与基础值比较无显著性差异，女子重剑、女子花剑运动员大赛前2周仍显著高于基础状态（P＜0.05）。

表4 本研究运动员整个训练阶段CK的变化情况一览表 （U/L）

表5 本研究运动员整个训练阶段BU的变化情况一览表 （mmol/L）

表6 本研究运动员睾酮、皮质醇的测定结果一览表

3 分析讨论

3.1 基础值

4个剑种运动员Hb、hct基础值的结均处于正常人上限，男子整体高于女子（表2），与前人对击剑运动员的研究结果相似［1-4］。安静状态下，击剑运动员CK、BU均处于正常水平，不同剑种之间并无显著性差异。运动员睾酮安静值，男运动员为563.39±137.08ng/dl，变化范围在271.28～783.86ng/dl；女运动员为44.07±10.68ng/dl，变化范围在19.03～59.22ng/dl，与常人相近，与其他项目优秀运动员血清睾酮水平无明显差异［8］，与他人报道的男子击剑运动员睾酮水平接近［1-4］。各剑种组内比较，男子重剑运动员高于男子花剑运动员，而女子花剑运动员高于女子重剑运动员（P＜0.05）。目前普遍认为，安静状态下运动员血清睾酮的水平高于常人，且与运动员从事的运动项目有关。严政等（1992）［9］对不同项目优秀运动员的研究发现，男、女举重运动员血清睾酮基础值明显高于其他项目。有报道，男子运动员中足球、排球项目睾酮值最高，为6.67ng/ml和5.72ng/ml；女子运动员中，自行车项目睾酮值最高，为0.57ng/ml［10］。对于击剑这样以技能为主的项目，运动员安静状态睾酮水平似乎与训练水平关系不密切，但睾酮水平与运动能力、肌肉力量、疲劳消除和攻击意识等有一定的关系［11，14］。运动员皮质醇安静值，男运动员为12.92±1.41μg/dl，女运动员为12.03±2.31μg/dl，同性别组内比较无显著性差异（P＞0.05）。本研究结果与他人的报道并无显著差别［1-4，6］，也反映出基础状态下，运动员机能良好。

3.2 训练期间血液指标的变化

3.2.1 Hb、CK、BU的变化

第1周为准备期，主要为专项和体能训练，体能训练占主导地位，与专项训练的比例为6∶4，通过训练提高运动员爆发力、力量耐力、速度等，本期开始阶段以量为主，随后转入以强度为主。可以看出，男、女运动员CK显著增加（P＜0.05），BU增加但不显著，女子运动员Hb显著降低（P＜0.05），男子运动员Hb虽降低但不显著，说明运动员在1周训练后机体未出现明显不适应。

第2～3周为本期主要训练阶段，主要任务是专项技、战术训练和体能训练之间的比例为5∶5，是训练量与训练强度同时增加的阶段。专项技、战术训练主要采用个别课、队内比赛的形式，提高运动员专项能力。体能训练主要是通过长跑、跳绳、力量训练等手段来发展运动员的速度、爆发力和速度耐力。经过2周的大负荷训练，可以看出，运动员Hb持续降低（P＜0.01），CK、BU在第2周显著升高，并达到本周期峰值，说明运动员在经历2周后，机体出现明显不适应。

第4周为本周期过渡期，主要任务仍为专项技、战术训练和体能训练，本期主要为后继专项训练占主导提供过渡，为调整期。可以看出，本周运动员Hb均显著回升，CK水平降低，BUN除男子重剑运动员显著高于训练前水平外，均显著降低。至大赛前2周，运动员Hb均恢复到训练前水平，除男子重剑、女子重剑运动员CK、BU处于较高水平外，其他剑种均恢复到较低水平。这主要是由于男子重剑、女子重剑运动员在本周安排了较多的实战、比赛造成的。

CK、BU和Hb可从不同角度反映运动员机能变化情况。CK不仅与运动的持续时间有关，与运动强度也有很大关系［12，15］。但CK值反映运动员机能变化情况具有一定的局限性，通常CK值只能反映近2～3天的训练强度对机体的刺激程度。BU值的变化可反映机体对运动负荷量的适应，运动员完成运动量的大小与BU值有较明显的对应关系［16］。血液中Hb含量的变化也能够反映机体运动负荷后阶段性机能变化的情况。本研究中，训练第1周后，运动员CK明显升高，说明由于负荷方式和内容的变化，导致机体产生相应的刺激，使运动员机体原有的代谢平衡被打破，无氧训练内容的增加、代谢产物的堆积、供能相对不足等引起肌细胞膜通透性升高，促使CK从细胞内释放增加。第1周训练后，运动员BU变化不明显，训练第2、3周，BU明显持续升高，说明训练负荷存在累加现象，运动员机体出现蛋白质分解代谢加强的变化。第2周和第3周为整个小周期中训练强度与量最高的时期，这一时期CK呈显著升高趋势，而同期Hb亦出现降低趋势与负荷安排相一致。CK对运动强度敏感，而Hb和BU对训练负荷总量敏感。CK活性长期处于较高水平，将预示着运动员机体处于疲劳状态甚至可能出现过度训练［20，21］。BU值能间接反映机体合成与分解代谢状况，BUN持续居高不下，间接反映了机体合成与分解代谢过程中，蛋白质分解代谢占据主导地位，同样影响机体在比赛前能量充足储备的准备过程。因此，到第4周调整期后，主要以专项技、战术训练为主，运动员CK、BU显著降低，机体对3周的训练负荷刺激产生适应，运动员Hb恢复到训练前水平，CK显著降低，除个别剑种由于安排了实战、比赛导致运动员CK一过性升高外，其他剑种CK均恢复到训练前水平。BU降低提示，机体蛋白质分解代谢减弱，有利于机能状态的修复。至大赛前2周，运动员Hb均恢复至较理想状态，BU、CK的变化与个别剑种赛前频繁实战和比赛有关。在训练负荷的安排上，教练员是非常谨慎的，本研究及时将运动员机能评定的结果反馈给教练员，避免出现机能降低情况。从测试结果看，大赛前2周运动员此时机能良好，这与本研究对运动员运动能力的测试结果一致。

3.2.2 睾酮、皮质醇

研究表明，运动员机能状态与某些激素在血液中的浓度明显相关，而这些激素的变化程度又受运动强度、运动持续时间及机体适应等因素的影响［7］。血清睾酮水平常被作为了解运动员身体合成代谢状态的指标，进而成为判断运动员疲劳程度和竞技状态的重要指标。长时间、大负荷的运动会造成血清睾酮的下降，睾酮水平过低则合成代谢不足，运动员得不到有效的恢复［5］。睾酮与皮质醇是具有代表性的两种类固醇类激素。在正常生理状况下，睾酮、皮质醇的代谢是平衡的［21］。一般情况下，人体由静止到中等强度运动或中等偏上强度运动的生理、生化变化，是血睾酮和血皮质醇同时升高，其体内合成与分解代谢同时增强［13，19］。当人体在大强度运动负荷的情况下，会出现分解代谢增强的变化速度大于合成代谢增加变化速度的变化［11，14，18］。

从测定结果看，男子重剑运动员睾酮基础值显著高于男子花剑运动员（P＜0.05），女子花剑运动员显著高于女子重剑运动员（P＜0.05）。男子重剑运动员3次测定均无显著性差别（P＞0.05），男子花剑运动员在训练前和大赛前有升高趋势，但3次比较无显著差异（P＞0.05）；女子重剑、女子花剑运动员训练前、大赛前2周显著高于基础状态（P＜0.05）。运动员皮质醇水平在训练前显著高于基础值；大赛前2周男子重剑、男子花剑运动员皮质醇与基础值比较无显著性差异，女子重剑、女子花剑运动员大赛前2周仍显著高于基础状态（P＜0.05）。训练前运动员经历了频繁的国际比赛，长时间的国际比赛、路途奔波及调整时差等原因，导致运动员皮质醇水平显著升高。但此时，睾酮水平并未降低，可能运动员比赛产生的心理应激是造成皮质醇显著升高的主要因素。比赛时间虽长，但各比赛之间有时间间隔，教练员非常注重恢复，运动员能够得到充分的调整，因而，睾酮水平并未降低。结合其他指标看，运动员在此阶段机能良好，这也是保证国际比赛取得好成绩的重要因素。在大赛前2周，运动员睾酮水平保持在较高水平，男子运动员皮质醇水平显著降低，而女子运动员皮质醇虽降低但仍高于基础值，可能与此期间教练员安排高强度的模拟比赛有关。

由于奥运会比赛与其他比赛不同，场次少而对手强，因此，在赛前的训练中提出提高训练强度而适当降低训练量，这一原则一直持续到赛前调整期。事实上，在随后的训练阶段教练员非常注重运动员的机能状态，在比赛前运动员机能调整到较高水平，为取得好成绩奠定了基础。

4 结论

1.运动员在整个训练期间，Hb、CK、BU发生了显著变化，CK对运动强度敏感，而Hb、BU对运动量敏感。

2.运动员比赛前2周T维持在较高水平，C有所升高，教练员对运动负荷的控制适宜。

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